chcę rozpocząć odchudzanie. kto mi pomoże?

10.04.07, 15:03
Witajcie Wspaniałe Kobietki :)
Dawno już tutaj nie bylam... Brak czasu, dużo obowiązków...
Ale teraz postanowiłam się zebrać w sobie i poprosić Was o pomoc.
Ze względu na to, że niebawem odbędzie się złote wesele moich dziadków
postanowiłam wprowadzic w swoje życie jakąś poważną zmianę. Muszę schudnąć
około 10 kg. Tylko nie wiem za bardzo od czego zacząć. Potrzebuję motywacji,
rozmowy... Kogoś z podobnymi problemami.
Jestem pewna że jest pośród Was taka z którą będę mogła wspólnie przechodzić
ten trudny dla mnie okres.
Czekam z niecierpliwością na maila...
Honey888@o2.pl
Pozdrawiam Was serdecznie.
Marta
    • and.zia Re: chcę rozpocząć odchudzanie. kto mi pomoże? 11.04.07, 00:11
      zajdź tutaj.

      forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=20960
    • agni31 Re: chcę rozpocząć odchudzanie. kto mi pomoże? 11.04.07, 02:43
      Napisz coś o sobie: wzrost, waga, dotychczasowe odżywianie (częstotliwość
      posiłków + ich skład)i ćwiczenia, co chcesz i możesz w tym zakresie zmienić. 10
      kg to około 2,5 miesiąca pracy nad sobą, więc trzeba się zorganizować :)
Pełna wersja