Wczasy odchudzające

11.04.07, 10:28
Witam,

czy ktoś z Was zna godne polecenia ośrodki z programem odchudzajacym?
Podzielcie się proszę doświadczeniami. Ile to trwało, ile zgubiliście
zbędnego ciałka? Chciałabym się wybrać na takie wczasy odchudzające jednak
nie bardzo wiem gdzie. Po wrzuceniu w wyszukiwarkę hasła pojawia się masę
linków różnych ośrodków, ale które są warte polecenia?
    • jestem.izka Re: Wczasy odchudzające 11.04.07, 16:28
      A ja sie dolaczam do pytania ;)
    • malwina7 Re: Wczasy odchudzające 12.04.07, 09:03
      Szczerze polecam ośrodek „Na Wzgórzu” w Odargowie k/Dębek
      www.nawzgorzu.com.pl
      Byłam u nich już kilka razy i zawsze wracałam bardzo zadowolona.
      Ośrodek jest kameralny (na ok. 20-30 osób) i bardzo dobrze utrzymany. W
      programie (w cenie pobytu) mają ponad 4 godziny różnych zajęć ruchowych
      dziennie i dodatkowo można wykupić zajęcia na basenie.
      Na dietę 1200 kal składają się 3 posiłki - prawie bez chleba, bez ziemniaków i
      oczywiście bez słodyczy. Jest dużo warzyw i różnych kasz. Na śniadanie płatki
      owsiane ale bardzo smacznie podane. Codziennie jest też duża porcja mięsa lub
      ryby.
      Ośrodek jest oddalony od cywilizacji czyli od sklepów, budek z lodami itp. Dla
      niektórych takie odosobnienie jest wadą - dla mnie to zaleta gdyż bardzo tam
      odpoczywam. Codziennie byłyśmy dowożone nad morze (4 km) na ok. dwugodzinny
      szybki marsz.
      W zasadzie cały dzień masz wypełniony zajęciami, więc nie ma czasu na nudę i
      myślenie o wyrzeczeniach jakie ponosisz. Po kolacji można sobie wykupić masaże
      i zabiegi kosmetyczne.
      Jeśli chodzi o utratę wagi, to rzecz bardzo indywidualna. Dużo zależy od tego
      jaki styl życia prowadziłaś przed pobytem na takich wczasach.
      Osoby "zasiedziałe" i wcześniej źle odżywiające się tracą na wadze więcej bo
      oczyszczają im się jelita i taka ilość ruchu jaką tam serwują jest dla ich
      organizmu szokiem. Osoby lubiące ruch i zdrowo się odżywiające przez cały czas
      tracą trochę mniej. Średnio jest to ok. 1-3 kg na tydzień. Taki wyjazd
      pomaga "skurczyć żołądek", zmienić nawyki żywieniowe i zmobilizować się do
      większej ilości ruchu po powrocie do domu. To niestety dopiero początek długiej
      drogi. W ciągu tygodnia lub 2 nie schudnie się trwale zbyt dużo i dalej trzeba
      pracować samemu.

      Ja szczerze mówiąc bardziej jeździłam tam odpocząć niż schudnąć. Przyciąga mnie
      tam piękna okolica (ośrodek autentycznie jest na wzgórzu przy lesie w oddaleniu
      od tłumów spacerowiczów a jednocześnie codziennie jestem nad morzem), cisza,
      czyste powietrze i na prawdę smaczne posiłki.
      Uczciwie jednak przyznaję, że osoby nie umiejące żyć bez imprez trochę tam
      narzekają na brak możliwości zabawy i wieczornych wyjść.
      Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to chętnie odpowiem. Warto też przejrzeć ich
      stronę internetową – mają tam sporo informacji.
Pełna wersja