jaki sport na zgrabne ciało

IP: *.pl / *.lublin.enterpol.pl 25.01.06, 18:13
Chciałabym się spytać jaki sport polecacie ,jeśli chodzi nie o schudnięcie ,a
o nabranie ładnej ,wysportowanej, jędrnej sylwetki.
    • lucy215 Re: jaki sport na zgrabne ciało 25.01.06, 18:26
      Basen jest najbardziej uniwersalny.
      • Gość: Magda Re: jaki sport na zgrabne ciało IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.01.06, 18:49
        A jeszcze bardziej uniwersalne (w interesującym autorkę wątku zakresie) jest
        forum forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=342
    • 21magnolia Re: jaki sport na zgrabne ciało 25.01.06, 20:40
      Najlepsze i najmniej obciazajace dla stawow jest plywanie, ale takie prawdziwe,
      w dobrym tempie, a nie zwykle moczenie sie w wodzie. Do tego trzeba tez
      chodzic "po ladzie", bo chociaz plywanie rzezbi sylwetke, to nie zapobiega
      osteoporozie.
    • cioccolato_bianco Re: jaki sport na zgrabne ciało 25.01.06, 22:23
      bs, tbc, interwal - aeroby rozne.
      • Gość: dede Re: jaki sport na zgrabne ciało IP: *.core.lanet.net.pl / *.core.lanet.net.pl 25.01.06, 22:44
        aerobik - body buliding!!!
        polecam:)
    • Gość: sumire Re: jaki sport na zgrabne ciało IP: *.lipska.net / *.internetdsl.tpnet.pl 25.01.06, 22:55
      Poza wyżej wymienionymi, całkiem serio - sztuki walki :)) z wyjątkiem dżudopodobnych może.
      Wspaniałe sporty. Nie narzekam ani na kondycję, ani na elastyczność, ani tym bardziej na kształty.
      A właściwie to - każdy sport polecam, nawet i maszerowanie do pracy zamiast jeżdżenia autobusem. Ruch ogólnie dobrze wpływa na sylwetkę :)
      • lublinianka2 Re: jaki sport na zgrabne ciało 27.01.06, 15:10
        dzieki:)
    • ruskie_pierogi85 Re: jaki sport na zgrabne ciało 27.01.06, 15:22
      jakaś ogólnorozwojówka, tenis, pływanie, sztuki walki...
      boks jest świetny, ale ja mówię o ćwiczeniach na worku, a nie o biciu się po
      twarzach :)
      albo siłownia, ale pod opieką rozsądnego trenera-instruktora :)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja