szukam kogos kto dba o swoje cialko...

IP: *.chello.pl 12.02.06, 21:33
co jecie zeby nie przytyc? a zarazem cos co jest odzywcze dla organizmu?
    • Gość: .. Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.chello.pl 12.02.06, 21:49
      nikt nie dba? straszneeeeee
    • czekoladka_84 Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 12.02.06, 21:52
      Przeważnie to co jest niesmaczne jest zdrowe dla organizmu.
      • Gość: mi Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.teonet / *.internetdsl.tpnet.pl 12.02.06, 21:55
        Ja jem wszystko to, na co mam ochotę, ale w rozsądnych ilościach. Uważam, ze
        najlepiej jeść mniej ale częściej. Dobrze też jest nie objadać się nocami.
        • czekoladka_84 Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 12.02.06, 21:57
          To się ciesz, bo ja musze bardzo uważać na to co jem. Mam chyba coś spieprzoną
          wątrobe albo żołądek, bo jak zjem niezdrowe jedzenie np. fast food to zwijam
          się z bólu.
          • Gość: ... Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.chello.pl 12.02.06, 22:01
            a co jecie z zielonych warzywek?
            • czekoladka_84 Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 12.02.06, 22:04
              Lubie sałate w każdej odmianie. Prawie każde warzywa oprócz kalafiora.
              • Gość: mi Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.teonet / *.internetdsl.tpnet.pl 12.02.06, 22:08
                Częste jedzenie w małych ilościach zwiększa przemianę materii - i ja myślę, że
                to własnie dobry sposób na utrzymanie ładnej sylwetki, oczywiście nie przejadać
                się przy tym, ale na przykład ograniczyć ilość jedzenia o połowę. A jeśli chodzi
                o warzywa to lubię praktycznie wszystkie i pod kazdą postacią.
    • moboj Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 12.02.06, 23:25
      odżywiam się według metody MM, nie jem śmieci w postaci fast foodów, nie
      stosuję żadnej chemii w jedzeniu typu kostki rosołowe i mieszanki przypraw.
      staram się codziennie ćwiczyć (20 minut skakanka + wszystkie znane mi filmy 8
      minutes ABS) + odpowiednie kosmetyki + dobry humor i uśmiech na co dzień i
      można żyć:):):)
      • Gość: Andzia Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.core.lanet.net.pl / *.core.lanet.net.pl 12.02.06, 23:42
        chyba genetycznie jestem zaprogramowana na szczupła sylwetke, wiec nigdy nie
        miałam kłopotow ze zbednymi kilogramami czy kłopotami gastrycznymi i jadłam
        wszystko na co miałam akurat ochote (w dodatku inni "wpychali" we mnie
        jedzenie, bo taki szczypiorek ze mnie;)) i nie zawsze było to zdrowe (słodycze,
        fast foody, napoje gazowane)

        teraz mam 22 lata i od 2 lat wziełam sie za siebie, choc moja waga nie zmusza
        mnie do tego (172cm i 52kg) ale po prostu odczułam wewnetrzna potrzebe zadbania
        o siebie, teraz wieksza uwage zwracam na to co jem, ale nie robie tego
        obsesyjnie i gdy mnie najdzie ochota to pochłaniam cała pizze albo ide na obiad
        do kfc;) jest jedna rzecz, ktorej nie potrafie sobie odmowic - czekolada:) -
        codziennie musze dostarczyc organizmowi jej dawke
        mimo to staram sie skupic na tym co zdrowe - jem mnostwo warzyw surowych-
        sałatki,lubie kalafior,brokuły,papryke,ogorki,salate.. owoce jadlam tonami od
        zawsze, wiec sa stałym punktem mojej diety(szczegolnie banany, pomarancze i
        grejfruty), ciemne pieczywo i chude mieso (najlepiej drobiowe)gotowane a nie
        smazone; pije wode mineralna i wyciskam sok z owocow (pyszny marchewkowo-
        pomaranczowy), kawy nie pije, ewentualnie herbata owocowa

        od 2 lat chodze tez na silownie i aerobik body building, poczułam ze zaczełam
        nad soba pracowac i to bardzo mnie zmobilizowało do zmienienia menu,

        swiadomosc ze robi sie cos w kierunku poprawienia wygladu czy zdrowia swietnie
        wpływa na samopoczucie:)
    • Gość: Nessie Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.acn.waw.pl 13.02.06, 00:08
      Mówimy tu o ciałku żółtym (corpus luteus, o ile mnie moja łacina nie zawodzi),
      czy o ciałku Barra?
    • mariolka99 Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 13.02.06, 00:18
      Ja dbam o ciałko tak ze je myję, gąbeczką najlepiej, pilindżek robie i nuzie i
      rąsie balsamikiem smaruję...
    • Gość: MEXA Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: 80.55.210.* 15.02.06, 18:08
      Produkty pełnoziarniste ,2 litry czerwonej herbaty , dzien owocowy ,sport, sport i jeszcze raz sport.
    • 18_lipcowa jem wszystko na co mam ochotę,ale za to ruszam 15.02.06, 19:06
      sie dużo
      coś za coś
      wole potem się wypocić niż jeść liść sałaty i byc wiecznie niezadowolona i
      glodna
Inne wątki na temat:
Pełna wersja