jak ujędrnic skóre twarzy ?

21.06.06, 19:48
mam 24 lata, zauważylam ze moja skora twarzy mocno stracila na jedrnosci w tym
roku. jak chwycę ją przy uszach i naciagne wyglada ok, jak puszcze wygladam
kilka lat starzej, widac bruzdy przy nosie, slabe napiecie itd. chyba jeszcze
za wczesnie na takie szybkie posuniecie sie wiekowe cery? co moge zrobic aby
choc troche poprawic jej wyglad? uzywam blokera slonecznego, nie opalam sie,
smaruje sie kremami z retinolem od dawna, a efekty starej skory naprawde sie
pojawily niedawno.
    • owcazbombowca Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 22.06.06, 13:18
      Też miałam podobnie jakiś czas temu i
      zaczęłam stosować filtry Avene. A Ty jakich uzywasz?
      Zwróć uwagę na dietę, u mnie to miało związek ze stanem skóry.
      Teraz jem bardziej kalorycznie, tłusto i jem więcej
      kalorycznych owoców np. bananów, winogron.
      W tym momencie skóra jest jędrna i nie ma wyglądu zmęczonej.
      • croyance Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 22.06.06, 14:04
        Potwierdzam! Jak bylam chuda weganka wygladalam staro, a na gebie mialam linie
        (na policzkach). Teraz jem wszystko i odmlodnialam, a buzke mam jak
        nastolatka :-)))))))) Az samej mi trudno uwierzyc w zmiane ;-)
        • kashmirek Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 22.06.06, 22:40
          troche mnie pocieszylyscie że jeszcze można cos z tym zrobic. jestem bardzo
          szczupla fakt, odzywiam sie nieregularnie, ale nie mam zadnych dolegliwosci z
          tego powodu, więc myslalam ze z tym jest ok.
          stosuje filtr la roche posay, teraz anthelios xl, ale na lato przerzucam sie na
          fluide extreme bo mam mieszkana cere.

          Macie moze pomysly na jakies witaminki w tabletkach??
          • kikiet Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 23.06.06, 00:17
            Przede wszystkim wzbogacając swoją dietę zadbaj o nienasycone kwasy tłuszczowe
            (NNKT) - tłuste ryby, ok. 80-90 dkg tygodniowo, najlepiej pieczone lub gotowane.
            Możesz też kupić kapsułki z tranem czy olejem z wiesiołka.

            Zadbaj o wewnętrzne nawilżenie skóry - wypijaj 3 litry wody/herbatek ziołowych
            dziennie.

            Z witaminek potrzebujesz A i E, ale bardzo rozsądnie, są one rozpuszczalne w
            tłuszczach i organizm nie wydala ich nadmiaru. Jedząc tłuste ryby, wątróbkę,
            tran, ser żółty, jaja, marchewkę, pomidory bez problemów zapewnisz sobie
            odpowiednią ilość witaminy A.
            Witaminę E znajdziesz w kiełkach pszenicy, sałacie, orzechach, olejach
            tłoczonych na zimno, awokado.

            Zainwestuj też w dobry krem nawilżający, może Vichy Nutilogie albo Normaderm.
            Retinol i inne substancje przeciwzmarszczkowe na pewno nie są jeszcze la Ciebie.
        • zuzanna47 Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 23.06.06, 13:04
          jedynym sposobem jest przytycie. Jezeli jesteś osobą szczupła to niestety jest
          problem, ponieważ osoby takie (ja do nich juz się nie zaliczam ale kilka lat
          temu to i owszem) szybciej tracą młody wygląd. Niestety. Musisz przytucć a z
          własnego doświadczenia wiem , że wszystko wróci do normy. Picie wody uważam za
          przesadę, przy takim piciu wody mineralnej (3 litry dziennie) jeszcze bardziej
          zeszczuplejesz, przyspiesza to przemianę materii. Ja piję wodę owszem ale
          maksymalnie litr i nie narzekam.Uważam , ze wlewanie w siebie tyle płynów to
          porażka.
          • a_gneskka Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 23.06.06, 13:58
            No to niestety i Twoim problemem jest odwodnienie organizmu, więc i skóry.
            Człowiek wydala codziennie przynajmniej 400 ml wody oddychając, 400ml przez
            skórę i 1000ml przez nerki, więc trzeba wypijać minimum 2 litry wody dziennie, a
            przy takich upałach jak ostatnio nawet i 3. Tak zalecają lekarze.

            A nawiasem mówiąc: woda przyspieszająca przemianę materii??? Co za BZDURA!
            Jeśliby tak było to nikt nie stosowałby np. naprawdę przyspieszającej metabolizm
            diety białkowej, tylko pił wiadro wody dziennie.
            • zuzanna47 Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 23.06.06, 14:13
              Jakie odwodnienie. Bzdura. Owszem jak jest upał to pije się więcej. Natomiast
              różne sa poglądy w środowisku lekarskim odnosnie picia wody. Mówi się raczej o
              dziennym spożyciu płynów a w to nie wchodzi tylko woda. Nie przesadzajmy i nie
              popdajmy w pranoję z tym piciem wody. Oczywiście że zwieksza metabolizm. To
              jest oczywiste i nie ulega wątpliwoći.Wiadra by nikt nie wypił dziennie bo miał
              by innego rodzaju problemy. Pozdrawiam.
              • a_gneskka Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 23.06.06, 21:37
                Hmmm.. chyba się nie rozumiemy, z mojej winy częściowo, bo pisząc "woda" mam na
                myśli płyny ogólnie (tak, jak napisał(a) to Kikiet), czyli wodę, herbatki, zupę.
                Ale tak czy inczej trzeba wypić dziennie co najmniej osiem szklanek płynów, wody
                zawartej w żywności (owocach itp. )to nie wliczając.

                A jeśli picie wody "zwiększa metabolizm", to podaj mi na to dowody, proszę.
                • nioma Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 23.06.06, 21:56
                  polecam masaze twarzy u kosmetyczki
                  ja chodze kilka razy w miesiacu - jestem duzo starsza od ciebie - mam 33 lata -
                  masaze ujedrniajace twarzy polaczone z kosmetykami rewitalizujacymi
                  juz po dwoch zabiegach widze poprawe
                  jutro ide znow
                  dodatkowo mam sobie zrobic maseczka z alg
                  • searena Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 23.06.06, 23:07
                    A ile kosztuje taki zabieg??
                    • nioma Re: jak ujędrnic skóre twarzy ? 23.06.06, 23:35
                      w warszawie za ok 40 minutowy zabieg masazu twarzy place ok 60zł
                      oprocz twarzy szyja i dekolt
                      na algi ide jutro pierwszy raz - to ok 100zł
Inne wątki na temat:
Pełna wersja