Jakie spalacze tłuszczu polecacie ?

IP: *.mdz.promax-ck.pl 08.01.06, 21:20
Jakie spalacze tłuszczu polecacie ? mam 91 kg wagi i 172 cm wzrostu, czuje
sie fatalnie... licze na Waszą pomoc, stosuje dietke i jakos cienko idzie i
pomyslalem ze wspomoge sie jakims spalaczem tylko jakim ? brałam l-karnityne
i jedyne w czym mi pomogła to w wydaniu 80zł a waga nic :(

dziekuje Wam z gory i pozdrawiam
    • daisy266 Re: Jakie spalacze tłuszczu polecacie ? 08.01.06, 22:34
      sama spalacze nic nie pomogą, ja polecam basen, rower i każdy rodzaj ruchu, na
      manie działał chrom, mogłam po nim nie jeśc nic cały dzień
    • swinka_morska Re: Jakie spalacze tłuszczu polecacie ? 08.01.06, 23:15
      odpowiedz napisalas juz tutaj:
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=34631767&a=34632252
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=34531105&a=34534491
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=34531105&a=34540472
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=34531105&a=34564470
      wszystkie te posty sa twoje i przestan juz zatruwac nam zycie tymi swoimi
      spalaczami - jak to mowia: kazda reklama jest dobra byle z umiarem
    • somewhere_tonight Re: Jakie spalacze tłuszczu polecacie ? 08.01.06, 23:20
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=34531105
      • swinka_morska Re: Jakie spalacze tłuszczu polecacie ? 08.01.06, 23:22
        no ok, tez moze byc, chociaz chcialam jej dac dokladna odpowiedz bez
        powtarzania pytania :D
    • wiesniaczek1000 Re: Jakie spalacze tłuszczu polecacie ? 08.01.06, 23:57
      Zmien to, co jest i jak duzo sie ruszasz na cale zycie. Nie probuj diet,
      ktorych na dluzsza mete nie da sie wytrzymac. Musisz spalac wiecej, niz jesc.
      Na poczatek zapisuj wszystko co jesz i ile kalorii to ma. Informacje o
      kaloriach sa w ksiazkach i na Internecie. Na ogol wydaje nam sie, ze jemy duzo
      mniej, niz naprawde. Pilnuj porcji. Staraj sie jak najwiecej ruszac. Nie musisz
      uprawiac specjalnych cwiczen. Jak najwiecej chodz szybkim krokiem. Jesli mimo
      tego nadal nie schudnij, to zrob test zeby sprawdzic, czy nie masz
      niedoczynnosci tarczycy, bo to jest najczestszym powodem tego, ze nie mozemy
      schudnac mimo przyjmowania mniejszej ilosci kalorii, niz spalamy. Powodzenia.
Pełna wersja