rano czuje sie jakbym dostala kijem w glowe

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.01.05, 10:54
Rano kiedy wstaje, do godz.12.00,13.00 w poludnie jestem nie do zycia, czuje
sie otumaniona, spiaca i w ogole do niczego.Im dalej ku wieczorowi ozywam,
pod wieczor ok 19.00, 20.00 czuje sie jak nowo narodzona i moge byc w takim
stanie do bardzo poznego wieczora i nie moge zasnac bo sie czuje taka wyspana!
Skad u mnie takie objawy, bo przeciez normalny czlowiek ma zupelnie na odwrot.
    • Gość: mirage Re: rano czuje sie jakbym dostala kijem w glowe IP: *.dolsat.pl / *.dolsat.pl 10.01.05, 11:28
      wiesz co ja tez tak mam, niewazne czy spie 7h czy 8h czy 10h jestem niewyspana,
      boli mnie głowa, do siebie dochodze po 3-4h... ok 18-20 tak jak ty czuje sie
      nowo narodzona ale miedzy 22 a 24 czuje sie czołg po mnie chodzi i musze isc
      spac, ale gdy juz leze w łózku to przewracam sie z boku na bok przez 2h i
      czekam na usniecie...
      nic z tego nierozumiem...
      pozdr.!
    • lilith76 Re: rano czuje sie jakbym dostala kijem w glowe 10.01.05, 12:08
      > bo przeciez normalny czlowiek ma zupelnie na odwrot.

      niekoniecznie - są skowronki budzące się świtem i sowy rozkręcające się popołudniami. ja też jestem sową i poranki są dla mnie mało przyjemne.
      można się pobudzać kawą, ale to niekoniecznie zdrowy sposób. są przyprawy podnoszące ciśnienie - bodajże imbir, cynamon.
      sprawdź, może jesteś niskociśnieniowcem? oni potrzebują dużo ruchu i aktywności zanim staną się przytomni.
      może wieczorami zmuszasz się do snu - stres, dużo myśli i przez to rano budzisz się z brakami snu, zmęczona?

      niestety, nasze życie biurowe jest ustawione pod skowronki i jedynie sowy w wolnych zawodach mogą żyć tak jak chcą (czytałam kiedyś wywiad z Januszem Weissem - on zasypia nad ranem i budzi się po południu).
    • ghazal Re: rano czuje sie jakbym dostala kijem w glowe 10.01.05, 13:01
      Też tak mam. Do południa to tylko przed komputerem jestem w stanie siedzieć.
      Inny rodzaj aktywności trudno z siebie wykrzesać.
      Kiedy muszę iśc do pracy, to i tak budzę się dopiero kilka godzin po wstaniu
      (chłodne powietrze, bieg do autobusu nieco rozbudza, ale też nie do konca)
      To chyba dość owszechne wbrew pozorom.
      Moja mama twierdzi, że jako dziecko byłam skowronkiem i budziłam się bladym
      świtem (nie umiem sobie tego nawet wyobrazić)
      ale np mój synek zawsze budził się późno - moze przestawienie rytmu na nocny
      to jakiś znak czasów? Mikroewolucja, czy co?
      • kadewu1 Re: rano czuje sie jakbym dostala kijem w glowe 10.01.05, 16:18
        Witaj w klubie! To my, sowy, mamy rację! Człowiek kiedyś był zwierzęciem
        nocnym, a potem mu się poprzestawiało... niestety... POmaga: chłodny prysznic,
        trochę gimnastyki, mnie także kawa i jakieś cukry złożone smileKryzys i tak
        nadejdzie ok. 12.00
        Kasia
Pełna wersja