kasia.jun 10.03.06, 15:15 opłaca się go kupić? daje coś? w mojej diecie jest go za mało i generalnie błonnik zapycha... może dzięki niemu nie będe ciągle jadła... hym? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
justa_79 Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 15:22 tylko po co w tabletkach, skoro zdrowiej będzie go dostarczyć w postaci naturalnej? Odpowiedz Link Zgłoś
kasia.jun Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 17:42 ale jeżeli nie ma takiej sposobności? kurcze buu... Odpowiedz Link Zgłoś
mikams75 Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 18:01 no przeciez cos jesz, wiec przy dopowiednim doborze produktow chyba masz sposobnosc...? Kup sobie otreby pszenne - smakuja jak trociny, ale co tam! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Nessie Re: Błonnik w Tabletkach... IP: *.acn.waw.pl 10.03.06, 18:51 Kup sobie otręby granulowane o smaku jabłkowym albo śliwkowym :) Trociny niewyczuwalne, gwarantuję. A za to "przemiana materii" (że tak powiem) doskonała... Odpowiedz Link Zgłoś
justa_79 Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 18:52 ja też je polecam, są wręcz pyszne :) Odpowiedz Link Zgłoś
justa_79 Re: Błonnik w Tabletkach... 10.03.06, 18:53 jak to nie masz takiej możliwości? znaczy, ktoś Ci narzuca, co masz jeść i nie pozwala nic innego kupić? :) a błonnik w tabletkach Ci pozwoli kupić? bez sensu :) -- Forum Nu Skin Salonik kosmetyczny Zanim zapytasz... Odpowiedz Link Zgłoś
kropka.nad.zet jak to: nie ma sposobu? 11.03.06, 11:13 nie jesz owoców, warzyw, pieczywa pełoziarnistego, brązowego ryżu, zup, muesli?? przecież tam wszędzie jest błonnik! to nie tylko otręby kasia.jun napisała: > ale jeżeli nie ma takiej sposobności? kurcze buu... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: poli Re: Błonnik w Tabletkach... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.03.06, 18:15 a w jakich prdukach jest go najwiecej? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kika Re: Błonnik w Tabletkach... IP: *.internetdsl.tpnet.pl 10.03.06, 20:48 A spróbuj jeść płatki z otrąb owsianych. Są pyszne jak płatki kukurydziane, chrupiące i naprawdę bardzo dobre np do jogurtu.Wogóle jak wsypiesz sypkie lub granulowane otręby do jogurtu to nie jest tak źle,da się zjeść ze smakiem:)pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kasiaz75 Re: Błonnik w Tabletkach... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.03.06, 21:11 Witaj! Właśnie jestem po kuracji błonnika w tabletkach. Chińska firma Tianschi wypuściła na rynek podwójną celulozę ( 2 rodzaje błonnika ) i zapewnia, że wspaniale czyści jelita ze złogów, a przy tym można zrzucić do 10 kg wagi ( to mnie najbardziej skusiło). Na stronie internetowej sklepu (do tabletek nie było instrtukcji w j.polskim), który sprzedawał ten specyfik pisało, żeby brać go 1xrano i 1x wieczorem przez tydzień, 1xrano i 2 tabletki wieczorem-drugi tydzień, 3 tydzień - 2 tabletki wieczorem. Natomiast na opakowaniu po rosyjsku i angielsku pisało, żeby brać go 3-4 tabletek 3xdziennie. Przez 2 tygodnie stosowałam się do instrukcji z internetu, a trzeci tydzień z opakowania. Efekt spadku wagi to 0 kg, a nawet 1,5 kg przytyłam, bo apetyt nie zmalał. Poza tym ciągłe zaparcia (coś tam było, ale w porównaniu do tego co jadłam , to prawie nic). Wczoraj był mój ostatni dzień i w nocy napiłam się herbatki przeczyszczającej, bo mój brzuch był już wielkim balonem. Poza tym błonnik powoduje straszne wzdęcia (dobrze, że na L-4 jestem,ale z innego powodu). Ogólnie nie polecam, szkoda kasy i zdrowia. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: carolinasc kasia75 błonnik nie jest szkodliwy ale IP: 62.69.202.* 11.03.06, 00:47 szkodliwe jest to, co stosowalas , wszystkie kuracje tzw.oczyszczajace ze zlogow sa po prostu niebezpieczne, czyszcza jelita z fauny bakteryjnej i byc moze przez to zaburzylas swoja przemiane materii. Odpowiedz Link Zgłoś
kasia.jun Re: kasia75 błonnik nie jest szkodliwy ale 11.03.06, 11:06 DZIĘKI ZA TAKĄ ODPOWIEDŹ, NIE KUPUJE:p Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kate Re: Błonnik w Tabletkach... IP: 217.153.136.* 11.03.06, 11:15 Tez kupiłam ten błonnik i cholera zauważyłam ze jakis taki brzuch napompowany sie robi, pozatym powinno sie je ssaćale ja nie dają rady bo sa okropne w smaku wiec polykam i obficie popijam wodą, jedyne co zauważyła że lepiej sie wypróżniam. Pozatym wczoraj na obiad zrobiłam sobie zapiekane warzywa z serem i chudą wedlinką tak mnie nasyciły ze jak zjadłam o 15 te warzywka to do wieczora nic mi sie nawet nie chcialo jesć;-) Odpowiedz Link Zgłoś
emka151 Re: Błonnik w Tabletkach... 11.03.06, 20:28 Zaczerpnięte z literatury fachowej, u mnie sprawdza się super: Optymalna dawka błonnika wynosi 35 g dziennie. Zamieszczone poniżej poszczególne produkty w podanej tam ilości zawierają ok. 10 g błonnika. Idealnej, dziennej ilości błonnika dostarczaja 4 porcje dowolnych produktów z poniższej listy: (podaję przykłady) otręby pszenne - 0,5 filiżanki suszone morele - 1 filiżanka suszone figi - 0,3 filiżanki suszone śliwki - 1 filiżanka migdały - 0,8 filiżanki ziarna słonecznika - 1 filiżanka chleb pełnoziarnisty - 3 kromki chleb biały - (dla porównania z pełnoziarnistym) 15 kromek!!! chleb żytni - 6 kromek surówka z kapusty i marchewki - duża porcja jabłka - 3 sztuki marchewki - 3 sztuki pomarańcze - 3 sztuki brokuły - 1 sztuka Czyli wystaczy, że dziennie będziesz jadła: przynajmniej jedną porcję surówki (choć najlepiej kiedy warzywa się je przy każdym posiłku), 3 owoce, garść owoców suszonych, garść różnych orzechów i ziaren, pieczywo pełnoziarniste lub żytnie. Ja polecam zakupić sobie dodatkowo w sklepie ze zdrową żywnością mieszankę naturalnych płatków zbóż (płatki ze zwykłych sklepów zawierają cukier, syropy skrobiowe, emulgatory itp.). Garść płatków mieszam z pokrojonymi suszonymi owocami (figi, morele, śliwki), zalewam to kefirkiem, do tego może być jeszcze łyżka otrąb i pyszne śniadanko gotowe. Na jelita działa rewelacyjnie. Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
kociaczek456 Re: Błonnik w Tabletkach... 13.05.14, 11:55 Po co w tabletkach... lepiej szukać go w produktach spożywczych :). Odpowiedz Link Zgłoś