Jak przestać tyle jeść?????

IP: *.poleczki.dialup.inetia.pl 18.04.05, 14:01
Pomocy, nie mogę schudnąć po pporodzie, bo ciągle podjadam. Macie jakiś
sprawdzosny sposób na niepodjadanie?????????
    • lilith76 Re: Jak przestać tyle jeść????? 18.04.05, 14:26
      wyznaczyć twarde godziny posiłków i koniec. bolesne.
      pić dużo wody niegazowanej - podobno wypełnia żoładek i ogranicza uczucie
      głodu. u mnie czasem się sprawdza.
      jeśli podjadać to coś niskokalorycznego i zdrowego - marchewki, rzodkiewki.
    • Gość: gośka Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.04.05, 15:48
      nie myśleć o jedzeniu
      • magda270519761 Re: Jak przestać tyle jeść????? 18.04.05, 20:40
        jestem 8 tyg po porodzie karmie piersią i mam ogromny apetyt nie moge się
        powstrzymać jak tak dalej pójdzie to się zapase magda
    • Gość: ona Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.poleczki.dialup.inetia.pl 19.04.05, 14:40
    • Gość: ona Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.poleczki.dialup.inetia.pl 19.04.05, 14:42
      za szybko kliknełam....

      kupiłam sobie worek pestek dyni i słonecznika i podjadam. Najgorsze jest to, ze
      nawet po obiedzie mam ochote na coś słodkiego. Ciężko mi idzie z
      samodyscypliną. Cóż będe walczyć.
      • joisana Re: Jak przestać tyle jeść????? 19.04.05, 14:50
        Problem polega tylko na tym, że nasiona są bardzo kaloryczne, prędzej się nimi
        utuczysz niż landrynkami wink. Polecam raczej przygotowywanie duzych misek
        sałatki owocowej i warzywnej i sięganie do lodówki po nie w chwilach głodu. Do
        tego dużo wody, naparów z rumianku, mięty, i tego co wolno karmiącej.
    • joisana Re: Jak przestać tyle jeść????? 19.04.05, 14:52
      A tak wogóle, może przenieść Ci ten wątek na Mamę cud?
    • Gość: ela Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.adsl.inetia.pl 19.04.05, 16:40
      Robić zakupy codziennie i kupować tylko tyle, ile się dziennie zje.
      • lilith76 Re: Jak przestać tyle jeść????? 19.04.05, 16:42
        gorzej jak trzeba gotować i dla rodziny smile
        • Gość: ela Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.adsl.inetia.pl 19.04.05, 16:44
          Ale u nas to obejmuje całą rodzinęsmile
          I wszyscy trzymamy wagę.

          • lilith76 Re: Jak przestać tyle jeść????? 19.04.05, 16:47
            a potem moja matka jest wstrząśnięta, że w mojej lodówce jest tylko kilka
            plasterków wędliny, słoik dżemu, musztarda i masło big_grin
            • Gość: ela Re: Jak przestać tyle jeść????? IP: *.adsl.inetia.pl 19.04.05, 16:49
              No coż - albo rybki
              albo akwarium.

              Wszystkiego w życiu nie można mieć.

              Dżem i masło - na indeks!!!wink
Inne wątki na temat:
Pełna wersja