ból miesiączkowy podczas biegania i duszność

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 17.08.10, 09:31
Witam!
Dziś rano postanowiłam pobiegać na czczo, ponieważ trochę przytyłam i chcę schudnąć (nie stosuje obecnie żadnej diety), już tak robiłam i było wszystko w porządku, ale tym razem dostałam ostre bóle brzucha takie jak w najcięższym dniu miesiączki, do okresu mam jeszcze 10 dni, potem doszła jeszcze lekka duszność, po odpoczynku objawy ustały.
Czy ktoś mi może wyjaśnić co mi się stało?
    • alpepe Re: ból miesiączkowy podczas biegania i duszność 17.08.10, 09:55
      powietrze w jelitach i psychika. Nic poważnego.
    • pani.cogito Re: ból miesiączkowy podczas biegania i duszność 17.08.10, 17:55
      Jeśli chcesz schudnąć, bieganie na czczo nie jest najlepszym
      pomysłem, bo organizm, gdy nie dostaje źródła energii w postaci
      śniadania, zaczyna spalać mięśnie. Nie muszę chyba dodawać, że
      mięśnie są Co potrzebne do schudnięcia, bo im więcej mięśni, tym
      szybszy metabolizm. Po pewnym czasie biegania na czczo zauważyłabyś
      spadek wagi, ale byłoby to z mięśni, a nie z tkanki tłuszczowej.
      Lepiej zjeść lekkie śniadanie.
    • Gość: ''' Re: ból miesiączkowy podczas biegania i duszność IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.08.10, 18:02
      ja sie zastanawiam, czy ludzie powaznie sa tacy skretyniali, czy sobie jaja
      robia, bo coraz wiecej debilnych watkow na tym forum...do bieganie potrzebna
      jest energia - nic nie jadłas wczensiej - energii nie ma..jak myslisz skad
      dusznosci?? a brzuch pewnie bolał cie z głodu...
      • Gość: ''' Re: ból miesiączkowy podczas biegania i duszność IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.08.10, 18:02
        ewentualnie dostalas kolki
    • Gość: Ania Re: ból miesiączkowy podczas biegania i duszność IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.08.10, 19:00
      tu masz odpowiedź
      forum.gazeta.pl/forum/w,342,27533896,,biegac_na_czczo_czy_po_jedzeniu_.html?v=2
Pełna wersja