Gość: ciekawa IP: *.chello.pl 12.02.06, 21:33 co jecie zeby nie przytyc? a zarazem cos co jest odzywcze dla organizmu? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: .. Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.chello.pl 12.02.06, 21:49 nikt nie dba? straszneeeeee Odpowiedz Link Zgłoś
czekoladka_84 Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 12.02.06, 21:52 Przeważnie to co jest niesmaczne jest zdrowe dla organizmu. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mi Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.teonet / *.internetdsl.tpnet.pl 12.02.06, 21:55 Ja jem wszystko to, na co mam ochotę, ale w rozsądnych ilościach. Uważam, ze najlepiej jeść mniej ale częściej. Dobrze też jest nie objadać się nocami. Odpowiedz Link Zgłoś
czekoladka_84 Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 12.02.06, 21:57 To się ciesz, bo ja musze bardzo uważać na to co jem. Mam chyba coś spieprzoną wątrobe albo żołądek, bo jak zjem niezdrowe jedzenie np. fast food to zwijam się z bólu. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ... Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.chello.pl 12.02.06, 22:01 a co jecie z zielonych warzywek? Odpowiedz Link Zgłoś
czekoladka_84 Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 12.02.06, 22:04 Lubie sałate w każdej odmianie. Prawie każde warzywa oprócz kalafiora. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mi Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.teonet / *.internetdsl.tpnet.pl 12.02.06, 22:08 Częste jedzenie w małych ilościach zwiększa przemianę materii - i ja myślę, że to własnie dobry sposób na utrzymanie ładnej sylwetki, oczywiście nie przejadać się przy tym, ale na przykład ograniczyć ilość jedzenia o połowę. A jeśli chodzi o warzywa to lubię praktycznie wszystkie i pod kazdą postacią. Odpowiedz Link Zgłoś
moboj Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 12.02.06, 23:25 odżywiam się według metody MM, nie jem śmieci w postaci fast foodów, nie stosuję żadnej chemii w jedzeniu typu kostki rosołowe i mieszanki przypraw. staram się codziennie ćwiczyć (20 minut skakanka + wszystkie znane mi filmy 8 minutes ABS) + odpowiednie kosmetyki + dobry humor i uśmiech na co dzień i można żyć:):):) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Andzia Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.core.lanet.net.pl / *.core.lanet.net.pl 12.02.06, 23:42 chyba genetycznie jestem zaprogramowana na szczupła sylwetke, wiec nigdy nie miałam kłopotow ze zbednymi kilogramami czy kłopotami gastrycznymi i jadłam wszystko na co miałam akurat ochote (w dodatku inni "wpychali" we mnie jedzenie, bo taki szczypiorek ze mnie;)) i nie zawsze było to zdrowe (słodycze, fast foody, napoje gazowane) teraz mam 22 lata i od 2 lat wziełam sie za siebie, choc moja waga nie zmusza mnie do tego (172cm i 52kg) ale po prostu odczułam wewnetrzna potrzebe zadbania o siebie, teraz wieksza uwage zwracam na to co jem, ale nie robie tego obsesyjnie i gdy mnie najdzie ochota to pochłaniam cała pizze albo ide na obiad do kfc;) jest jedna rzecz, ktorej nie potrafie sobie odmowic - czekolada:) - codziennie musze dostarczyc organizmowi jej dawke mimo to staram sie skupic na tym co zdrowe - jem mnostwo warzyw surowych- sałatki,lubie kalafior,brokuły,papryke,ogorki,salate.. owoce jadlam tonami od zawsze, wiec sa stałym punktem mojej diety(szczegolnie banany, pomarancze i grejfruty), ciemne pieczywo i chude mieso (najlepiej drobiowe)gotowane a nie smazone; pije wode mineralna i wyciskam sok z owocow (pyszny marchewkowo- pomaranczowy), kawy nie pije, ewentualnie herbata owocowa od 2 lat chodze tez na silownie i aerobik body building, poczułam ze zaczełam nad soba pracowac i to bardzo mnie zmobilizowało do zmienienia menu, swiadomosc ze robi sie cos w kierunku poprawienia wygladu czy zdrowia swietnie wpływa na samopoczucie:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Nessie Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: *.acn.waw.pl 13.02.06, 00:08 Mówimy tu o ciałku żółtym (corpus luteus, o ile mnie moja łacina nie zawodzi), czy o ciałku Barra? Odpowiedz Link Zgłoś
mariolka99 Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... 13.02.06, 00:18 Ja dbam o ciałko tak ze je myję, gąbeczką najlepiej, pilindżek robie i nuzie i rąsie balsamikiem smaruję... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: MEXA Re: szukam kogos kto dba o swoje cialko... IP: 80.55.210.* 15.02.06, 18:08 Produkty pełnoziarniste ,2 litry czerwonej herbaty , dzien owocowy ,sport, sport i jeszcze raz sport. Odpowiedz Link Zgłoś
18_lipcowa jem wszystko na co mam ochotę,ale za to ruszam 15.02.06, 19:06 sie dużo coś za coś wole potem się wypocić niż jeść liść sałaty i byc wiecznie niezadowolona i glodna Odpowiedz Link Zgłoś