Błonnik w Tabletkach...

10.03.06, 15:15
opłaca się go kupić? daje coś? w mojej diecie jest go za mało i generalnie
błonnik zapycha... może dzięki niemu nie będe ciągle jadła...
hym?
    • justa_79 Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 15:22
      tylko po co w tabletkach, skoro zdrowiej będzie go dostarczyć w postaci
      naturalnej?
      • kasia.jun Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 17:42
        ale jeżeli nie ma takiej sposobności? kurcze buu...
        • mikams75 Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 18:01
          no przeciez cos jesz, wiec przy dopowiednim doborze produktow chyba masz
          sposobnosc...?
          Kup sobie otreby pszenne - smakuja jak trociny, ale co tam!
          • Gość: Nessie Re: Błonnik w Tabletkach... IP: *.acn.waw.pl 10.03.06, 18:51
            Kup sobie otręby granulowane o smaku jabłkowym albo śliwkowym :) Trociny
            niewyczuwalne, gwarantuję. A za to "przemiana materii" (że tak powiem) doskonała...
            • justa_79 Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 18:52
              ja też je polecam, są wręcz pyszne :)
        • justa_79 Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 18:53
          jak to nie masz takiej możliwości? znaczy, ktoś Ci narzuca, co masz jeść i nie
          pozwala nic innego kupić? :) a błonnik w tabletkach Ci pozwoli kupić? bez
          sensu :)
          --
          Forum Nu Skin
          Salonik kosmetyczny
          Zanim zapytasz...
        • kropka.nad.zet jak to: nie ma sposobu? 11.03.06, 11:13
          nie jesz owoców, warzyw, pieczywa pełoziarnistego, brązowego ryżu, zup, muesli??
          przecież tam wszędzie jest błonnik!
          to nie tylko otręby

          kasia.jun napisała:

          > ale jeżeli nie ma takiej sposobności? kurcze buu...
      • Gość: poli Re: Błonnik w Tabletkach... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.03.06, 18:15
        a w jakich prdukach jest go najwiecej?
    • Gość: kika Re: Błonnik w Tabletkach... IP: *.internetdsl.tpnet.pl 10.03.06, 20:48
      A spróbuj jeść płatki z otrąb owsianych. Są pyszne jak płatki kukurydziane,
      chrupiące i naprawdę bardzo dobre np do jogurtu.Wogóle jak wsypiesz sypkie lub
      granulowane otręby do jogurtu to nie jest tak źle,da się zjeść ze
      smakiem:)pozdrawiam
    • Gość: kasiaz75 Re: Błonnik w Tabletkach... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.03.06, 21:11
      Witaj! Właśnie jestem po kuracji błonnika w tabletkach. Chińska firma Tianschi
      wypuściła na rynek podwójną celulozę ( 2 rodzaje błonnika ) i zapewnia, że
      wspaniale czyści jelita ze złogów, a przy tym można zrzucić do 10 kg wagi ( to
      mnie najbardziej skusiło). Na stronie internetowej sklepu (do tabletek nie było
      instrtukcji w j.polskim), który sprzedawał ten specyfik pisało, żeby brać go
      1xrano i 1x wieczorem przez tydzień, 1xrano i 2 tabletki wieczorem-drugi
      tydzień, 3 tydzień - 2 tabletki wieczorem. Natomiast na opakowaniu po rosyjsku
      i angielsku pisało, żeby brać go 3-4 tabletek 3xdziennie. Przez 2 tygodnie
      stosowałam się do instrukcji z internetu, a trzeci tydzień z opakowania. Efekt
      spadku wagi to 0 kg, a nawet 1,5 kg przytyłam, bo apetyt nie zmalał. Poza tym
      ciągłe zaparcia (coś tam było, ale w porównaniu do tego co jadłam , to prawie
      nic). Wczoraj był mój ostatni dzień i w nocy napiłam się herbatki
      przeczyszczającej, bo mój brzuch był już wielkim balonem. Poza tym błonnik
      powoduje straszne wzdęcia (dobrze, że na L-4 jestem,ale z innego powodu).
      Ogólnie nie polecam, szkoda kasy i zdrowia.
      • Gość: carolinasc kasia75 błonnik nie jest szkodliwy ale IP: 62.69.202.* 11.03.06, 00:47
        szkodliwe jest to, co stosowalas , wszystkie kuracje tzw.oczyszczajace ze zlogow
        sa po prostu niebezpieczne, czyszcza jelita z fauny bakteryjnej i byc moze przez
        to zaburzylas swoja przemiane materii.
        • kasia.jun Re: kasia75 błonnik nie jest szkodliwy ale 11.03.06, 11:06
          DZIĘKI ZA TAKĄ ODPOWIEDŹ, NIE KUPUJE:p
    • Gość: kate Re: Błonnik w Tabletkach... IP: 217.153.136.* 11.03.06, 11:15
      Tez kupiłam ten błonnik i cholera zauważyłam ze jakis taki brzuch napompowany
      sie robi, pozatym powinno sie je ssaćale ja nie dają rady bo sa okropne w smaku
      wiec polykam i obficie popijam wodą, jedyne co zauważyła że lepiej sie
      wypróżniam. Pozatym wczoraj na obiad zrobiłam sobie zapiekane warzywa z serem i
      chudą wedlinką tak mnie nasyciły ze jak zjadłam o 15 te warzywka to do wieczora
      nic mi sie nawet nie chcialo jesć;-)
      • emka151 Re: Błonnik w Tabletkach... 11.03.06, 20:28
        Zaczerpnięte z literatury fachowej, u mnie sprawdza się super:
        Optymalna dawka błonnika wynosi 35 g dziennie. Zamieszczone poniżej
        poszczególne produkty w podanej tam ilości zawierają ok. 10 g błonnika.
        Idealnej, dziennej ilości błonnika dostarczaja 4 porcje dowolnych produktów z
        poniższej listy:
        (podaję przykłady)
        otręby pszenne - 0,5 filiżanki
        suszone morele - 1 filiżanka
        suszone figi - 0,3 filiżanki
        suszone śliwki - 1 filiżanka
        migdały - 0,8 filiżanki
        ziarna słonecznika - 1 filiżanka
        chleb pełnoziarnisty - 3 kromki
        chleb biały - (dla porównania z pełnoziarnistym) 15 kromek!!!
        chleb żytni - 6 kromek
        surówka z kapusty i marchewki - duża porcja
        jabłka - 3 sztuki
        marchewki - 3 sztuki
        pomarańcze - 3 sztuki
        brokuły - 1 sztuka

        Czyli wystaczy, że dziennie będziesz jadła:
        przynajmniej jedną porcję surówki (choć najlepiej kiedy warzywa się je przy
        każdym posiłku),
        3 owoce,
        garść owoców suszonych,
        garść różnych orzechów i ziaren,
        pieczywo pełnoziarniste lub żytnie.
        Ja polecam zakupić sobie dodatkowo w sklepie ze zdrową żywnością mieszankę
        naturalnych płatków zbóż (płatki ze zwykłych sklepów zawierają cukier, syropy
        skrobiowe, emulgatory itp.). Garść płatków mieszam z pokrojonymi suszonymi
        owocami (figi, morele, śliwki), zalewam to kefirkiem, do tego może być jeszcze
        łyżka otrąb i pyszne śniadanko gotowe. Na jelita działa rewelacyjnie.
        Pozdrawiam
    • kociaczek456 Re: Błonnik w Tabletkach... 13.05.14, 11:55
      Po co w tabletkach... lepiej szukać go w produktach spożywczych :).
Inne wątki na temat:
Pełna wersja