Gość: mala_khaboo IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.06, 12:40 ktos stosowal?mam do schudniecia 8 kg..dzieki za info:) Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: magdzik Re: atkins-uda sie?? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 01.02.06, 12:56 Ja oglądałam kiedyś program na BBC Prime o różnych dietach, m.in. o diecie Atkinsa. Generalnie musisz iść do dietetyka, bo to nie jest dieta dobra dla każdego. No i każda dieta lepiej działa, jak się ćwiczy, więc proponuję zapisać się na basen albo aerobik i na pewno się uda! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: dariaaaaaa Re: atkins-uda sie?? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.06, 16:53 moi rodzice to stosowali. kupili książkę wydawnictwa ambra (chyba. nie pamiętam) i tylko na niej sie opierali. mama schudła w ciągu pół roku troche ponad 10kg, tata mniej. waga w miare im sie trzyma. juz jakies 2 lata. Pozdrawiam. I życzę wiele samozaparcia (bo całkowite wyeliminowanie węglowodanów tego wymaga) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: joa Re: atkins-uda sie?? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.06, 20:35 sama nie stosowałam ale czytałam o tej diecie i mam znajomych , którzy stosowali. Otóż dieta jest skuteczna , ale opiera się na totalnej zmianie nawyków żywieniowych, ponieważ , jak to było opisane, organizm zostaje przestawiony na inny metabolizm. Reżim jest doprawdy żelazny. Nie wiem z z czyich porad korzystasz, książki czy dietetyka, ale radze zapoznac się z tym co po diecie. Nie pamiętam juz, czy i jeżeli tak ,to jak się wraca na normalną dietę. Natomist wszyscy , których znam, którzy wrócili do normalnego żywienia po tej diecie odzyskali utracone kilogramy. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mala mi Re: atkins-uda sie?? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.06, 21:38 Oczywiscie, ze dziala. Ja schudlam 7 kg w 4 miesiace i wcale duzo nie cwiczylam :) trzeba sie tylko naprawde scisle trzymac tego co wolno, a czego nie. Wielkim plusem jest to, ze nie trzeba liczyc kalorii !! Odpowiedz Link Zgłoś