Gość: mmm IP: *.poleczki.dialup.inetia.pl 18.04.05, 14:01 Pomocy, nie mogę schudnąć po pporodzie, bo ciągle podjadam. Macie jakiś sprawdzosny sposób na niepodjadanie????????? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
lilith76 Re: Jak przestać tyle jeść????? 18.04.05, 14:26 wyznaczyć twarde godziny posiłków i koniec. bolesne. pić dużo wody niegazowanej - podobno wypełnia żoładek i ogranicza uczucie głodu. u mnie czasem się sprawdza. jeśli podjadać to coś niskokalorycznego i zdrowego - marchewki, rzodkiewki. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gośka Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.04.05, 15:48 nie myśleć o jedzeniu Odpowiedz Link Zgłoś
magda270519761 Re: Jak przestać tyle jeść????? 18.04.05, 20:40 jestem 8 tyg po porodzie karmie piersią i mam ogromny apetyt nie moge się powstrzymać jak tak dalej pójdzie to się zapase magda Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ona Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.poleczki.dialup.inetia.pl 19.04.05, 14:40 Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ona Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.poleczki.dialup.inetia.pl 19.04.05, 14:42 za szybko kliknełam.... kupiłam sobie worek pestek dyni i słonecznika i podjadam. Najgorsze jest to, ze nawet po obiedzie mam ochote na coś słodkiego. Ciężko mi idzie z samodyscypliną. Cóż będe walczyć. Odpowiedz Link Zgłoś
joisana Re: Jak przestać tyle jeść????? 19.04.05, 14:50 Problem polega tylko na tym, że nasiona są bardzo kaloryczne, prędzej się nimi utuczysz niż landrynkami . Polecam raczej przygotowywanie duzych misek sałatki owocowej i warzywnej i sięganie do lodówki po nie w chwilach głodu. Do tego dużo wody, naparów z rumianku, mięty, i tego co wolno karmiącej. Odpowiedz Link Zgłoś
joisana Re: Jak przestać tyle jeść????? 19.04.05, 14:52 A tak wogóle, może przenieść Ci ten wątek na Mamę cud? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ela Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.adsl.inetia.pl 19.04.05, 16:40 Robić zakupy codziennie i kupować tylko tyle, ile się dziennie zje. Odpowiedz Link Zgłoś
lilith76 Re: Jak przestać tyle jeść????? 19.04.05, 16:42 gorzej jak trzeba gotować i dla rodziny Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ela Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.adsl.inetia.pl 19.04.05, 16:44 Ale u nas to obejmuje całą rodzinę I wszyscy trzymamy wagę. Odpowiedz Link Zgłoś
lilith76 Re: Jak przestać tyle jeść????? 19.04.05, 16:47 a potem moja matka jest wstrząśnięta, że w mojej lodówce jest tylko kilka plasterków wędliny, słoik dżemu, musztarda i masło Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ela Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.adsl.inetia.pl 19.04.05, 16:49 No coż - albo rybki albo akwarium. Wszystkiego w życiu nie można mieć. Dżem i masło - na indeks!!! Odpowiedz Link Zgłoś