gofera2
20.10.06, 10:26
Od 2 tyg jedzę codziennie po godz na rowerze tracąć 500kcal, juz widzę
pierwsze ubytki cm na biodrach i pupie, polecam bo jest to ćwiczenie zdrowe.
Ogląda się tv bądz słucha muzyki i tracąc dodatkowo tyle kalorii. Nie jem po
18 i ograniczam posiłki oraz nie jem słodyczyProszę nie zniechęcajcie mnie bo
i tak będe codziennie jedzić
polecam dla odchudzających się zdrowo