!Motylek-nie do masazu:)!

IP: *.bulldogdsl.com 02.06.06, 15:26
Chcialam zapytac o Wasze doswiadczenia z "motylkiem", ale tym do
samodzielnego wykonywania cwiczen. Chodzi mi glownie o wewnetrzna strone ud,
podobno motylek daje efekty, ale moze wiecie cos wiecej; ile czasu dziennie
cwiczyc, jak to robic skutecznie i po czym poznam, ze dobrze wykonuje te
cwiczenia, bo to podobno wcale nie takie proste. Z gory dziekuje za
odpowiedzi. Pozdrawiam. Aha... i do cwiczenia jakich innych miesni (poza
miesniami ud) mozna go stosowac?
    • mikams75 Re: !Motylek-nie do masazu:)! 02.06.06, 17:32
      ja mialam, uzywalam, nawet fajne to bylo, choc jakis efektow wielkich od samego
      motylka nie widzialam, laczylam z innymi cwiczeniami.
      Motylkiem mozna wkonac bardzo duzo cwiczen - ja mialam dolaczona instrukcje z
      przykladowymi cwiczeniami - na obie strony ud, rece, biust itd.
      • Gość: kasia Re: !Motylek-nie do masazu:)! IP: *.bulldogdsl.com 02.06.06, 19:05
        W przyszlym tygodniu, planuje kupic:), slyszalam, ze na wewn strone ud pomoglo -
        zobaczymy:)
        • Gość: kasia Re: !Motylek-nie do masazu:)! IP: *.bulldogdsl.com 06.06.06, 01:34
          Kupilam:). Jak nalezy cwiczyc z tym "motylkiem", zeby wyszczuplic wewnetrzna
          strone ud? Czy trzeba go wlozyc miedzy kolana i zaciskac, czy jak:)? Prosze o
          rady. Pozdrawiam.
          • Gość: kasia Re: !Motylek-nie do masazu:)! IP: *.bulldogdsl.com 06.06.06, 01:40
            A... i jeszcze jedno:), ile czasu dziennie z tym cwiczyc, biorac pod uwage, ze
            wczesniej przez 30 min chodze na stepperze. Dzieki.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja