Gość: sysunia
IP: *.internetdsl.tpnet.pl
26.01.10, 08:13
Mam 18 lat i od kilku miesięcy nękają mnie okropne bóle pleców:
czasem kręgosłupa, ale zwłaszcza lewej łopatki. Są takie dni, kiedy
jedyną pozycją przynoszącą mi ulgę jest leżenie na plecach z
ugiętymi nogami. Nie jest to ból ciągły, pojawia się raz za czas. Na
codzień prowadze aktywny tryb życia (biegam, pływam, jeżdżę na
rowerze); nie widze żadnych skrzywień kręgosłupa. Czy to możliwe, że
plecy bolą mnie od długiego siedzenia, bo ruch w zimie trochę sobie
odpuściłam... Może znacie jakieś fajne ćwiczenia na mięśnie
grzbietu, albo macie jakieś rady? Bardzo proszę o pomoc.