pomocy!!!!!!!co stosujecie????????

23.04.07, 19:27
na grube uda................mam 166cm wzrostu,65 kg.ważę a mój problem to
grube uda!!!!!!!!!!!jak je odchudzić????????
    • ewelline Re: pomocy!!!!!!!co stosujecie???????? 23.04.07, 23:30
      Puknąć się w swój pusty łeb.
    • xyz20002 nie pisz takich głupot!!!!!!!!!!! 24.04.07, 08:39
      do evel...dlaczego w pusty łeb?????????to jest twoja wyczerpująca odpowiedz na
      pytanie forumowiczki!!!!!!?????????zastanów się i lepiej nie pisz bo to
      śmieszne!!!!!!!!!!tu się oczekuje normalnej porady a nie takich bzdur żeby się
      puknąć w łeb.spadaj
    • niedzwiedzica_sousie Re: pomocy!!!!!!!co stosujecie???????? 24.04.07, 08:47
      no chyba najlepsze są ćwiczenia nie? może taki program cindy crawford na
      kasecie (pierwsza seria) tam było dużo ćwiczeń na uda
    • justa_79 Re: pomocy!!!!!!!co stosujecie???????? 24.04.07, 12:13
      jeżeli przy takiej wadze masz grube tylko uda, to i tak nie jest źle ;)
    • othala76 Re: pomocy!!!!!!!co stosujecie???????? 24.04.07, 14:00
      jestem 2 cm niższa od Ciebie, ważę 63kg. Jestem w 7 miesiącu ciąży.
      Może dietka? Plus wysiłek oczywiście...
      Pozdrawiam i życzę powodzenia!
      • ewab2507 Re: pomocy!!!!!!!co stosujecie???????? 25.04.07, 09:05
        nie napiszę ile ważę i mierzę, bo po tym co przeczytałam powyżej uznana bym
        została za grubasa, a może wręcz monstera, czy też wieloryba :) zawsze bowiem
        ważyłam więcej, niż ktokolwiek mógłby "na oko" przypuszczać. denerwuje mnie
        stwierdzenie, że ktoś kto ma 166cm wzrostu i 65kg wagi musi od razu być
        otłuszczonym grubasem... jestem umięśniona, nie mam żadnych wałków, opon, czy
        wazonów i przeważnie nie mam ochoty mówić komukolwiek ile ważę :) bo i po co
        zresztą skoro wyglądam ok i lubię to co widzę w lustrze... poza tym co dzień
        słyszę jakieś głupoty, które tylko utwierdzają mnie w przekonaniu, że słusznie
        zostawiam tę informację dla siebie.

        do autorki wątku: jeśli naprawdę musisz schudnąć, to znaczy jeśli twoje "grube
        nogi", to sprawka zbyt dużej ilości sadełka, to polecam dużo ruchu, przez
        większość dni tygodnia (czyli minimum 4) i racjonalną dietę, w której podstawą
        będą warzywa i chude mięsa, ryby i nabiał. tyle, że to musi być zmiana na
        stałe, a nie plan na schudnięcie 15kg w tydzień, czy jakaś inna bzdura
        podobnego rodzaju :) po której można się z całkowitym przekonaniem spodziewać
        powrotu do wagi wyjściowej, w tempie zbliżonym do prędkości światła.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja