Jestem chudzielcem z walkami tluszczu na brzuchu

31.03.07, 18:28
Hej

Moim problemem jest okraglutki brzuszek, jak u kobietki w 5 miesiacu ciazy.
Tak patrze na mame, ona tez najwiecej tluszczu ma na brzuszku.
No ale ja.... wszedzie jestem chuda, najchudsza w okolicach piersi (zreszta
one tez sa male bo jestem chuda). Cwiczen sie boje bo schudne tam, gdzie juz
wygladam jak szkielet. Moze znacie jakies masci, albo sposby na brzuszek?
Moze masaze, sama nie wiem.... lato idzie.... koszmar.... znowu gdy wyjde do
miasta bedzie pytanie: czy zna pani juz plec?
    • dam_ci_cukierka Re: Jestem chudzielcem z walkami tluszczu na brzu 31.03.07, 19:23
      hej, mam niestety ten sam problem, myślę że jest to uwarunkowane genetycznie,
      moja mama też ma najwięcej tłuszczu na brzuchu! nie jestem tylko w stanie pojąć
      dlaczego tłuszcz gromadzi się tylko w tym miejscu!? potrafi ktoś to racjonalnie
      wytłumaczyć? ponad pół roku robiłam codziennie brzuszki i nożyce i tylko
      wzmocniły mi się mięśnie, opona ani trochę się nie zmiejszyła, podobno tłuszczu
      nie można spalić miejscowo więć spróbuję wychodzić często na rower itp. zobaczymy...
      ten brzuszek wygląda bardzo nieestetycznie, chciałabym się go pozbyć a się nie
      udaje..;(
      • venus22 Re: Jestem chudzielcem z walkami tluszczu na brzu 31.03.07, 22:29
        to jest taka budowa niestety, i chyba naprawde skuteczna jest tylko liposukcja.

        Venus
        • izabella1991 Re: Jestem chudzielcem z walkami tluszczu na brzu 31.03.07, 22:53
          Wypisz,wymaluj tak jak ja!
          Zawsze bylam szczupla(nawet bardzo),ale brzuszek mialam zawsze odstajacy
          (moja mama i male bratanice zreszta tez)Miesnie brzucha mam stalowe(uprawialam
          plywanie i plywam nadal)wiec nie w braku ruchu rzecz.
          Szlag mnie trafial....w marcu 2005 r. poddalam sie operacji liposukcji
          brzucha w Klinice Dr.Surowa w Kaliningradzie-Rosja.Operacja b.pomyslna,cena
          b.przystepna,powiklan zero,bolu tez zero!Jedno male ale....skora nie obkurczyla
          mi sie calkowicie,mam faldki.No ale ja mam teraz 36 lat.
          Tak czy siak mam w planach wyciecie nadmiaru skory w przyszlosci.
          Jezeli chcesz wiedziec wiecej,pisz smialo.Pozdrawiam i caluje-Iza
          • dam_ci_cukierka Re: Jestem chudzielcem z walkami tluszczu na brzu 01.04.07, 17:31
            Hmmm. a jest ktoś komu mimo wszystko udało się zlikwidować tłuszcz "miejscowo"? ;-)
    • mroofka2 Re: Jestem chudzielcem z walkami tluszczu na brzu 01.04.07, 18:47
      robiąc ćwiczenia mieśni brzucha
      nie schudniesz w innym miejscu,
      skąd ten pomysł?

      brzuszki, nożyc po 100-200
      dzinnie i po kilku tyg zobaczysz
      róznicę;)
      • feralcat Re: Jestem chudzielcem z walkami tluszczu na brzu 01.04.07, 21:40
        Polecam bieganie 4-5 razy w tygodniu po 45 min. Pomaga na boki i brzuch.ALe
        trzeba byc systematyczna, i przy bieganiu trzymaj rece zgiete w lokciach przy
        ciele, staraj sie kolysac troche tlowiem tak zebys czula jak miesnie skosne
        brzucha pracuja. Zeszczupleje ci talia i brzuch. Na dolna czesc brzucha dobry
        jest tez rower. Po 2 miesiacach powinnas zobaczyc efekty.
        Ja nie cwicze zadnych brzuszkow, nigdy, a jak poszlam na sesje zdjeciowa to mi
        powiedzieli: ale masz wyrzezbiony brzuch! :DDD no ale to bylo dawno
        I nie boj sie ze ci nogi i tylek za bardzo schudnie, wprost przeciwnie, mi sie
        tyleczek rozrosl z czego sie ciesze bo zawsze mialam za chudy a teraz mam
        ladnie umiesniony taki wystajacy, aczkolwiek obwod sie praktycznie niezmienil,
        wiec jak to sie mowi upieczesz dwie pieczenie na jednym ogniu (czy jakos tak)
        Ja zawsze biegam z muzyka, daje energii.
        Powodzenia
        • dam_ci_cukierka Re: Jestem chudzielcem z walkami tluszczu na brzu 02.04.07, 16:22
          hm :) spróbuję roweru, a skakanka pomaga na brzuch?
          • latola hula hop! 03.04.07, 05:26
            bardzo proste i przyjemne a efekty sa, ja robie codziennie rano i wieczorem 20
            min!
Inne wątki na temat:
Pełna wersja