okropne skurcze łydek,ud, stóp..............

29.07.06, 13:36
hej dziewczyny, takie skurcze budzą mnie nocą,podobno to od złego odżywiania,
może macie jakieś porady co jeść, czego nie jeść? ból jest naprawdę okropny,
robię masaże ,żeby wytrzymać...............proszę o rady?czy iść do lekarza?
mam 25 lat,prowadzę aktywny tryb życia
    • lola1231 Re: okropne skurcze łydek,ud, stóp.............. 29.07.06, 13:50
      spróbuj stosować magnez- moze masz niedobory.
    • agatka_to_ja Re: okropne skurcze łydek,ud, stóp.............. 29.07.06, 13:52
      poczytaj watek
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=216&w=45998734
    • Gość: magda Re: okropne skurcze łydek,ud, stóp.............. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 29.07.06, 19:00
      Ja też miałam ostatnio bardzo bolesne nocne skurcze łydek.
      Biorę magnez- pomaga.
    • Gość: Q Re: okropne skurcze łydek,ud, stóp.............. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 29.07.06, 19:28
      Kup sobie ASPARGIN - ok.6zł.
      Skurcze, tiki etc. - to brak potasu.
      • verdana Re: okropne skurcze łydek,ud, stóp.............. 29.07.06, 19:57
        I z przyjemniejszych rzeczy - jedz czekoladę.
    • cmala Re: okropne skurcze łydek,ud, stóp.............. 29.07.06, 21:29
      dużo soku pomidorowego!!!
      działa, sama wypróbowałam.
    • g1233 Re: okropne skurcze łydek,ud, stóp.............. 29.07.06, 21:35
      przede wszystkim potas - ja mialam to samo i potas mi pomogl - a najlepiej
      jakies witaminy w zestawie
    • agata035 Re: okropne skurcze łydek,ud, stóp.............. 29.07.06, 23:05
      Właśnie wspomniany POTAS jest Ci potrzebny. W aptece powiedz na co chcesz to
      powinni Ci doradzić wspaniały zestaw witaminowy na takie dolegliwości. U mnie to
      już wspomnienie.
    • mrufka_88 Re: okropne skurcze łydek,ud, stóp.............. 30.07.06, 19:23
      bolesne skurcze mięśni są spowodowane niedoborem magnezu
Pełna wersja