doradzcie...

IP: *.ols.vectranet.pl 17.05.06, 16:30
od paru miesiecy jestem na diecie South Beach, zatrzymalam sie na 2etapie diety.
od ponad miesiaca nie jem po 17stej(czasem i 16stej).
no i schudlam 2kg...
a chcialabym schudnac jeszcze choc z 5kg;( i nie wiem jak to zrobic
    • jessica26 Re: doradzcie... 17.05.06, 16:31
      Dlaczego nie jest po 16 lub 17?
      Czyzbyś o 20 chodzila spac?
      • Gość: ada Re: doradzcie... IP: *.ols.vectranet.pl 17.05.06, 16:37
        roznie chodze spac, ale pomyslalam, ze w ten sposob moge schudnac
        • jessica26 Re: doradzcie... 17.05.06, 16:42
          Myśle,że glodowka tu nic nie da.
          Ważny jest też ruch. Uprawiaj sport. To przyniesie lepsze efekty.
          • Gość: ada Re: doradzcie... IP: *.ols.vectranet.pl 17.05.06, 16:59
            uprawiam sport od wielu lat.
            hmm..nie czuje sie wieczorami glodna, jakby co pije sok pomidorowy i mi zupelnie
            starczy.
            w sumie moge wiecej cwiczyc, ale wtedy prawdopodobnie nie mialabym sily na nic
            innego.Mam astme i czasem to powoduje, ze jestem bardziej oslabiona po cwiczeniach
    • Gość: carolina Re: doradzcie... IP: *.chello.pl 17.05.06, 17:01
      jeśli mniej jesz - Twój metabolizm zwalnia - to taki martwy punkt każdej
      diety , można go przeskoczyć tylko - wprowadzając ruch, lub zmieniając dietę -
      poszukaj tutaj - w linkach, które podałam :
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=41573076&wv.x=2&a=41703617
    • Gość: Promoartes [...] IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.05.06, 17:12
      Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja