Rzuciłam palenie i...

15.01.07, 19:41
ciągle chce mi się jeść...Nie mogę tego powstrzymać i źle mi z tym:((Czuje, że
przytyłam ...buu...poradźcie coś jak opanować apetyt...prosze!!
    • tora83 Re: Rzuciłam palenie i... 16.01.07, 09:35
      Jedz, jedz, jedz - ale warzywa i owoce. Pokroj sobie jakblka, marchewke, wez
      winogrona albo oliwki. Tez chce rzucic palenie lada chwila i tez sie nad tym
      zastanawialam. Postanowilam zrobic wlasnie w ten sposob.
      • yagiennka Re: Rzuciłam palenie i... 16.01.07, 09:46
        Popieram. Słyszałąm że niektórzy jedza obrana marchewkę na surowo ;)
        A tak w ogóle warzywa doskonale sycą, można jeść sałatki, surówki, warzywa
        gotowane np zrobic sobie fasolkę z bułeczką, albo kalafiora albo sa takie
        mieszanki warzywne na patelnię.
        • tora83 Re: Rzuciłam palenie i... 16.01.07, 09:51
          Az sie glodna zrobilam :) i z niecierpliwoscia czekam na pana z kanapkami i
          salatkami w pracy ;)
          • pikupik Re: Rzuciłam palenie i... 16.01.07, 10:12
            Mnie na mega napady głodu pomaga zjedzenie połowy jabłka. W ogóle, te owoce mnie
            zawsze strasznie zapychają. Czasami, jeśli akurat zabraknie jabłek, wypijam
            szklankę wody mineralnej. A rano, ,żeby zapchać się na kilka porządnych godzin,
            jem własnoręcznie przygotowane muesli z rodzynkami, morelami, otrębami i
            słonecznikiem, plus płatki fitness nestle. I jestem już zapchana :-) I to jak
            zdrowo!
            • nioma Re: Rzuciłam palenie i... 16.01.07, 10:47
              nie pale od 1 stycznia
              i nic
              zadnych napadow glodu
              jem tak jak dotychczas
              moze po prostu cie nosi z braku nikotyny i stad potrzeba jedzenia?
              moze zamiast tego guma do zucia lub pestki?>
              • gofera2 Re: Rzuciłam palenie i... 16.01.07, 11:30
                Gratuluję słusznej decyzji
              • karka831 Re: Rzuciłam palenie i... 16.01.07, 11:46
                Czyżby także postanowienie noworoczne?ja też nie palę od 1 stycznia :) Staram
                się ograniczyć z jedzeniem (to takie dziwne, że wciąż czuje głód), pomysł z
                marchewką jest super-pokroiłam w plasterki i zajadam właśnie :)
                • nioma Re: Rzuciłam palenie i... 16.01.07, 11:56
                  dokladnie tak: postanowienie noworoczne
                  przestalam palic ja i moj osobisty mezczyzna
Inne wątki na temat:
Pełna wersja