Oczyszczanie - moda czy konieczność

17.11.08, 12:51
Mam matową cerę, bladą , niezdrową. Niby dobrze jem, ale mało na dworze, cały dzień w biurze. Wizyta u kosmetyczki ożywia ale na krótko.Jakie sposoby polecacie? Ktoś mówił mi o głodówce i piciu tylko soku z winogron, ale nie przetrwam wtedy w pracy.

    • fallea Re: Oczyszczanie - moda czy konieczność 17.11.08, 16:41
      Polecam jednak świeże powietrze, może spacer wieczorem po pracy?
      Choćby 20 min kilka razy w tygodniu. Jak dobrze jadasz, to po co
      robić głodówkę?
      Winogrona to jedne z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców,
      to nie wiem jaki to miałby być dobroczynny efekt na organizm ich sok
      pity w dużych ilościach?
    • nessie-jp Re: Oczyszczanie - moda czy konieczność 17.11.08, 21:58
      Dużo snu, dużo powietrza, żadnych głodówek (co za pomysł!), w diecie jak
      najwięcej soków warzywnych i owocowych (tylko nie z żadnych winogron - najlepsze
      marchwiowo-jabłkowe, buraczano-jabłkowe), dobry krem nawilżający.

      Na bladą cerę zimą chyba nie ma po co narzekać, dobrze, że nie masz ładnie
      upieczonej na sucho na solarium...
    • littlefrog Re: Oczyszczanie - moda czy konieczność 17.11.08, 22:02
      ruch, ruch, ruch! zapisz się na basen, fitness, cokolwiek i się dużo ruszaj. i
      zapomnij o głodówkach.
    • dzikoozka Re: Oczyszczanie - moda czy konieczność 18.11.08, 11:35
      do wszystkich rad powyzej - ruch zdrowe jedzenie OK, a do tego zrób
      sobie kurację kwasami owocowymi (np. peeling migdałowy czy inny),
      akurat o tej porze roku można to zrobić i przed sylwestrem bedziesz
      miała piękn,a gładką i rozświetloną buzię
      • karin.1 Re: Oczyszczanie - moda czy konieczność 18.11.08, 16:47
        Dokładnie, zgadadzam się! Szczególnie sen dobrze wpływa na cerę. Zauważyłam
        różnicę, odkąd zaczęłam zmuszać się, by chodzić wcześniej spać. Było trochę
        ciężko usnąć o nowej porze, ale teraz organizm się już przyzwyczaił i widać
        różnicę w wyglądzie po 8 godzinach snu...
Pełna wersja