co łykacie dla urody??? :)))

11.09.06, 19:25
ja przez jakis czas brałam Humavit zeby wzmocnić włosy i paznokcie, teraz
chciałabym spróbować czegoś innego
    • tonieja77 Re: co łykacie dla urody??? :))) 11.09.06, 19:36
      teraz bodymax ale to ogolnie nie tylko dla urody:)
    • perennou Re: co łykacie dla urody??? :))) 11.09.06, 20:16
      Skrzypowita,cynk,bratek,sezonowo beta-karoten
      • wesola_internautka Re: co łykacie dla urody??? :))) 11.09.06, 22:27
        najbardziej zalezy mi zeby wyrownac troche koloryt cery i zeby buzia byla
        bardziej gladka :)
      • tonieja77 Re: co łykacie dla urody??? :))) 12.09.06, 18:45
        to mam nadzieje,że nie palisz bo wtedy beta-karoten jest niewskazany.
    • aka79 Re: co łykacie dla urody??? :))) 12.09.06, 10:08
      Capivit A+E
    • saskiaplus1 Re: co łykacie dla urody??? :))) 12.09.06, 10:09
      Świeże powietrze. Regularnie.
      • evitka21 Re: co łykacie dla urody??? :))) 12.09.06, 17:49
        -capivit hydrocontrol
        -silica
        -rutinoscrbin
        -witaminki musujące multivitamina (z lidla)
        • medi84 Re: co łykacie dla urody??? :))) 12.09.06, 18:45
          magnez+wit b6;)
    • kalinazkalinowa Re: co łykacie dla urody??? :))) 12.09.06, 19:14
      potas polecam wam nareszcie mam spokój z cerą
      • pretensja_19 Re: co łykacie dla urody??? :))) 13.09.06, 18:12
        a jakie mialas problemy z cera??
    • kalinazkalinowa Re: co łykacie dla urody??? :))) 12.09.06, 19:15
      nie ma jednak jednej jedynej recepty dla każdego każdy ma przecież inne
      niedobory.... witamin minerałów itp
      • polla4 Re: co łykacie dla urody??? :))) 12.09.06, 19:27
        Nic a nic, zdrowo sie odzywiam i nie potrzebuję suplementów diety
    • ksenia23 Re: co łykacie dla urody??? :))) 12.09.06, 22:09
      skrzyp polny i kwas foliowy sobie lykam codziennie :-)
      • katka123 Re: co łykacie dla urody??? :))) 13.09.06, 01:21
        Beta-karoten, koenzym q-10, Bio silica lub zamiennie cynk i kwas foliowy,
        witaminę C, Aspargin(magnez+potas), Omega-3, vit b complex...
        • polla4 Re: co łykacie dla urody??? :))) 13.09.06, 16:11
          Mam nadzieję, że bierzesz to wszystko zamiennie a nie wszystko naraz
          • ksenia23 Re: co łykacie dla urody??? :))) 13.09.06, 19:40
            No raczej musi zamiennie bo nie mozna brac kwasu foliowego i witaminy A razem :-
            ) [jesli dobrze pamietam]
    • krolowa_poludnia Re: co łykacie dla urody??? :))) - wode i owoce 13.09.06, 12:55
      2 l. dziennie wody mineralnej niegazowanej i dużo warzyw i owoców, prawie wcale
      mięsa, białego pieczywa, soczki naturalne bez cukru i konserwantów...
      • wesola_internautka Re: co łykacie dla urody??? :))) - wode i owoce 13.09.06, 23:48
        oj, odzywiam sie podobnie ale jakąś słabość mam do słodyczy :), zresztą wszytko
        i tak jest winą ciągłego stresu bo najczesniej chwytam za batonik czy ciastko
        jak jestem zdenerwowana, poza tym sa ludzie, ktorzy niezaleznie od tego co by
        jedli zawsze jakies problemy z cera będą mieli
    • melmire schlodozne 13.09.06, 18:15
      rozowe wino. Wszystko wydaje mi sie po nim ladniejsze :)
    • majka_martyna teraz ja 13.09.06, 19:51
      cynk 2 razy dziennie, magnez i wapno.
      Polecam Vitapil,dobry jest.
      pije duzo wody,soków, herbaty zielone,ewnetualnie skrzy, pokrzywa,ograniczam
      kawe i niezdrową zywnośc.
    • audrey_horne Re: co łykacie dla urody??? :))) 13.09.06, 23:40
      Wczesniej skrzyp polny - zero efektow. Teraz Salfazin, poczekam, zobacze, czy
      pomoze.
    • weronka77 Re: co łykacie dla urody??? :))) 13.09.06, 23:47
      Bodymax.capivit Sun System i Hydra Control;-)
      • tonieja77 Re: co łykacie dla urody??? :))) 15.09.06, 20:58
        ja bym sprawdziła na Twoim miejscu czy nie za duzo którejs witaminy bierzesz-bo
        to też niedobrze,zwłaszcza jeśli chodzi o wit.A i E.biore bodymax i z tego co
        wiem pokrywa dzienne zapotrzebowanie.co za dużo to....:)pzdr.
    • szczescie.pl Re: co łykacie dla urody??? :))) 15.09.06, 18:42
      tran, 2 łyżki dziennie
      • expost Re: co łykacie dla urody??? :))) 15.09.06, 20:14
        Od kilku miesięcy Oil Femin. Bardzo ładnie rosną po nim rzęsy i poprawiają się
        włosy.
        • natella Re: co łykacie dla urody??? :))) 17.09.06, 11:23
          Zaciekawiła mnie twoja odpowiedź.
          Co to ten Oil Femin? Gdzie go można dostać? Ile kosztuje?
    • dona.a Re: co łykacie dla urody??? :))) 15.09.06, 20:48
      drażetki Merz, po nich mam ładniejsze włosy, cerę i mocniejsze paznokcie
      • manitu13 Re: co łykacie dla urody??? :))) 15.09.06, 22:16
        skrzyp...
    • agni31 Re: co łykacie dla urody??? :))) 16.09.06, 04:35
      H-Panthoten na paznokcie i odżywkę białkową (na mięśnie i linię).
    • 1974marta Re: co łykacie dla urody??? :))) 16.09.06, 21:54
      a, polecam gorąco doskonałe preparaty chińskiej firmy. jESTEM KARMIĄCA MAMĄ,
      ALE UDAŁO MI SIE USTRZEC PRZED PROBLEMAMI Z WŁOSAMI I CERĄ. ŁYKAM CYNK, WAPŃ
      GAI BAO, POLECAM LAN YAN. CHCESZ WIĘCEJ INFORMACJI?
      • jadwiha Re: co łykacie dla urody??? :))) 18.09.06, 11:13
        biogal w kapsułkach łykam i czasem nakładam na twarz
    • kowasia Re: co łykacie dla urody??? :))) 17.09.06, 10:30
      Ja łykam spirulinę. Jest super, po pół roku zniknęły mi wszystkie krostki.
      Twarz odmłodniała i wygładziły się drobne zmarszczki. POLECAM !
      • 1974marta Re: co łykacie dla urody??? :))) 17.09.06, 22:01
        a jakiej firmy spirulinę łykasz?
        • dona.a Re: co łykacie dla urody??? :))) 17.09.06, 22:15
          a co to za cudo ta spirulina?
          • kowasia Re: co łykacie dla urody??? :))) 20.09.06, 17:18
            Spirulina to alga morska,zawiera białko,beta karoten w dużej ilości,nienasycone
            kwasy tłuszczowe (w tym GLA),mnóstwo witamin i mikroelementów. Ja się czuję po
            niej wyśmienicie i wyglądam dobrze,ale trzeba brać co najmniej pół roku żeby
            były efekty. Używam z firmy Ginseng Poland - Spirulina hawajska,ale dobra jest
            też firmy A-Z Medica (spirulina maxima).
    • angelika206 Re: co łykacie dla urody??? :))) 18.09.06, 11:30
      a mozecie napisac "co na co" dziala?
    • jessica26 Re: co łykacie dla urody??? :))) 20.09.06, 18:39
      A tak w ogole to powiedzcie czy widzicie rezultaty w lykaniu tych witamin?
    • mroofka2 Re: co łykacie dla urody??? :))) 20.09.06, 21:08
      beta-karoten 10 mg:) na przemian z owocami i warzywkami:)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja