atkins-uda sie??

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.06, 12:40
ktos stosowal?mam do schudniecia 8 kg..dzieki za info:)
    • Gość: magdzik Re: atkins-uda sie?? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 01.02.06, 12:56
      Ja oglądałam kiedyś program na BBC Prime o różnych dietach, m.in. o diecie
      Atkinsa. Generalnie musisz iść do dietetyka, bo to nie jest dieta dobra dla
      każdego. No i każda dieta lepiej działa, jak się ćwiczy, więc proponuję zapisać
      się na basen albo aerobik i na pewno się uda!
    • Gość: dariaaaaaa Re: atkins-uda sie?? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.06, 16:53
      moi rodzice to stosowali.
      kupili książkę wydawnictwa ambra (chyba. nie pamiętam) i tylko na niej sie
      opierali.
      mama schudła w ciągu pół roku troche ponad 10kg, tata mniej.

      waga w miare im sie trzyma.
      juz jakies 2 lata.

      Pozdrawiam. I życzę wiele samozaparcia (bo całkowite wyeliminowanie
      węglowodanów tego wymaga)
    • Gość: joa Re: atkins-uda sie?? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.06, 20:35
      sama nie stosowałam ale czytałam o tej diecie i mam znajomych , którzy
      stosowali. Otóż dieta jest skuteczna , ale opiera się na totalnej zmianie
      nawyków żywieniowych, ponieważ , jak to było opisane, organizm zostaje
      przestawiony na inny metabolizm.
      Reżim jest doprawdy żelazny. Nie wiem z z czyich porad korzystasz, książki czy
      dietetyka, ale radze zapoznac się z tym co po diecie. Nie pamiętam juz, czy i
      jeżeli tak ,to jak się wraca na normalną dietę.
      Natomist wszyscy , których znam, którzy wrócili do normalnego żywienia po tej
      diecie odzyskali utracone kilogramy.
      • Gość: mala mi Re: atkins-uda sie?? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.06, 21:38
        Oczywiscie, ze dziala. Ja schudlam 7 kg w 4 miesiace i wcale duzo nie cwiczylam
        :) trzeba sie tylko naprawde scisle trzymac tego co wolno, a czego nie. Wielkim
        plusem jest to, ze nie trzeba liczyc kalorii !!
Pełna wersja