rehabilitacja/ćwiczenia fizyczne po laparotomii

IP: *.chello.pl 06.07.10, 12:53
właśnie mijają 4 tygodnie od zabiegu laparotomii. Wyłuskano mi 5 mięśniaków z
macicy i usunięto torbiel prawego jajnika. Operacja była oszczędzająca,
pozostawiono macicę i przydatki. W szpitalu nie było rehabilitanta,
dowiedziałam się jedynie, że muszę się oszczędzać, nie używać mięśni prostych
brzucha i nie dźwigać nic co ważyłoby więcej niż 1kg. Wizyta kontrolna dopiero
pod koniec sierpnia.
Czy któraś z was może mi powiedzieć kiedy wolno mi będzie zacząć np. jeździć
na rowerze, pływać, czy ćwiczyć. Ogólnie prowadzę dość aktywny styl życia i
takie siedzenie mnie zwyczajnie męczy.
    • devilyn Re: rehabilitacja/ćwiczenia fizyczne po laparotom 06.07.10, 17:54
      6 miesięcy trzeba uważać, mi po laparotomii pozwolno dźwigać max
      2kg. Nosiłaś pas pooperacyjny, nie myl z poporodowym.
      • Gość: jackie Re: rehabilitacja/ćwiczenia fizyczne po laparotom IP: *.chello.pl 06.07.10, 20:20
        nie, nikt mi nie zalecił pasa. mam wrażenie, że potraktowali mnie po macoszemu
        • lidek0 Re: rehabilitacja/ćwiczenia fizyczne po laparotom 06.07.10, 20:39
          Nie miałam żadnego pasa, żadnej rehabilitacji, tylko oszczędzanie
          się, i wszystko było ok, zapytaj lekarza, nie byłaś traktowana po
          macoszemu, poza tym szkoda, że od razu w szpitalu nie pytałaś
          dokładnie.
          • Gość: jackie Re: rehabilitacja/ćwiczenia fizyczne po laparotomi IP: *.chello.pl 07.07.10, 12:34
            pytałam, ale mnie zbywano, rok temu miałam rekonstrukcję więzadeł w kolanie w
            innym szpitalu i tam pacjent był dokładnie i szczegółowo informowany o wszystkim
            co dotyczy leczenia, przeciwwskazań rehabilitacji itp. a w tym był kłopot z
            wydaniem zwolnienia lekarskiego po które musiałam latać po piętrach przez
            godzinę i czekać na łaskę lekarza.
            wątek dotyczy powrotu do dawnej aktywności a nie narzekania. Jeśli macie jeszcze
            jakieś rady chętnie wysłucham smile
            • Gość: A. Re: rehabilitacja/ćwiczenia fizyczne po laparotom IP: 129.241.254.* 08.07.10, 11:50
              jestem w trochę innej sytuacji, bo operacje miałam 2 z przerwą trzymiesięczna
              między nimi i jestem pocięta w obie strony. Mi też w szpitalu mówili tylko o
              oszczędzaniu się i nie noszeniu. W miesiąc po drugiej operacji pytałam dość
              szczegółowo i w zasadzie wszystkiego mi zabronili poza chodzeniem na spacery.
              Ponieważ mam znajomego rehabilitanta więc wymęczyłam go. Jeszcze w 3 miesiące po
              ostatniej operacji powstrzymywał mnie od prawie wszystkiego poza ćwiczeniami
              oddechowymi na przeponę. Później już dopuścił rower i basen, a ostatnio (5
              miesięcy po) nauczył mnie całego stada ćwiczeń inercyjnych na mięśnie brzucha. I
              bardzo przestrzegał przed np. zwykłymi brzuszkami ze względu na duże
              prawdopodobieństwo przepukliny. Ale tak jak pisałam ja jestem ciut bardziej
              pocięta i nie mam węzłów chłonnych w okolicach miednicy, w związku z czym muszę
              bardziej uważać.
              Najlepiej zrobisz jeśli pójdziesz do dobrego rehabilitanta i o wszystko się
              wypytasz. Niech Ci pokaże jak ćwiczyć i jak się uaktywniać w życiu codziennym.
              Ja np. juz od dawna nosze więcej niż 1 czy 2 kg. Tylko, że na początku
              podnosiłam to bardzo świadomie i bez szarpania, za to mocno napinałam mięśnie
              brzucha.
Pełna wersja