marghot
24.03.04, 08:17
wyczytałam, ze dzienną dawką kwasu foliowego jest 180-200mcg, jednak
sprawdzone przeze mnie preparaty np. kwas foliowy (puritans pride),
vigosal,salfazin...mają dawkę aż 400mcg.
patrzyłam także na wit. A (podwója dawka), wit. D i inne. w większości
przypadków dawka w tabletkach znacznei przekracza dzienne zapotrzebowanie na
daną witaminę czy minerał.
możecie mi to wytłumaczyć? strasznei się pogubiłam i boję się "przedobrzyć"
z góry dziękuję