takasobiekobietka 07.01.06, 13:52 Czy ktos moze mi doradzic jak zwalczyc skutecznie cellulit w 4 miesiace. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: vcc Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.01.06, 13:56 zacząć biegać, zmniejszy sie w 2, zniknie własnie po 4, a później trzeba to utrzymać (też zależy jaka wielkość cellulitu) Odpowiedz Link Zgłoś
takasobiekobietka Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 07.01.06, 14:05 Jest widoczny i to sporo..:-((( glownie na pupie i udach A dieta? czego unikac ? Odpowiedz Link Zgłoś
rapsodiagitana Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 07.01.06, 14:40 Bierzesz tabletki anty? W moim przypadku pozbycie się go przy tabletkach było praktycznie niemożliwe. Odstawiłam tabletki i zniknął w ciagu miesiąca. Bez zadnych dodatkowych działań. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Dokładnie tak! Dokładnie tak! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.01.06, 01:43 Przy tablektach anty mam celulit i NIC na to nie mogę poradzić (dieta + sport w dużych ilościach nie pomagają). Odstawiam tabletki i nic więcej nie robie, a celulit po paru tygodniach SAM przechodzi. Tylko, że ja na razie nie planuję mieć dzieci. I jak tu jedno z drugim pogodzić... (Wiem, wiem, że są prezerwatywy itd, ale ich nie lubie, a poza tym mają mniejszą skuteczność. To jednak temat na inny wątek.) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: bibi Re: Dokładnie tak! IP: *.uje.nat.hnet.pl 08.01.06, 02:06 ja mialam dokladnie to samo-na rekach!!!!,nogach i brzuchu.Juz miesiac po przerwaniu terapii zniknal.Troche zostalo na rekach i jak na razie to mnie bardzo martwi.Reszta w normie.Na cellulitis w okolicach ud i nog stosuje kremy vichy,zeby troche ujedrnic to no i masaze i cwicze:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Nessie Re: Dokładnie tak! IP: *.acn.waw.pl 08.01.06, 02:31 > Tylko, że ja na razie nie planuję mieć dzieci. I jak tu jedno z drugim > pogodzić... Zwyczajnie, zmienić tabletki na jednoskładnikowe (progesteronowe). Cellulit powstaje pod wpływem estrogenu. Zresztą, cellulit to normalna cecha kobiecości. Dopiero w ostatnich latach producenci kosmetyków na siłę zaczęli wmawiać cud-kuracje na normalność :( Odpowiedz Link Zgłoś
gosiatytus spiralka 11.01.06, 23:17 moze wyjsciem dla Ciebie jest spiralka? taka dla kobiet bezdzietnych jest na jakies 7 lat. nic nie boli /pierwszego dnia troszke/ & nie faszerujesz sie hormonami:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: cellulit Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.range81-159.btcentralplus.com 07.01.06, 14:41 www.obcasy.pl/cellulit/Cellulit:Problem,1,195,99.html to pomocny artykul Odpowiedz Link Zgłoś
takasobiekobietka Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 07.01.06, 21:02 Biore anty od 3 miesiecy...ale cellulit mialam zanim zaczelam brac... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: fghjgf Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.01.06, 22:40 w diecie unikaj pustych kalorii i bardzo tłustych potraw, ale jeśli solidnie zaczniesz biegac to nawet o jedzenie nie będziesz się musiała martwić Odpowiedz Link Zgłoś
takasobiekobietka Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 07.01.06, 22:57 biegac codziennie? i ile minut? zeby byly efekty Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: de-brie Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.chello.pl 08.01.06, 00:00 Korzystać z vacu well (wacu step). Ja pozbyłam się tego świnstwa z ud i pupy w ciągu dwóch tygodni - codziennie 20 min w beczce. Na pół roku miałam zupełny spokój. Potem wystarczyło 5-6 razy. Warto też porządnie się masować, wtedy właściwie nie ma znaczenia, czy używsz superpreparatu antycelulitowego czy oliwki Ziaji do masażu za 12 zeta. Sama w to nie wierzyłam, ale stosuję i działa. Fakt, że mój cellulit to wynik brania pigułek + siedzenia za biurkiem+nie bardzo zdrowej diety. Nie wiem, jak w przypadkach typowo tłuszczowych. Odpowiedz Link Zgłoś
somewhere_tonight Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 08.01.06, 00:08 byłam na VACU STEP już 5 razy i ..nie jest łatwo :)) ale dam rade :) kiedyś ktoś tu napisał, że tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać dopiero po 30 minutach ćwiczeń..ale to się ma nijak do tego, co słyszałam od dziewczyn, takich jak Ty- ze poradziły sobie z cell. po ok. 20 zabiegach 15to minutowych. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ???? Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: 212.33.82.* 08.01.06, 00:10 a co to jest to VACU... ? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: bibi Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.uje.nat.hnet.pl 08.01.06, 02:11 Szczerze mowiac,co gabinet to widze,ze vacu na co innego jest.U mnie bylo jako super odchudzanie.Przyjaciolka kosmetyczka jednak mnie oswiecila,ze jest to zwyczajne nabijanie kasy wlascicielom.W warunkach 'prozni' szybciej sie odwodnimy niz spalimy tluszczyk.Panie zawsze przy kuracji stosowaly diete i to wlasnie od niej chudly,a nie od vacu. Sama wydalam na to 1400 zeta...Rezultat-kiepsko.Cellulitisu tez nie zlikwiduje jakos rewelacyjnie.Teraz zaluje,gdybym wiedziala,ze rezultat bedzie taki krotkotrwaly,to bym te pieniadze przeznaczyla na roczny karnet do fitness.Jedyne co to poprawia,to kondycja,bo calkiem ciezko sie w tym biega:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: de-brie Re: nie piszcie głupot o vacu IP: *.chello.pl 08.01.06, 11:10 Jeśli wydałaś na vacu 1400 zł to faktycznie było to wyciąganie kasy. Ja korzystałam w Nałęczowie - 32 zł za 20 minut, w Warszawie trochę drożej. Vacu nie odchudza - nie chodzi tu o spalanie tłuszczu - jeśli ktoś Ci to obiecywał, faktycznie kłamał. Nie ma tam też ŻADNEJ PRÓŻNI, jest podciśnienie. Tkanka tłuszczowa i skóra są lepiej ukrwione i dotlenione (po zabiegu nogi powinny być różowe)poprawia się krążenie, zmniejsza widoczność pajączków, woda odpływa. Nad przebiegiem zabiegu powinien czuwać specjalnie przeszkolony pracownik, nie kosmetyczka. W miarę upływu czasu regulować wysokość podciśnienia. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: bibi Re: nie piszcie głupot o vacu IP: *.uje.nat.hnet.pl 08.01.06, 21:06 No wszystko to było;) Dodam,że wydałam na to łącznie tyle kasy...były to karnety po 800 i po 600 Pln.Było to jakieś 2 lata temu,gdy jeszcze nie było to tak powszechne,a co za tym idzie,było droższe. Jasne,że wmówiano mi,że schudnę.Tak samo pisze na stronie,którą tutaj podała któraś z kobietek.Uważam,że jedyne na co to pomaga,to kondycja;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: bibi a propos vacu i próżni IP: *.uje.nat.hnet.pl 09.01.06, 02:23 to napisałam,że w warunkach próżni,gdyż od tego słowa wywodzi się nazwa tego sprzętu... vacu od vacuum;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Rita Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: 80.50.10.* 09.01.06, 13:12 Co to jest Vac well? Odpowiedz Link Zgłoś
takasobiekobietka Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 08.01.06, 00:37 Nie mam mozliwosci korzystania z vacu... Moj cellulit to zapewne efekt siedzacego trybu zycia,diety... Odpowiedz Link Zgłoś
carolinascotties Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 08.01.06, 00:40 malgorzata.strona.pl/vacu.htm Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Emm Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.bos.east.verizon.net 08.01.06, 00:42 a czy zniknie jesli bede cwiczyc jakies 3,4 razy w tygodniu na silowni( pol godziny na rowerku, potem godzina cwiczen silowych)i odstawie calkowicie slodycze?prosze o porade. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: bibi Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.uje.nat.hnet.pl 08.01.06, 02:12 pewnie jak dodasz do tego jakieś kosmetyki (chociażby Ziaja) i może dużo witamin,wody,to coś pomoże... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: justy Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: 213.241.34.* 08.01.06, 13:24 jeśli hodowałaś cellulit kilka lat (a zazwyczaj początki cellulitu sięgają podstawówki), to nie pozbędziesz się go szybko, być może nawet przy interwencji chirurga plastycznego. nie piszesz o lokalizacji, stopniu zaawansowania, trybie zycia, lekach itp, więc nie da sie napisać nic bardziej konkretnego niż: rozsądne odżywianie, sport, masaże. Odpowiedz Link Zgłoś
sandia Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 08.01.06, 15:41 Ja nie rozumiem jednej rzeczy - chodze 3 razy w tygodniu na spinning a 2 razy w tygodniu na cwiczenia na brzuch, nogi i posladki. Czasem gram tez w squasha. Staram sie dobrze odzywiac i codziennie wsmarowuje w cialo kremy, nie biore tabletek anty. Efekt - sylwetka ladnie wymodelowana, ale cellulit dalej sobie jest i chyba nie zamierza opuscic moich ud. Jest nawet gorzej, bo jak nie cwiczylam to nie byl tak widoczny, jak jest teraz. Wzmocnily mi sie bardzo miesnie i wypchnely cellulit do gory :(. Byc moze jeszcze za krotko cwicze (3 miesiace) i cos sie jeszcze zmieni, ale z drugiej strony moja instruktorka od spinningu, tez ma uda zaatakowane pomaranczowa skorka a cwiczy od wielu lat. Tak wiec moze sa wersje cellulitu odporne na wszystko?! ;) Odpowiedz Link Zgłoś
takasobiekobietka Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 08.01.06, 20:56 cos mi sie wydaje,ze to nie bedzie latwe do zwalczenia:-((((((( Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: buźka Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.01.06, 21:43 Ja wprawdzie nie miałam bardzo widocznego cellulitu, ale jednak. Stosowałam balsam Tołpa i bardzo mi pomogło. Polecam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: up Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.chello.pl 09.01.06, 21:29 up Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: hela Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.01.06, 14:21 Dziewczyny napiszcie coś więcej o sobie: ile macie lat, jak się odżywiacie, jaki prowadzicie tryb życia, czy zażywacie tabletki hormonalne. Ja mam 28 lat, odżywiam się byle czym i kiedy bądź. Uwielbiam pizze i cole :) Cwiczę regularnie 2h tygodniowo, a z doskoku inne formy ruchu zależnie od pory roku. Moja praca - raczej na siedząco :), Hormony rzuciłam dopiero przed 4 miesiącami. Łatwo się domyśleć, że wyhodowałam sobie całkiem sporą pomarańczę. Moje spostrzeżenia: celulitis zmniejszył się po odstawieniu tabletek,a sport i kosmetyki raczej w małym stopniu mają wpływ na nasze GENY. pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
anek80 Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 10.01.06, 16:28 Rzeczywiście, nic nie piszesz o swoim trybie życie, zaawansowaniu cellulitu itp. Ze swojejgo doświadczenia wiem jednak, że w ciągu 4 miesięcy można znacznie ograniczyc, a nawet zupełnie pozbyc się cellulitu, szczególnie w miejscach, w których nie był on bardzo zaawansowany. Ja miałam od czasów szkoły podstawowej (mam 25 lat)cellulit na nogach i pupie. Oceniam, że miałam 1 i 2 stopień cellulitu. W zeszłym roku udało mi się zrzucic kilka kilogramów, a ubocznym efektem tego było właśnie rozprawienie się z moim cellulitem - na udach zniknął prawie całkowicie. Dodam, że nie korzystałam z pomocy kosmetyczki, masażysty, nie uczęszczałam do fitness clubu (co nie znaczy, że nie byłam aktywna fizycznie!), nie stosowałam kosmetyków antycellulitowych. Wszystko odbyło się "domowymi" sposobami, naprawdę tanim kosztem. Pomogło: - Dieta: ograniczenie słodyczy, tłustych i ciężkostrawnych potraw. Dużo warzyw, owoców, kasz, wody mineralnej, pieczywo (prawie)wyłącznie razowe. Warto unikac gotowych potraw i spożywac często ryby morskie. Ja nie piję kawy, za to dużo herbaty, ale oprócz czarnej często sięgam po owocowe, zielone, ziołowe. Preferuję posiłki częste - co 3-4 godziny i nie jadam przed snem. - Regularna aktywnośc fizyczna: dużo spacerów i gimnastyka w domu (2 razy w tygodniu przez godzinę), ja polecam callanetics. - Nie stosowałam wprawdzie kosmetyków antycellulitowych, ale codziennie używam balsamu do ciała. - Nigdy nie paliłam papierosów, rzadko piję alkohol. Efekt: jędrna i napięta skóra, z niewidocznym lub prawie niewidocznym cellulitem. Dodam, że pracuję, wiele godzin spędzam przy komputerze i ani dietą, ani gimnastyką się nie katowałam. Nie należę też do superszczupłych osób, a wiele moich koleżanek o podobnej lub szczuplejszej sylwetce ma widoczny cellulit. Wyjątkiem są te, które na co dzień dbają o dietę i aktywnośc fizyczną. Wniosek? Cellulit jest do ujarzmienia, w przeciągu 2-4 miesięcy (przy założeniu, że masz prawidłową masę ciała), ale wymaga to pewnej dyscypliny i wprowadzeniu pewnych zdrowych nawyków. Podstawą jest zdrowa dieta i systematyczna aktywnosc fizyczna. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Dorota Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.range81-159.btcentralplus.com 10.01.06, 17:09 Tez mi sie wydaje ze celulit zalezy od zawartosci tkanki tluszczowej w organizmie i krazenia krwi, jezeli jest zle to toksyny odkladaja sie w komorkach tluszczu i jest celulit.Dobra rada z tymi pigulkami jednoskladnikowymi bez estrogenow, przestalam brac dwuskladnikowe 2 tyg temu i czekam zeby mi celulit zniknal przy okazji duzo cwiczac, jedzac zdrowo i robiac masaze.Biore wyciag z kasztanowca i rutyne na poprawe krazenia i l-karnityne przed silownia. Dam znac za 3 miesiace jak mi poszlo, bo tyle mam czasu do moich wakacji na plazy! Pozdro Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Jagulka Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.01.06, 21:39 Są trzy świetne produkty włoskiej marki Clinians: żel głęboko drenujący,saszetki - kuracja 14 dniowa, pianka antycellulitisowa. Przystępna cena - wypróbowałam żel i jestem zdziwiona efektami. Można kupic w sklepie www.bluepasaz.pl Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mk Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.adsl.proxad.net 11.01.06, 00:21 Niedawno dowiedziono, ze NIE MA srodkow do smarowania, wcierania, kremowania, itp. ktore skutecznie redukowalby cellulitis. Zadnych. Nie ma takiej mozliwosci, zeby dzialaly iaczej niz placebo. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: iwka Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: 217.11.140.* 11.01.06, 11:25 dieta z dużą ilością białka, zero słodyczy i sport Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: asia Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.crowley.pl 11.01.06, 11:32 leń ze mnie i cell... rozwinął się nadmiernie postanowienia są takie, : rozsądna dieta, koniec jedzonka 17.00, i 3 przystanki wcześniej wysiadam w drodze do pracy - myslicie,że coś pomoże? pozdrowionka Odpowiedz Link Zgłoś
natalieeee Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! 11.01.06, 14:50 Kurde ja mam też to swiństwo już od jakiegoś czasu(ok.roku) a mam 21 lat :( Co prawda mam siedzący tryb życia - pracuje za biurkiem :/ wiec siedze na dupsku i tkanka sie odklada nie tam gdzie trzeba, co do preparatów to wydaje mi się ze to wszystko psychosoma i wywalanie kasy, kiedys tego nie było i jakoś laski sobie z tym radziły - albo i nie :) Wydaje mi się ze najleszym sposobem na zmniejszenie tego swinstwa jest ruch - sama nie moge sie zmobilizowac do cwiczeń ale jakis czas temu cwiczylam w miare regularnie - codziennie po 5 min cwiczen rano przed praca i wieczorem i musze powiedziec ze ciało sie znacznie ujedrniło - przynajmniej zniknęło to okropne PODDUPSKO :/ a teraz znou jest :/ bo nie cwicze :/ Myslicie ze basen byłby dobrym rozwiązaniem na celulitis??? Chciałabym miec jędrne ciało :( Strach pomysleć co bedzie jak bede starsza, skoro teraz już jestem miekka jak gąbka :| a mam 21 lat i nie biore tabletek anty - wczesniej brałam i własciwie od poczatku stosowania zaczal mi sie robic celulitis, przestałam brac tabletki w nadzieji ze cos sie zmieni , ale nic... pozostał, teraz tylko ruch moze mi pomóc. Cały czas mam wrazenie jakby po tabletkach anty cos mi się przestawiło w organiźmie i dlatego teraz to tak wyglada :/ ale nie załamuje sie jakos bardzo, może niedługo zmobilizuje sie do codziennych cwiczen :) choc nienawidze tego :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: up Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: 87.207.55.* 11.01.06, 19:54 up Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: maca Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.01.06, 23:08 no coz, gwarancji nie ma, ale proponuje kuracje antycellulitisowa Clinians. Uzywam ich kosmetykow (tego jeszcze nie) i sa bardzo dobre. Niestety zakupy tylko w internecie, ale sk)lep sprawdzony, dziala:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Jagna_24 Re: Jak pozbyc sie cellulitu w 4 miesiace-Pomocy! IP: *.sip.mia.bellsouth.net 12.01.06, 17:33 Sprawdz: montignac.miniportal.pl/forum/viewtopic.php?id=90&p=2 Kawe najlepiej jest wymieszac z oliwa (lyzka lub dwie). Cynamon jest dobry, mozesz tez sprobowac swiezo startego imbiru wymieszanego z odrobina balsamu do ciala (zawin w folie na ok. 30 min.) Odpowiedz Link Zgłoś