cellulitis uporczywy

26.05.08, 17:25
walcze z cellulitem który mam na biodrach i udach ,w tych miejscach tworzy
brzydkie grube,zwały tłuszcu i gdudki .Wypróbowalam juz wszystkie dostępne w
drogeriach kremy,co jeszcze mogę zrobić gdzie sie udać?
    • enith Re: cellulitis uporczywy 26.05.08, 20:22
      > brzydkie grube,zwały tłuszcu i gdudki .Wypróbowalam juz wszystkie dostępne w
      > drogeriach kremy

      Kurcze, a ćwiczeń, diety i masażu próbowałaś? Potrafią zdziałać cuda w przeciwieństwie do kremów, które NIE DZIAŁAJĄ na tkankę tłuszczową.
      • czarnamajka75 Re: cellulitis uporczywy 26.05.08, 20:28
        fajnie ,że odpisałaś diete stosuję,jakie ćwiczenia nie mam pojęcia ,chodze na
        basen a odnośnie masażu to chodzi o ten maszynowy?a jakie masz opinie nt. guam?
        • enith Re: cellulitis uporczywy 26.05.08, 20:47
          Jaką masz dietę? Co do ćwiczeń to w moim przypadku na udach cuda zdziałały ćwiczenia kardio (bieżnia albo rowerek albo maszyna eliptyczna przez 30 minut), a po nich ćwiczenia na maszynach z ciężarami (małe ciężary, sporo powtórzeń) trzy do pięciu razy w tygodniu. Efekty było widać po bardzo krótkim czasie (3-4 tygodnie) - ciało się stonowało, skóra napięła, celulit na udach zmniejszył. Masz dostęp do siłowni z trenerem? W każdym szanującym się ośrodku fitness powinni dobrać ci program ćwiczeń i pokazać jak prawidłowo korzystać z maszyn. Basen też jest super, nie dość, ze woda przyjemnie masuje, to traci się kalorie. Może aquaaerobik?
          Co do guam - seria 10 zabiegów nie zmniejszyła u mnie celulitu nawet ciut ciut. W moim wypadku najlepiej sprawdzają się ćwiczenia. Masaż? Najlepiej manualny podczas wcierania kremu czy oliwki (nie muszą być antycellulitowe, tak samo z masażem zadziała Dior, jak i Bambino - masaż jest tu najistotniejszy).
    • estraq Re: cellulitis uporczywy 26.05.08, 20:59
      Cellulitis to NIE cellulit!
      pl.wikipedia.org/wiki/Cellulitis
      pl.wikipedia.org/wiki/Cellulit
      • eva-kontakt Na cellulit - Naturalna Sylwetka Bio Plante System 28.05.08, 02:24
        Chyba jeden z najlepszych to koncentrat redukujący cellulit Naturalna Sylwetka
        Bio Plante System. To nie jakis tam kremik, który można wcierać tonami i nic, a
        naprawdę silny koncentrat ujędrniający skórę i likwidujący cellulit, silnie
        drenuje skórę i rozbija grudki tłuszczu. Po takim zestawie: regularne ćwiczenia
        + Naturalna Sylwetka pupa będzie przyciągać wzrok na plaży ;-)

        Mozna kupić promocyjnie na www.aptekainternetowa.biz
    • ba_gosia Re: cellulitis uporczywy 27.05.08, 09:32
      U mnie ćwiczenie raczej nie pomagają. Mam to cholerstwo na
      pośladkach i udach. Od niedawna stosuję masaże. Raz w tygodniu
      staram sie chodzić na taki profesjonalny ręczny (na więcej nie mam
      czasu), do tego w domu masuje sie ręcznie masazerem ręcznym z
      drewnianymi wypustkami oprócz tego basen dwa razy w tyg i aerobic
      tez dwa razy. Rezultaty jednak widzę dopiero po masażu. Wczesniej
      też ćwiczyłam a mimo to nie było żadnej poprawy.
      Myślę nawet nad zakupem masażera elektronicznego. Może coś polecicie?
      • misiaam Re: cellulitis uporczywy 27.05.08, 10:03
        Witajcie, ja co roku mam to samo, kilka miesięcy pracy nad nogami, ćwiczenia,
        kremy, masaż (własny), no i na wakacje nogi wyglądają jako-tako. Ale w tym roku
        się zapuściłam, czyt. odpuściłam, na aerobiku byłam kilka razy, zero brzuszków w
        domu, żadnego kremu... no i oczywiście płakać mi się chce :( Zrobiłam się jakaś
        leniwa, no i stuknęła mi 30 co jest przygnębiające samo w sobie... Ale właśnie
        biorę się do roboty, pózno, ale zawsze coś...
        Z masaży mechanicznych moja koleżanka chwali sobie rollen, sama byłam dwa razy,
        dzisiaj idę trzeci, zdam relację za ok.dwa tyg. o efektach - to dla dla tych
        niecierpliwych ;) W domu mam swój masażer, taki stojący, z pasami, ale nie
        chciało mi się w tym roku na nim masować, w tamtym jakieś efekty były... Co do
        kremów polecam serum Eveline, a z droższych Galenic Cellulevers 14 dni... No i
        zamówiłam saszetki Inneov.
        O efektach napiszę, dodam, że mój celulit jest widoczny, zwłaszcza nad kolanami,
        no i z tyłu ud :((
        Pozdrawiam :))

    • maya1982 Re: cellulitis uporczywy 27.05.08, 21:10
      Ja ostatnio też walczę ciągle z cellulitisem bo mam prace siedzącą i
      malo się ruszam.Zapisałam sie nawet na siłownię i basen.Stosuję różne
      balsamy.Koleżanka poleciła mi abym wybrała się na masaż.Wiem źe to nie
      jest najtańsza impreza ale się skusiłam.Poszłam do salonuErisa na
      zabieg na cellulit.Było bardzo przyjemnie ale wiem że trzeba kilka
      razy pójść aby byly lepsze efekty.
    • niedzwiedzica_sousie Re: cellulitis uporczywy 28.05.08, 09:32
      po pierwsze dieta - to jest jednak najważniejsze. jak najmniej
      tłuszczy i węglowodanów oraz wszelkich ulepszaczy, konserwantów itd.
      kup sobie herbatkę antycellulit do picia i pij regularnie (vitax na
      przykład)
      po drugie ćwiczenia - to już dziewczyny wyżej napisały
      3. masaż ręczny - seria 10-15 masaży (koszt godziny to u mnie 40 zł)
      ok. 2 razy w tygodniu - są efekty, szczególnie w tych miejscach,
      gdzie najtrudniej wyćwiczyć.
      4. kremy - to już najmniejszy efekt, napinają skórę, czasami trochę
      ściągają wodę. ale co do kremów to nie licz na cuda
      i najważniejsze na koniec - hormony - bierzesz tabletki
      antykoncepcyjne? to może być powód.
      • just2just Re: cellulitis uporczywy 16.07.08, 14:51
        rolki - masaż mechaniczny, podobno działa na cellulit. Mieszkam koło Warszawa -
        Ząbki i tu jest jedno studio, panie mówią, że jak bedę chodziła 2-3 razy w
        tygodniu to po dwóch tygodniach już powinien byc efekt, wiecie cos więcej na ten
        temat?
        • e-sylwetka Re: cellulitis uporczywy 17.07.08, 17:34
          Witaj, to nie do końca tak wygląda!
          Cellulit jest to tłuszcz a więc jak będziesz chudła to i cellulit
          automatycznie będzie znikał.
          Ale pytanie jak chudnąć?
          więc poprzez sport wygląda to tak:
          nie ważne czy to są rolki, czy bieganie czy cokolwiek innego jest
          pewna zasada.
          Potrzebujesz treningu aerobowego czyli:
          polega on na podniesieniu tętna to odpowiedniej wysokości i
          utrzymywaniu przez około 50 minut gdyż spalanie tkanki tłuszczowej
          następuje dopiero po 35 minutach.
          Więc rolki super ale powinnas nastawić się na długą trasę żebyć
          mogła cały czas jechać bez żadnego zatrzymywania się a w klubie
          fitness polecam rowerek stacjonarny 2-3 razy w tygodniu po 50-60
          minut i efekty napewno będą.
          Dodatkowo mozesz uzywać kremy (ale pamiętaj że one tylko wspomagają
          a nie usuwają cellulit) - ale w połączeniu efekty mogą być
          rewelacyjne i jeszcze jedno nie wolno spozywać cukru
          Powodzenia Ewelina Jakubiak
    • feralcat Re: cellulitis uporczywy 16.07.08, 18:17
      MI po cwiczeniach to wychodzi taki super cellilit. Najmiejszy mam
      jak wstaje rano, albo po calonocnym tanczeniu to nie mam wcale.
      Kremy nic nie pomagaja, co jedynie pomagalo mi to Inneov ale po nim
      cellulit wraca jak bumerang. Co mi jedynie pomaga to utrata
      tluszczu. czym mniej tluszczu i wiecej miesni tym mniejszy cellulit.
    • e-sylwetka Re: cellulitis uporczywy 17.07.08, 17:13

      Z pewnością w walce z cellulitem czym szybciej zaczniesz tym lepiej.
      Od stopnia zaawansowania cellulitu zależy czy poradzisz sobie z nim
      sama,
      czy też będziesz musiała skorzystać z profesjonalnych zabiegów.

      Jeśli na Twoich udach i pośladkach jest po kilka "dołków"- które
      jeśli dotykasz
      palcami to nie czujesz tłuszczu zbitego w grutki - to jak
      najbardziej poradzisz sobie sama.
      Jeśli natomiast dołków jest bardzo dużo i są one stosunkowo głębokie
      a przy dotyku
      wyczuwalne grudki to niestety powinnaś dodatkowo udać się na
      profesjonalne zabiegi.

      Niemniej jednak cellulit to tłuszcz więc jeśli będziesz traciła na
      wadze to i cellulit
      się zmniejszy a nawet może zniknąć.

      U szczupłych osób jeśli jest cellulit to oznacza to że: po pierwsze:
      - skłonność do cellulitu a wtedy naprawdę minimalna ilość tkanki
      tłuszczowej
      i cellulit od razu się pojawia.
      - po drugie są osoby ogólnie szczupłe ale akurat w tych miejscach
      odłożyła się
      nawet niewielka ilość tłuszczu.

      Co musisz zrobić żeby pozbyć się cellulitu?
      1. Przyspieszyć przemianę materii.

      2. Pobudzić krążenie w miejscu dotkniętym cellulitem

      3. Muszisz spowodować aby zeszła woda z organizmu

      4. Zmienić na stałe nawyki żywieniowe
Inne wątki na temat:
Pełna wersja