co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę?

03.02.07, 23:21
chodzi mi głównie o te okropne pryszcze...
    • littlefrog Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 03.02.07, 23:27
      nie jesć: czekolady, fast foodów, chińskich zupek i różnych sztuczności ogólnie
      oraz nie pić mleka.
      • anula36 Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 01:35
        za to pic duzo wody i mozna np ziele bratka.
        • kasia.jun Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 09:25
          a dlaczego mleka nie można?
          • mirabellka26 Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 09:38
            właśnie dlaczego mleka nie!!!!!?????????
      • meiga Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 10:47
        Można jeść czekoladę (zawiera znaczące ilości magnezu między innymi), tylko,
        oczywiście, w rozsądnych ilościach i z dużą zawartością kakao, czyli gorzką.
        Najlepiej rzeczywiście zwracać uwagę na to, ile tego kakao tam jest-na
        opakowaniach często producenci podają tę informację.
        • mika266 Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 11:48
          Wawel ma świetną gorzką czeklade 90% kakao
          czyli dużo magnezu, mało cukru


          -------------------------------------------------------

          www.arch.blox.pl
    • scayla Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 10:22
      oczywiscie, ze pic mleko jest zdrowe i napewno skórze nie zaszkodzi.
      • goldioo Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 10:42
        Oj nie byłabym pewna, mleko krowie w pewnym wieku u ludzi nie jest przyswajalne.
        Dla dzieci jak najbardziej - dorosłym powoli zaczyna się odradzać spozycia,
        jeśli chodzi o np.unikanie osteoporozy to lekarze polecają jednak przetwory
        mleczne takie jak np.ser żółty.
        A tak w ogóle spojrzmy na cerę Japonek - tam sie W OGÓLE nie pije mleka:P
      • klymenystra Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 12:17
        mleko wyplukuje z kosci wapn, poza tym jestesmy jedynym gatunkiem, ktory pije
        mleko (i to nie od matki) w wieku doroslym. zamiast mleka= przetwory mleczne.
        poza tym mleko ma fatalny wplyw na zoladek.
        wcale nie jest zdrowe.
        • kinga.77 Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 11:45
          Kto Ci takich bzdur naopowiadał???
          • klymenystra Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 12:54
            gastrolodzy (tu i we Francji) + kilka ksiazek na temat zywienia (w tym zywienia
            ludzi z problemem wrzodowym lub osteoporoza).
          • goldioo Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 06.02.07, 12:28
            Lekarze:)
            nawet na osteoporoze polecają ser zółty
          • walutka Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 09.02.07, 11:34
            To potwierdzają najnowsze badania o mleku. Uważasz,że to bzdura bo dawniejsze
            badania opierały się tylko na właściwościach mleka i nie uwzględniano w nich
            co się dzieje w organizmie po jego strawieniu a teraz wzbogacono wiedzę o to.
            Także mimo,że mleko zawiera wiele wapnia to i tak poprzez obecność innych
            substancji jest wypłukiwane to obecne wapno z organizmu. Poza tym ma białko
            ciężkie do starwienia, jest częstym alergenem.
    • meiga Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 10:50
      Warto jeszcze do diety włączyć oliwę z oliwek, oliwę z pestek winogron, orzechy.
      Tylko też z umiarem :).
    • the.main.gosc Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 10:50
      kelle, a co TY jesz ? nie chodzi o dokladny jadlospis, tylko o takie drobne
      grzeszki i przyzwyczajenia ...
    • sabriel Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 11:21
      Zdrowo sie odżywiać-jeść dużo owoców i warzyw(tylko tych naturalnych, a nie w
      postaci sproszkowanej jak pokazują w pewnej reklamie),pić wodę mineralna zamiast
      coli i napojów gazowanych,unikać fastfoodów i potraw bardzo tłustych,słodycze
      spożywać w rozsądnej ilości(zamiast słodkiej czekolady gorzka),unikać jak ognia
      zup w proszku.
      • littlefrog Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 11:24
        mleko może nasilać problemy z cerą, i rzeczywiście jak odstawiłam codziennie
        płatki na mleku to cera się poprawiła.
    • o.lunia Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 12:49
      piszecie o zupkach w proszku, zupkach chinskich... Dlaczego maja zly wplyw na
      cere? oczywiscie, nie maja wartosci odzywczych, witamin, to jest jasne- zupa
      pomidorowa nawet kolo pomodorow nie lezala, ale... zeby zaraz "unikac jak
      ognia" ze wzgledu na cere? ja jem ostatnio czasem w pracy takie zupki i nie
      zauwazylam pogorszenia cery. Raczej boje sie przytycia mimo braku jakichkolwiek
      sklonnosci do tycia i zapisuje sie na basen, bo w koncu mi tylek urosnie od
      pracy zabiurkowej;)
    • laher Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 13:49
      Cos ci powiem. Ja czesto chodzilam na imprezy jakis czas temu i mialam problem
      zmeczonej cery i wypryskow. Polecam saune. Wspaniale oczyszcza pory.I staraj
      sie nie jesc wieczorem i pic duzo wody. rano cera wyglada swierzo.
      A co do tradziku, to nikt nie udowodnil ze dieta ma na niego jakikolwiek wplyw.
    • laurka2005 kelle1886 04.02.07, 15:49
      sprobuj zrobic sobie tonik z octu jablkowego - przecieraj bużkę 2 * dziennie i
      powinno się wszystko unormować ;)
      • donetta Re: kelle1886 04.02.07, 16:21
        jedz orzechy, codziennie!
    • kelle1986 Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 17:10
      nie pić mleka?całe życie przekonana byłam że mleko zawiera cynk i poprawia cerę!
      • sonyanna Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 04.02.07, 19:27
        mnie powiadają żeby nie jeść cytrusów i majonezu...
    • al.dzaz Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 09:38
      podobno picie drozdzy pomaga ,moze cos wiecie o tym?Napiszcie.
      • littlefrog Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 11:05
        raczej tabletek drożdżowych. picie zwykłych drożdży nic nie da bo ludzki
        organizm ich nie trawi.
        • klymenystra inaczej 05.02.07, 11:23
          troche drozdzy zalewa sie na noc wrzatkiem. rano dodaje sie tylko kilka kropli
          soku z cytryny. pic to nalezy przez miesiac, efekty sa rewelacyjne- nie dosc,
          ze poprawia sie cera, to jeszcze zmniejsza sie cellulit.
    • al.dzaz Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 11:20
      A te tabletki to drozdze piwne czy jakos tak sie nazywaja?Dzialaja?Ajezeli
      chodzi o drozdze to zalane wrzatkiem tez sie nie nadaja?
      • littlefrog Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 11:59
        Tabletki są różne, jak akurat kupuję Lewitan i jest to wyciąg z drożdży piwnych.
        • littlefrog Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 12:00
          Tzn. chodziło mi o to że wszystkie tabletki zawierają wyciąg z drożdży piwnych ;)
          Przy dłuższym stosowaniu cera rzeczywiście się poprawia.
          • l81 Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 12:06
            Na temat drożdży to było obszerne forum.Pa.
    • al.dzaz Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 12:21
      A czy lepsze jest picie zwyklych drozdzy czy moze lykac te w tabletkach.Ktore
      lepiej dzialaja?
      • kelle1986 Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 15:08
        byl czas kiedy zarlam non stop czekolade i myslalam ze po tym mi sie wysypalo. ale od dwoch tygodni nie jem w ogole slodkiego i wprawdzie troche sie zmniejszylo ale nadal problemy sa...

        co do drozdzy to na mnie nie dzialaja:(
        • czushka Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 09.02.07, 10:23
          Z mojego doswiadczenia wynika ze najlepiej dziala wizyta u dermatologa:)
          Jesli chodzi o diete to ponoc nalezy unikac ostrych przypraw
          (choc ja sobie tego nie wyobrazam:D ) no i czekolady
          ale nie wydaje mi sie zeby samo ich odstawienie moglo znaczaco pomoc:/
          choc moze sie myle..
          Pozdr.:)
    • mroofka2 Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 05.02.07, 20:46
      rozpisujecie sie tu dziewczyny a to przecież sprawa
      indywidualna i zależy od wielu rzeczy, takich jak
      np przemiana materii....
    • walutka Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 09.02.07, 11:38
      Proponuję jeść ryby. Mi cera poprawiła się po częstszym ich spożywaniu.
    • kalinazkalinowa Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 09.02.07, 12:13
      ja proponuję ci abyś zrobiła podstawowe badania w tym na hormony, a później z
      wynikami do internisty, ginekologa i .... dietetyka ;)



      ---------------------
      www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1504759
    • oleandii Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 09.02.07, 13:44
      odstawić wódeczkę...
      oprócz tego konieć (no dobra: umiar w jedzeniu...) ze słodyczami, tłustymi daniami, napojami gazowanymi, ostrymi przyprawami...
    • pink_freud Re: co jeść lub czego nie jeść by mieć ładną cerę 09.02.07, 17:16
      jesc: produkty nieoczyszczone:
      ciemne pieczywo razowe, kasza gryczana itp.
      orzechy
      świeze owoce i warzywa
      siemie lniane, tluste ryby lub omega 3 w kapsulkach
      duzo antyutleniaczy. czyli wszystko, co wymiata wolne rodniki: wit C, E
      beta-karoten, zielona herbata, przyprawy typu kurkuma, szafran, pomidory lub ich
      przetwory
      niejesc;
      wszystkiegio co przetworzone, oczyszczone: - biala mąka, cukier, produkty
      smazone typu frytki, chipsy, rozne fastfoody.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja