Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie?

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.09.05, 11:03
Tarczyce miałam bdaną i jest ok.Mam troche przekroczony testosteron.
    • moniak7 Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 11:18
      Zalezy jaka dieta.
    • kocio-kocio Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 11:31
      Poza dietą sensowny ruch.
      • delta77 Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 11:51
        Dla mnie najskuteczniejsza metoda na schudniecie to: 3x w tygodniu po pol
        godzinki biegania (zaczynalam od 10 min), 2-3 x w tygodniu plywanie lub rower
        (po 45 min). Do tego zero slodzenia herbaty ani kawy! Zero slodyczy. Jadlam
        wszystko, normalnie (sniadanie, obiad, kolacja, owoce). Schudlam tyle ile
        chcialam, czulam sie swietnie!!!
        POLECAM!!!

        powodzenia
        • kocio-kocio Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 12:30
          delta77 napisała:

          > Dla mnie najskuteczniejsza metoda na schudniecie to: 3x w tygodniu po pol
          > godzinki biegania (zaczynalam od 10 min), 2-3 x w tygodniu plywanie lub rower
          > (po 45 min). Do tego zero slodzenia herbaty ani kawy! Zero slodyczy. Jadlam
          > wszystko, normalnie (sniadanie, obiad, kolacja, owoce). Schudlam tyle ile
          > chcialam, czulam sie swietnie!!!
          > POLECAM!!!
          >
          > powodzenia

          Byle nie biegać po asfalcie, ani po chodnikach, bo to morderstwo dla kolan!
          Szczególnie przy nadwadze...
    • kwietniowe_cappuccino Re: Nie umiem schudnąc pomimo diety.Co radzicie? 09.09.05, 12:12
      A ile wazysz i mierzysz? Może wcale nie powinnaś chudnąć?
Pełna wersja