cwiczenia fizyczne- jak dlugo w ciazy?

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.08.04, 14:02
Zamierzam zajc w ciaze i zastanawiam sie do kiedy moge cwiczyc miesnie
brzucha? Cwicze codziennie rano opuszczajac uniesione do gory nogi na boki
(lezac na plecach)to fajne cwiczenie, ktore pomaga utrzymac figure i
chcialabym wykonywac je jak najdluzej ale by bylo to bezpieczne dla dziecka.
Bede wdzieczna za jakies rady.
    • Gość: Marzena Re: cwiczenia fizyczne- jak dlugo w ciazy? IP: *.gorzow.mm.pl 03.08.04, 12:39
      Gdy tylko dowiedziałam się, że jestem w ciąży pani ginegolog załazała mi wielu
      ćwiczeń fizycznych m.in. brzuszków, przysiadów itp. Jakie ćwiczenia można
      wykonywać poradzono mi w szkole rodzenia.
      • Gość: ela Re: cwiczenia fizyczne- jak dlugo w ciazy? IP: *.kluczbork.sdi.tpnet.pl 03.08.04, 12:51
        Też robiłam takie ćwiczenia ze szkoły rodzenia. Baaardzo mi to pomogło przy
        porodzie. A dla piękności - pływałam do 8 m-ca.
        • mgg1 Re: cwiczenia fizyczne- jak dlugo w ciazy? 03.08.04, 17:07
          czesc, a ja jestem w 6 tc. i chce plywac?,czy moze to zagrazac ciazy? Lekarz
          kilka lat temu, nie staralam, sie wtedy- powiedzial, ze ciezko bedzie donosic
          mi ciaze...
          • urbanchaos Re: cwiczenia fizyczne- jak dlugo w ciazy? 03.08.04, 17:12
            można tylko w basenie najlepiej nie chlorowanym a ozonowanym w zwykłym jesteś
            bardzo narażona na infekcje,a w ciązy o nie jeszcze łatwiej !
Pełna wersja