Proste plecy. Zbyt proste.Błagam o pomoc!!!!!!!!!!

11.04.06, 14:28
Witam. moje plecy są ciągle spięte i przez to mam złą postawę. co mam zrobić?
czy któraś z Was miała podobny problem? nie chce całe zycie wygladac jakbym
polknela kołek. pomożcie!
    • pink_freud Re: Proste plecy. Zbyt proste.Błagam o pomoc!!!!! 11.04.06, 14:41
      rozciagac miesnie grzbietu, a wzmacniac klatke piersiowa. tak mysle, bo mam
      odwrotny problem i u mnie trzeba wzmacnic miesnie grzbietu i brzucha, a
      rozciagac klatki piersiowej;)
      • Gość: gooska Re: Proste plecy. Zbyt proste.Błagam o pomoc!!!!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.04.06, 14:45
        rowniez mam proste plecy....ale nie jest to dla mnie problemem, niektorzy sie
        dziwia i pytaja co ja sie tak prostuje....a ja mam to juz we krwi....

        moze idz na masaz (rozluzni miesnie) i sama staraj sie rozluzniac w ciagu dnia
        miesnie odchylajac lopatki do tylu i z powrotem. u mnie to pomaga.
      • Gość: Kasik Re: Proste plecy. Zbyt proste.Błagam o pomoc!!!!! IP: *.aster.pl / *.aster.pl 11.04.06, 14:48
        Tez wygladam jakbym polknela kolek.. Chodze wyprostowana jak struna, jak
        sztywniak jakis :) Nie wiem, czy sie wrecz nie odginam do tylu :))) Jak sobie o
        tym przypomne, usiluje wyluzowac, ale zaraz mam wrazenie, ze sie garbie lub ze
        ide niedbale i znowu sie prostuje i kolko sie zamyka :) Nie wiem, co z tym
        zrobic. Strasznie sztywna jestem :)))
        • Gość: gooska Re: Proste plecy. Zbyt proste.Błagam o pomoc!!!!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.04.06, 14:52
          hmmmm....ja traktuje to jak swoja zalete....co ladniej wyglada? kobueta
          wyprostowana czy zgarbiona?
          bo jeszcze przy Was wpadne w kompleksy..
          • parari-parara Re: Proste plecy. Zbyt proste.Błagam o pomoc!!!!! 11.04.06, 16:14
            Ale ja nie chcę się garbić, tylko chodzić normalnie, tak jak wszyscy. To jednak
            jest pewna różnica. Pomóżcie!
            • Gość: mika Re: Proste plecy. Zbyt proste.Błagam o pomoc!!!!! IP: *.teonet / *.internetdsl.tpnet.pl 11.04.06, 16:44
              Najlepiej udać się to ortopedy.
            • Gość: gooska Re: Proste plecy. Zbyt proste.Błagam o pomoc!!!!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.04.06, 17:12
              moze masz wade kregoslupa...moze jakas rehabilitacje zleci.
              ja np. mam zniesiona lordoze i dlatego chodze tak prosto...tylko jak juz
              pisalam mi to nie przeszkadza..
Inne wątki na temat:
Pełna wersja