agmusz 05.03.07, 23:00 hej, zakupiłam twister no i teraz mam pytanie: jak na nim ćwiczyć, bo żadnej ulotki nie dołączono. Czy trzeba tułów w jedną stronę a biodra w drugą??? i ile dziennie nalezy ćwiczyć? Godzinę?? Dziękuję za pomoc. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty