Gość: zuza IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.09.05, 11:03 Tarczyce miałam bdaną i jest ok.Mam troche przekroczony testosteron. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
moniak7 Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 11:18 Zalezy jaka dieta. Odpowiedz Link Zgłoś
kocio-kocio Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 11:31 Poza dietą sensowny ruch. Odpowiedz Link Zgłoś
delta77 Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 11:51 Dla mnie najskuteczniejsza metoda na schudniecie to: 3x w tygodniu po pol godzinki biegania (zaczynalam od 10 min), 2-3 x w tygodniu plywanie lub rower (po 45 min). Do tego zero slodzenia herbaty ani kawy! Zero slodyczy. Jadlam wszystko, normalnie (sniadanie, obiad, kolacja, owoce). Schudlam tyle ile chcialam, czulam sie swietnie!!! POLECAM!!! powodzenia Odpowiedz Link Zgłoś
kocio-kocio Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 12:30 delta77 napisała: > Dla mnie najskuteczniejsza metoda na schudniecie to: 3x w tygodniu po pol > godzinki biegania (zaczynalam od 10 min), 2-3 x w tygodniu plywanie lub rower > (po 45 min). Do tego zero slodzenia herbaty ani kawy! Zero slodyczy. Jadlam > wszystko, normalnie (sniadanie, obiad, kolacja, owoce). Schudlam tyle ile > chcialam, czulam sie swietnie!!! > POLECAM!!! > > powodzenia Byle nie biegać po asfalcie, ani po chodnikach, bo to morderstwo dla kolan! Szczególnie przy nadwadze... Odpowiedz Link Zgłoś
kwietniowe_cappuccino Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 12:12 A ile wazysz i mierzysz? Może wcale nie powinnaś chudnąć? Odpowiedz Link Zgłoś