pychu
22.04.09, 18:27
Witajcie! Może znacie jakieś sposoby na ujędrnienie tyłka i ud? Mam małe
dziecko i nie mam czasu na jakieś skomplikowane ćwiczenia. Mam pytanie. Czy
zwykłe napinanie mięśni pośladków, ud i brzucha może pomóc? Pomóżcie bo taka
jakaś rozwleczona jestem ;)