słodycze mnie gubią

01.09.10, 18:23
Ratunku!!!. Jem coraz więcej słodyczy . Nie wiem czy stało mi sie to
po ciąży czy nie . Nie moge sobie z tym problemem poradzić. może
macie jakiś sposób . Moze to objaw jakiejś choroby sad
    • em.haa Re: słodycze mnie gubią 01.09.10, 18:54
      Może to po prostu zastąp czymś innym.
      Owocami.
      Ja przed ciążą jadłam kilogramami, teraz mnie trochę mniej ciągnie ale wolę
      zjeść jabłko czy inny owoc zamiast słodyczy.
      Do tej pory przytyłam 3kg więc daje radę smile
    • Gość: kaja Re: słodycze mnie gubią IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.09.10, 19:35
      Ta, objaw - braku wyobraźni i głupoty.

      Po prostu ich nie jedz. Wszystko.
      • Gość: gosc Re: słodycze mnie gubią IP: 82.139.156.* 01.09.10, 21:15
        Tez tak mam, jedyna rada nie kupować.Zamiast słodyczy staram sie chrupać pestki
        słonecznika lub dyni albo lisc sałaty lodowej lub papryke.Ale jak sie dorwe do
        ulubionych słodyczy to niestety nie moge sie oderwc az spałaszuje wszystkie, a
        mam swoje ulubione to sa rodzynki w czekoladzie, batony marcepanowe,czekolada
        gorzka,
    • Gość: anabel Re: słodycze mnie gubią IP: *.broker.com.pl 01.09.10, 21:29
      1. Najpierw lekarz - trzeba wykluczyć wszelkie choroby (hormony,
      cukrzyca)
      2. Niektórym pomaga chrom organiczny
      3. Pamiętaj - apetyt rośnie w miarę jedzenia - jesli bedziesz
      pochłaniała spore ilości słodyczy, organizm szybko sie przyzwyczai do
      podwyższonego steżenia glukozy we krwi i bedzie sie domagał tego stale
      4. Jeśli już musisz, kupuj małą ilość (najlepiej na wage) , np. 20 dag i
      ani grama wiecej. Pieczenie ciast w domu lub kupowanie słodyczy w duzych
      ilościach jest o tyle zgubne, że nie potrafimy odejść od talerza, dopóki
      nie bedzie pusty (znam to z autopsji)
      5. Tak, jak dziewczyny ci poradziły, zastąp je owocami a nawet surowa
      marchewką.
      6. Jeśli pieczesz ciasteczka w domu, staraj sie korzystać z przepisów o
      ograniczonej kaloryczności a jeszcze lepiej, jeśli w składzie znajda sie
      wszelakie ziarna (otreby,pestki dyni, słonecznik oraz (moje ulubione)
      płatki owsiane. Wtedy przy okazji dostarczasz organizmowi cenne
      składniki.
      7. Słodycze staraj sie jeść do 15-16.00, pniewaz oraganizm po tych
      godzinach zwalnia tempo i spalanie weglowodanów jest znacznie utrudnione.
      • green-koala111 Re: słodycze mnie gubią 01.09.10, 21:44
        Kaja Twoje rady sa nieocenione. wiieeeeelkie dzieki ,haha. Weź idz
        sie umyj i połóz spac. Dzieci o tej porze spia.
        anabel- nie piekę , ale jak wejdedo sklepu to oczoplas. Chyba
        rzeczywiscie udam sie do lekarza. W ciazy troche mi cukier
        podskoczyl .Tylko ze ja innych objawów cukrzycy nie mam.
        • minniemouse Re: słodycze mnie gubią 02.09.10, 02:28
          .Zamiast słodyczy staram sie chrupać pestki
          słonecznika lub dyni


          moj boze jak to glupota ludzka nie zna granic....

          zadalas sobie trud chociaz zeby RAZ zerknac w tabele kalorii?


          Minnie
          • Gość: sadzawka Re: słodycze mnie gubią IP: *.chello.pl 03.09.10, 16:37
            no... masz rację co do tej głupoty. widziałaś kiedyś może tabelkę IG?
            • minniemouse Re: słodycze mnie gubią 03.09.10, 23:27
              widziałaś kiedyś może tabelkę IG?

              no co z tego ze "tabelka IG"???

              jak ktos pisze ze gubia go "slodycze",
              to nie zamienia sie slodyczy gdzie jeden paczek ma

              paczek 1 sztuka 247 kal
              ziarna slonecznika :Wartość energetyczna w 100 g: 563,00 kcal

              i co ci tu da tabella IG!! przy takim przyroscie kalorycznym???


              nic dziwnego ze macie takie problemy aby schudnac.


              Minnie
              • Gość: sadzawka Re: słodycze mnie gubią IP: *.chello.pl 04.09.10, 21:21
                > nic dziwnego ze macie takie problemy aby schudnac.

                No tak - argumenty słabiutkie, to próbujesz manipulować. Ale równie słabiutko ci to wychodzi. Nie
                dotyczy mnie problem ze schudnięciem. Ciebie natomiast dotyczy problem czytania ze
                zrozumieniem.

                > i co ci tu da tabella IG!! przy takim przyroscie kalorycznym???

                Są ludzie, dla których cukier jest takim samym uruchamiaczem jak alkohol dla alkoholika. Zjedzą
                trochę i chcą więcej. Zjedzą więcej i ciągle im mało. Nie zatrzymają się przy dziesiątym kawałku
                ptasiego mleczka, tylko wtrąbią całą paczkę. A potem w środku nocy skoczą po następną.
                Całkowite odstawienie cukru jest dla nich jedynym wyjściem, żeby się uwolnić od obsesji i ciągłego
                słodyczowego głodu. I kalorie nie mają tu nic do rzeczy. Ślepa wiara w tabelkę kalorii jest nic nie
                warta.
                • minniemouse Re: słodycze mnie gubią 04.09.10, 21:52
                  > i co ci tu da tabella IG!! przy takim przyroscie kalorycznym???

                  Są ludzie, dla których cukier jest takim samym uruchamiaczem jak alkohol dla
                  alkoholika. Zjedzą
                  trochę i chcą więcej. Zjedzą więcej i ciągle im mało. Nie zatrzymają się przy
                  dziesiątym kawałku
                  ptasiego mleczka, tylko wtrąbią całą paczkę. A potem w środku nocy skoczą po
                  następną.
                  Całkowite odstawienie cukru jest dla nich jedynym wyjściem, żeby się uwolnić od
                  obsesji i ciągłego
                  słodyczowego głodu. I kalorie nie mają tu nic do rzeczy. Ślepa wiara w tabelkę
                  kalorii jest nic nie
                  warta.


                  no a ty sie za to popisalas teraz logika zaiste, jak to mowia, zaje...cie.

                  skoro cuiker jest dla pewnych ludzi jak alkohol dla alkoholika, to tym bardziej
                  co im da jedzenie pestek slonecznika?
                  otoz jako 'zaspokajacz' NIC, ZERO, ZIP, NADA.
                  zjedza slonecznik i skocza po slodycze, co wiem z wlasnego doswiadczenia.
                  lub beda jedli slonecznik w takich samych ilosciach jak slodycze, co tez wiem z
                  wlasnego doswiadczenia.


                  natomiast w miejsce kalorii - dwa razy tyle, bo zamiast 247
                  kalorii z paczka
                  wskoczy 563 kalorii ze 100g slonecznika.

                  wiec jesli miala utyc od slodyczy, to dzieki takim radom od tluszczu
                  utyje dwa razy szybciej
                  ,

                  a IG mozna sobie w tym przypadku wsadzic wiesz gdzie...


                  Minnie
    • nothing.at.all Re: słodycze mnie gubią 02.09.10, 08:22
      Nie kupuj, to i nie będziesz miała pod ręka i nie zjeszsmile.
      Możesz też je czymś zastąpić, np. suszone owoce.
      Zakup Chrom w aptece i łykaj, pomaga na łaknienie na słodycze.
      • claratrueba Re: słodycze mnie gubią 02.09.10, 09:44
        Mały kawałek czekolady rano to samo zdrowie (szczególnie gorzka) i nie utuczy-
        przez czły dzień zostanie spalona. Natomiast własnie taki poranne łakomstwo
        pomaga opanować potrzebę słodkiego. Radzę zrobic badania- czasami taka
        nieopanowana potrzeba słodkiego jest objawem niedoborow. Czasami to po prostu
        nałóg jak palenie.
        A na schudnięcie pestki i orzechy sa równie super jak plasterki słoniny.
        • minniemouse Re: słodycze mnie gubią 04.09.10, 00:30
          a tak w ogole to jak sie ma ochote na cos slodkiego to rzeczywscie slonecznik
          ani jogurt tego nie zastapi. z doswiadczenia wiem, ze nie
          co moze zastapic to cos rownie slodkiego.

          co mozesz zrobic to sprobowac to przerzucic sie na NISKO kaloryczne slodycze.
          ale ze wzgledu na to moze karmisz, koniecznie zwracaj uwage co czym jest
          slodzone. raczej zrezygmuj z asparatamu, sucralose, sachryny splendy, miodu (tak
          samo kaloryczny jak cukier)

          jesli juz to STEVIA.

          albo po prostu sprobuj wytrzymac bez slodyczy zastepujac je owocami.
          ale tez nie bananami i winogornami bo one tez tucza. jablka, gruszki, sliwki,
          truskawki itd sa ok.

          z doswiadczenia wiem ze to trwa ok dwa tygodnie az ten glod na slodycze zacznie
          ustepowac ale on ZACZNIE USTEPOWAC.

          powodzenia.

          Minnie
    • Gość: Mateo Re: słodycze mnie gubią IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.11.13, 15:41
      To może być Candida Albicans (grzybica układu pokarmowego) uwaga, to bardzo groźne!
Pełna wersja