tori86
06.09.06, 00:53
jem codziennie jogurty, jesli chodzi o pieczywo to wybieram tylko i wylacznie
ciemne i pelnoziarniste, nie jem ziemniakow, unikam slodyczy, nie pije kawy,
nie pale, rzadko kiedy pije alkohol, a jednak wydaje mi sie, ze nie odzywiam
sie zdrowo, poniewaz mam nieladna cere, wiecznie brzydkie wlosy( nawet jak
wracam od fryzjera to i tak po umyciu moje wlosy wygladaja strasznie), a
przeciez zdorwe odzywianie i dostarczanie witamin powinno miec pozytywne
skutki dla organizmu
dodam, ze wiecznie cierpie na anemie, mam podkrazone oczy, chociaz staram sie
wysyiac
i teraz moje pytanie: jak sie odzywiac, by wygladac zdrowo, ale zachowac ladna
figure??
ja boje sie, ze tak wygladam, bo moze za malo jem? ale z drugiej strony jesli
zaczne wiecej to pzreciez groza mi dodatkowe kilogramy, dodam ze waze 52kg i
naprawde nie chce przytyc, ale chcialabym zaczac ladniej wygladac, napiszcie
prosze co jeci, ze wygladacie promiennie, zdrowo i szuplo:)