ćwiczenia w ciąży

10.06.10, 07:21
jakie ćwiczenia zaleca się na początku ciąży- 12 tydzień
    • Gość: st Re: ćwiczenia w ciąży IP: *.dip.t-dialin.net 10.06.10, 19:33
      Nie slyszalam o zadnych cwiczeniach na poczatku ciazy...chyba, ze
      ktos chce stracic dziecko...
      • zawszezabulinka Re: ćwiczenia w ciąży 10.06.10, 20:41
        autorce zapewne chodzilo o cwiczenia typowo ciazowe, albo takie lekkie zeby sie
        nie zaniedbac. ja widzialam na filmikach cwiczenia na pilce, panie byly juz
        praktycznie w zaawansowanej ciazy.
    • deszcz.ryb Re: ćwiczenia w ciąży 10.06.10, 21:14
      Na początku ciąży możesz uprawiać właściwie każdy "normalny" sport - oprócz rzeczy grożących upadkiem, jak np. jazda konna czy wspinaczka.

      A co w późniejszym okresie - najlepiej zapytaj swojego lekarza.
      • matya Re: ćwiczenia w ciąży 10.06.10, 21:36
        kilka lat temu chodzilam na badmintona i grala tam tez pewna lekarka. kiedy
        zaszla w ciaze wcale nie przestala grac. grala do 8mego miesiaca. nie mowie o
        relaksacyjnej kometce tylko o regularnych meczach na przyzwoitym poziomiesmile
        przy badmintonie sie trzeba naprawde zdrowo nabiegac a czasem podskoczycsmile ona
        wymiatala niezle nawet jak miala pokazny brzuch. mowila ze ciaza to nie choroba
        i skoro ciezarna sie dobrze czuje to nie ma zadnych przeciwskazan.
Pełna wersja