Gość: Wiktoria IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.03.06, 00:07 Co sądzicie o tym ćwiczeniu www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/smukle_nogi__cwiczenia_w_domu,38,20,20,997,1058,0,0,0.html Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
zoe28 Re: co sądzicie o ćwiczeniu 22.03.06, 00:11 To przyzwoite ćwiczenia na łydki, uda i pośladki - całkiem do rzeczy w sytuacji, gdy nie dysponujemy żadnym sprzętem. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mat Re: co sądzicie o ćwiczeniu IP: *.chello.pl 22.03.06, 00:15 robie takie na karate, w ramach rozgrzewki przed treningiem. raczej jest na rozciąganie i to delikatne. wg mnie ma sens w połączeniu z wieloma innymi i nie bardziej wyszczupla, niż np chodzenie po schodach. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Kinga Re: co sądzicie o ćwiczeniu IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.03.06, 11:22 Wygląda na to że jest dobre Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: beata Re: co sądzicie o ćwiczeniu IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.03.06, 11:28 normalne cwiczenie, jak wiele innych na łydki i uda Odpowiedz Link Zgłoś