martens.1 06.10.09, 19:56 od 2 tygodni jjem siemie lniane,mam pytanie czy mozna od niego utyć?? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
moniak7 Re: siemie lniane 07.10.09, 12:14 zalezy ile go jesz Siemie jest b. tluste i bardzo kaloryczne. Trzeba uwazac, zeby nei przeginac. Monika Odpowiedz Link Zgłoś
martens.1 Re: siemie lniane 07.10.09, 14:59 2 łyżki od herbaty,miele siemie i pije razem z wodą raz dziennie.Czy to duzo? Odpowiedz Link Zgłoś
moniak7 Re: siemie lniane 08.10.09, 15:20 Nie wiem szczerze powiedziawszy. jezeli nie objadasz sie innymi rzeczami, nie jesz tlusto, to powinnas byc w stanie to miec pod kontrola. Ale jezeli cie to niepokoi co jakis czas sprawdzaj na wadze, czy nie widzisz roznicy i tyle. Jezeli ma to sluzyc twojemu zdrowiu to da sie zrobic. Pozdrawiam Monia Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: niee Re: siemie lniane IP: *.aster.pl 09.10.09, 10:45 bez przesady utyć. na moim opakowaniu siemienia 100 gram ma 300 kcal! porcja to 10 gram! czyli 30 kcal. naprawdę są rzeczy wiele razy kaloryczniejsze! musiałabyś zjeść 5 opakowań 200 gramowych chyba spokojnie. Odpowiedz Link Zgłoś