jakie owoce najlepiej jesc dla urody i dla....

IP: *.autocom.pl 27.04.06, 14:40
zdrowia i dla figury.po zimie przybylo 6 kg; wiem,ze to forum uroda,ale
bardzo prosze doradzcie.ile dziennie, jakie ,zeby jeszcze organzim oczyscic
po bardzo go zabrudzila:-)slodyczami, cola, ciasteczkmai, zupkami z torebki
itp.
    • marghot Re: jakie owoce najlepiej jesc dla urody i dla... 27.04.06, 14:44
      grejfruty, jabłka, kiwi, arbuzy...
      czytałam też o jakiejść diecie oczyszczającej - 3 dni jedynie na winogronach
      (ok. 2,5kg na dzień).
      • Gość: cytynka Re: jakie owoce najlepiej jesc dla urody i dla... IP: *.autocom.pl 27.04.06, 16:51
        a co mozna pic przy takiej decie?winogrona maja własciwosci oczyszczajace
        organizm?jest jakis limit zjadanego winogrona?
        • tori86 Re: jakie owoce najlepiej jesc dla urody i dla... 27.04.06, 17:00
          tak, winogrona oczysczaja organizm, ale sa bardzo kaloryczne i jezeli ma sie na uwadze takze odchudzanie, to winogrona sa calkowicie zabronione, no najwyzej mozna zjesc 3-4 grona:) ja ich nie jem w ogole, na diete przeszlam poltore tygodnia temu i juz schudlam 2kg z czego jestem bardzo zadowolona i czuje, ze moj organizm jest oczyszczony, a owoce nie do konca sa takie zdrowe, zawieraja bardzu duzo weglowodanow, ktore sprzyjaja odkladaniu sie tluszczu
          mysle, ze dobrze jest odstawic pzretworzona zywnosc, a jesc wiecej warzyw! jezeli bardzo lubisz owoce, to najlepiej jesc 1 jablko dziennie, badz tez truskawki (ale ich teraz jak wiadomo nie ma), przynajmniej tak zalecaja dietetycy, pic duzo herbatek ziolowych i wody niegazowanej i oczywiscie unikac slodyczy
          • Gość: cytrynka Re: jakie owoce najlepiej jesc dla urody i dla... IP: *.autocom.pl 27.04.06, 17:07
            1 jablko dziennie???????i tylko truskawki,a co z manadarynkami,pomaranczami etc
            jakie warzywa?gotowac sobie?z czym mozna jesc?
            • tori86 Re: jakie owoce najlepiej jesc dla urody i dla... 27.04.06, 17:34
              nie no, moze troche pzresadzilam, oczywiscie, ze mozesz jesc pomarancze,
              manadrynki, mozna tez grejpfruty, tak, one tez oczyszczaja organizm
              a co z warzyw? ja codziennie jem ogorka zielonego, pomidory i czasami tez robie
              sobie na obiad bukiet warzyw ( tj mrozonki z Hortexu)
              • Gość: cytrynka Re: jakie owoce najlepiej jesc dla urody i dla... IP: *.autocom.pl 27.04.06, 17:40
                przepraszam,ze tak zameczam Cie-ale same warzywa jesz czy z jakims
                mieskiem ..co na sniadanie , co pijesz?jestem amatorka w odchudzaniu bo nigdy
                nie doprowadzilam sie do takiego stanu no i jestem zalamana.napisz mi cos
                wiecej.najgorszy mam brzuch-mam nadzieje,ze on szybko spada
                • tori86 Re: jakie owoce najlepiej jesc dla urody i dla... 27.04.06, 19:36
                  oczywiscie, ze nie jem samych warzyw, na sniadanie zazwyczaj jem bulke
                  ziarnista z serkiem i ogorkiem, do tego herbatka z bratka, pozniej jem obiad,
                  teraz pzrestawilam sie na ryz z sosem, ale jeszcze kilka dni temu jadlam
                  makaron z warzywami, dobra tez jest zupa, tylko jakas lekka. A na kolacje robie
                  sobie tez jakas dobra buleczke, ale tylko polowe badz jem jogurt. No i w sumie
                  to tyle, chyba najwazniejsze jest to, by nie podjac pomiedzy posilkami i nie
                  jesc slodyczcy, chociaz ja czasami sie na nie skusze, i teraz czuje sie o niebo
                  lepiej, taka lzejsza, pelna energii i w ogole jest super
                  P<S< ja tez mialam na poczatku brzuszek, ale juz jest plasciutki
                  pozdrawiam
Inne wątki na temat:
Pełna wersja