agusia101 01.03.07, 12:21 i na ile minutek? i co po takiej saunie zrobic jak jestem na basenie...? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
deneb3 Re: jaka sauna wybrac na pierwszy raz? 01.03.07, 12:54 Proponuje serie 2-3 razy po 10 minut, tzn wchodzisz na 10 minut, pozniej chlodny lub zimny prysznic i ponownie wchodzisz do sauny. Obojetnie jaka wybierzesz ale polecam sucha finska o niskiej wilgotnosci. Nie rozumiem pytania co zrobic pozniej. Wyjsc z sauny, wziac prysznic, ubrac sie i isc do domku :) Odpowiedz Link Zgłoś
agusia101 Re: jaka sauna wybrac na pierwszy raz? 01.03.07, 12:57 ale ja kupuje wejsci na basen 2h w tym czasie ide na saune czy po saunie normalnie moge isc na basen Odpowiedz Link Zgłoś
deneb3 Re: jaka sauna wybrac na pierwszy raz? 01.03.07, 13:03 Radzilabym po basenie isc na saune dopiero - po saunie mozesz czuc sie rozleniwiona. A tak to rozluznisz miesnie, odpoczniesz, zrelaksujesz sie. Odpowiedz Link Zgłoś
deneb3 Re: jaka sauna wybrac na pierwszy raz? 01.03.07, 13:05 Oczywiscie dlugosc siedzenia w saunie zalezy od tego jak sie bedziesz czula, rownie dobrze mozesz siedziec 5 minut i wyjsc pod prysznic i za chwile wrocic znowu jak i mozesz siedziec 15 minut. Jednak na pierwszy raz radzilabym siedziec w saunie razem liczac pol godzinki. Odpowiedz Link Zgłoś