Jakie zabiegi wyszczuplające??

25.03.07, 22:39
Chciałabym wyszczuplić nogi i zlikwidować cellulit, który zrobił mi się w
czasie ciąży. Wiem, że cudów nie ma, oczywiście jestem na diecie ( nie bardzo
rygorystycznej), ćwicze na orbitreku, ale zauważyłam, żę nogi mam w fatalnym
stanie: cellulitis, tłuste kolana, chciałabym je też trochę ujędrnić.Wydaje
mi się, że tłuszcz schodzi mi z całego ciała , tylko nie od pasa w dółJakie
zabiegi najskuteczniejsze polecacie?? mogę wydać maź 1500-1800 zł??
    • sulla5 Re: Jakie zabiegi wyszczuplające?? 25.03.07, 23:11
      A może warto zastosować zestaw ćwiczeń na nogi? Kolana tłuste czy opuchnięte? I
      jakie kremy- wspomagacze używasz?
      • mzieli Re: Jakie zabiegi wyszczuplające?? 25.03.07, 23:27
        A orbitrek nie jest dobry na nogi? Kolana mam raczej tłuste, obwisłe, a ze
        wspomagaczy używam tylko sprayu Liren " Intensywny płyn antycellulitowy" , A co
        byś mi jeszcze radziła??
        • agni31 Re: Jakie zabiegi wyszczuplające?? 26.03.07, 03:04
          Orbitrek jest bardzo dobry na odchudzanie, więc jak najbardziej kontynuuj (tylko
          pamiętaj, że wysiłek musi trwać odpowiednio długo). Jeśli możesz przeplataj z
          innymi ćwiczeniami aerobowymi. I niestety, ale żeby schudnąć w konkretnym
          miejscu, trzeba chudnąć wszędzie. Nie ma tak, że machając lewą ręką schudnie Ci
          tylko ta ręka ;)

          Do tego dieta: dużo wody i warzyw, mało tłuszczu, dobrze jest ograniczyć sól.
          Przed treningiem warto wypić kawę.

          Z zabiegów: naprzemienne ciepło-lodowate prysznice, masaże. DO masażu możesz
          używać jakiegoś wspomagacza, w zasadzie najważniejsze, żeby miał w składzie kofeinę.

          Kosztowne zabiegi odłóż na jakieś dwa miesiące, zastosuj dopiero jeśli po
          zastosowaniu powyższego stan nóg się nie poprawi :)
Pełna wersja