jak się pozbyć nietolerancji na laktozę?

22.10.11, 11:32
Patrzę z zazdrością jak moja rodzina wsuwa rano ciepłe mleczko z płatkami, ja niestety nie mogę. Tzn mogłabym teoretycznie, ale skutki opłakane. I tak mam odkąd pamiętam, co ciekawe mój organizm cudownie ozdrowiał w czasie ciąży, wtedy mogłam pić mleko bez żadnych konsekwencji, po porodzie niestety wróciły sensacje żołądkowe.
Czy da się tego pozbyć?
    • mruwa9 Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 11:40
      Nietolerancja laktozy polega na braku enzymu trawiacego laktoze (enzym nazywa sie laktaza). Spytaj lekarza, czy istnieje preparat laktazy w postaci leku. A jesli nie- wybieraj nabial bezlaktozowy, powinien istniec.
      • kozica111 Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 11:53
        Jest taki preparat Delicol który ułatwia trawienie laktozy, dla niemowląt co prawda ale jest.Bez recepty.
      • przeciwcialo Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 15:13
        Enzym laktaza zanika jesli nie jest potrzebny. Wprowadzanie mleka zacząc trzeba od łyżeczki, powoli co pare dni zwiekszac ilość. Organizm jesli nie jest dotkniety jakimś genetycznym brakiem zacznie laktaze wytwarzac.
        • guderianka Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 15:19
          Nie wiem jak u innych ale Mąż miał okres (IBS), w którym nawet kilka kropel mleka powodowało ostre dolegliwości. Teraz toleruje łyżeczkę mleka do kawy i nic się nie dzieje ale większa ilość nadal powoduje problemy.Czasami musi przed posiłkiem mlecznym zażyć nawet 2tabletki.
          • przeciwcialo Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 15:26
            Moje dziecko było przez 5 lat ściśle bezmleczne. Wprowadzanie nabiału trwało troche, zaczynalismy od masła, potem przetwory typu jogurt ale niezagęszczany mlekiem w proszku, potem od łyżeczki mleka. Teraz nie ma kłopotów.
            • guderianka Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 16:14
              Czlowiek przestaje przetwarzać laktozę z czasem, gdy dorośleje.Ciekawe czy będzie "mleczne' w zyciu dorosłym. Mąż nabawił sie nietolerancji w życiu dorosłym. Przez pierwszych kilkanaście lat zycia normalnie spożywal mleko i nic mu nie było
              • przeciwcialo Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 16:48
                Ona była bezmleczna od 3 tyg zycia bo była uczulona na białko mleka, przejściowa nietolerancja była wtórna. No ale wprowadzac laktoze trzeba było dośc długo. Teraz nic jej nie jest.
    • guderianka Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 15:08
      Kup w aptece enyzm laktazę. Lyknij i napij się mleczka i nic ci nie będzie smile
      • daliakonwalia Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 15:20
        Dzięki za wszystkie rady! A jednak są sposoby!
        • aqua48 Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 16:21
          Mój mąż ma nietolerancję od okresu dojrzewania. Po prostu nie pije mleka, i unika bitej śmietany w deserach. Może natomiast jeść sery i jogurty. I nimi nadrabia. Nie jest to jakoś uciążliwe.
          • guderianka Re: jak się pozbyć nietolerancji na laktozę? 22.10.11, 16:42
            A lody ?
Inne wątki na temat:
Pełna wersja