Kto zaczyna ze mną?!

IP: *.devs.futuro.pl 06.05.06, 00:35
Postanowaiłam się troszkę odchudzić. Nie jestem jakas opasła, mam 166cm i
57kg wagi. Chciałabym osiągnąć 52kg! Nigdy nie miałam problemów z wagą, ale
ostanio moim problemem jest wieczorne podjadanie... Kończe z tym od jutra, tj
od soboty, zapisuję się na basen i wyciągam zakurzony rower! Kto zaczyna ze
mną? Mała grupa wsparcia zawsze byłaby mi pomocna :)

A tak ogólnie to jak myślicie, ile czasu zajmie mi pozbycie się tych 5kg,
jeśli zakładamy, że w ciągu dnia będę przyjmowała ok 1200-1300 kcal?

Pozdrawiam gooorąco wszystkie optymistycznie nastawione kobiety, które muszą
zrzucić tu i ówdzie ;) To nie będzie męka, tylko droga do sukcesu i
satysfakcja z osiągnięcia go! Jestem gotowa!!!
    • Gość: lizz Re: Kto zaczyna ze mną?! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.05.06, 00:45
      Ja schudłam do 40 kg przy 168cm, no ale teraz waze tak ok 50:)
    • Gość: Katk@ Re: Kto zaczyna ze mną?! IP: 5.5R6D* / 213.86.213.* 06.05.06, 01:37
      A ja ma 158 cm i 56 kg...i chce sie pozbyc 5kg:-) I tez zaczynam od jutra czyli
      od soboty. Moj plan to warzywa, warzywa i jeszcze raz warzywa i owoce i troche
      miesa i nabialu. Poza tym zamierazm nie jesc po 18:00 - tej.....No i jutro
      wstaje z rana i biegam, chociaz ja biegam zeby sie lepiej czuc bo odchudzniu
      sport w moim przypadku nie sluzy - kiedys zrobilam eksperyment i jadlam
      normalnie przez miesiac ale uprawialam duzo sportu -ok 1 godziny dziennie -
      rower, bieganie, spacery i na koncu miesiaca waylam tyle samo co na
      poczatku...wiec dla mnie bez ograniczenia jedzenia nie ma efektow!
      • saphe Re: Kto zaczyna ze mną?! 06.05.06, 07:26
        Ja od wczoraj rozpoczełam odchudzanie:) kupiłam sobie nawet tą cherbatkę Slim
        Figura:D do końca maja chcę poprawić jędrność mojego ciała, pozbyć celulitisu ,
        zlikwidowac pajączki i zrzucić 10 kg :)
        • Gość: KarolinaS. powodzenia:) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.05.06, 09:29
          Ja odchudzam się od 6 tygodni i schudlam dokladnie 6 kg... z 66 na 60 przy
          wzroscie 172. Ograniczam kalorie do 1300,godiznka sportu każdego dnia..i efekty
          widać! Powodzenia i dla was!:):)
          • Gość: ela Re: powodzenia:) IP: *.devs.futuro.pl 06.05.06, 12:39
            Ale jak to było w Twoim przypadku Karolinko?? Kiedy zaczęłas dietę, to ile
            czasu zajęło Ci już takie prawdziwe chudnięcie, tzn po ilu tygodnach od diety
            mówiąc prościej zaczęło Ci ubywac tłuszczyku??

            Dla mnie zawsze najtrudniejszy jest 1-szy tydzień. Wtedy mam ochotę doslownie
            na wszystko. Ale teraz z tym kończę, mam motywację, daję sobie czas do końca
            czerwca! Bez tych 5 kg naprawdę poczulabym sie lepiej :)

            I jescze jedno, myslicie, że po utracie 5 kg skora zwiotczeje?? Używam
            balsamów, szoruje skóre taką specjalną rękawicą, ale ostanio mam zalązki
            cellulitu, nie jest jeszcze duży, ale pojawil się... Myslicie, że da sie go
            jeszcze wyleczyć?
Pełna wersja