iwionna 01.11.06, 15:13 Witam! Co zrobic zeby tyle nie jeśc Ciagle jestem głodna! srtaram sie jesc mało, ale częst mi sie chce cos podjadac! Najgorsze ze tyjei zle sie czuje!Ale jak niezjem to jestem nerwowa i nic mi sie niechce! pomocy Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
cza_arna Re: ciągle godna ;( 01.11.06, 21:09 Może to być spowodowane tym,że idzie zima i człowiek (jak każdy zwierzak) zamierza powiększyć masę tłuszczową w celach ochronnych. Ja też tak nieststy mam, co mi się wcale nie podoba;/też nic na to nie mogę poradzić, jeżeli dodatkowo kusi Cię bardziej w kierunku słodyczy możesz zacząć jeść chrom w tabletkach, powinnien osłabić popęd w kierunku słodyczy, choć nie na wszystkich to działa;/ Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: na diecie Re: ciągle godna ;( IP: *.ghnet.pl 02.11.06, 00:35 Ja zeby nie jesc, pije kilkanascie herbat dziennie. Hm, moze nawet wiecej niz 20. Pije harbaty owocowe harbapolu. Strasznie je lubie. Mam truskawkowa, cynamonowa, rumiankowa, malinowa, owoce lesne, mam tez miete i inne takie fajne smaki. Na pewno cos dla siebie znajdziesz, truskawka z wanilia to moj numer jeden! Te herbatki imho wymagaja poslodzenia, wiec uzywam slodzika. Mozna takze chrupac surowy makaron. Najlepiej ten cieniutki, trzeba go rozmiekczyc w buzi, zeby nie popsuc zebow. Wiem, ze sie to moze wam wydac smieszne, ale ja swego czasu bylam uzaleniona od slodyczy. Ciegle musialam cos chrupac, bo inaczej dostawalm goraczki. Zamienilam wiec chipsy i paluszki na makaron. To naprawde dziala! Rada jest tez taka, zeby zjadac najwiecej posilkow bialkowych i ograniczac maksymalnie weglowodany. Najlepszym rozwiazniem jest chudy twarog i serek wiejski. Ten mozesz zjesc nawet na noc. Bialko spala tluszczyk. Serek wiejski ma sporo bialka, a malo weglli i tluszczu. Jedz duzo warzyw, marchewki sa dobre jak sie chce slodkiego. Z owocami uwazaj. Aha i rozwiazanie drastyczne, aczkolwiek tylko to mi pomoglo, kiedy nie moglam przestac jesc. Glodowka. Poczytaj na www.glodowka.pl Jesli wytrzymasz 5 dni, to glod minie. Przestanie tez cie ciagnac do smietnikowego jedzenia. Po glodowce, mozna spokojnie urtzymac diete i nie czuje sie juz wcale glodu. Najgorsze co mozesz zrobic, to trzymac diete oparta na weglowodanach, a strasznie duzo ludzi tak robi. Kiedy jadlam glownie weglowodany, tez cigle bylam glodna. Teraz sie zywie przede wszystkim bialkiem i warzywami i wilczy apetyt zniknal, a co najwazniejsze wyrwalam sie z uzaleznienia od slodyczy. Odpowiedz Link Zgłoś
cza_arna Re: ciągle godna ;( 02.11.06, 15:33 Ja zeby nie jesc, pije kilkanascie herbat dziennie. Hm, moze nawet wiecej niz > 20. O jesu!! nie lepiej pić wodę mineralna?? zdrowiej będzie... Nie masz przypadkiem problemu z osadem nazębnym??bo herbata może powodować, że zęby będą pokrywały się brzydkim nalotem;/ Jesli wytrzymasz 5 dni, to > > glod minie. Rotfl...to później już chyba w ogóle lepiej przestać jeść, bo co jak znów głód nas najdzie?? Ta rada akurat nie jest zbyt dobrą radą, jak dziewczyna zacznie jeść po takiej głodówce normalnie to wszelki tłuszczyk i inne takie od razu zostanie zmagaznynowane przez organizm, bo a nuż widelec znów będzie trzeba głodować. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: dag07 Re: ciągle godna ;( IP: *.chello.pl 02.11.06, 19:27 A ja uważam,że jej porady są fajne i "z życia wzięte" a nie z podręczników, może zastosuję bo też odczuwam od kilku dni (pewnie z powodu ochłodzenia) wzmożony apetyt. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: na diecie Re: ciągle godna ;( IP: *.ghnet.pl 03.11.06, 00:08 Pije herbaty owocowe (nawet nie wiem czy mozna je nazywac herbatami). Z nalotem nie mam zadnych problemow, bo nauczona jestem myc zeby 3 czasem 4 razy dziennie, chociaz nie wiem czy moze to dlatego, ze jak wspominalam, pije tylko herbaty owocowe. Wode minerlana pije latem, ale teraz jest za zimno. Po glodowce organizm sie uspokaja. Wtedy wystarczaja mniejsze porcje. Raczej nie pojawi sie wilczy apetyt, chociaz niektorzy moga wszystko zepsuc jedzac mimo braku uczucia glodu. Po glodowce mozna spokojnie powrocic do normalnego odzywiania i nic sie nie dzieje, chyba ze ktos zacznie sie najadac z lakomstwa. Widze, ze jestes przeciwniczka glodowek i rozumiem. Ja glodowki uwielbiam. Trzeba sie jednak do nich wlasciwie przygotowac. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Agaaa Re: ciągle godna ;( IP: 194.117.241.* 02.11.06, 20:19 Proponuje zrobic sobie badania z krwi i moczu, nawet na pasozyty z kalu. Ja tez ostatnio non stopp bylam glodna, tyle ze przy tym chudlam i okazalo sie ze mam gliste... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: na diecie Re: ciągle godna ;( IP: *.ghnet.pl 05.11.06, 01:55 Przygotowanie do glodowki www.glodowka.pl/podstrona.php?dzial=przygotowanie Na tej stronie znajdziesz wiele b ciekawych informacji, jednak pameitaj, ze ta strona jest dziwna. Redaguja ja totalni maniacy glodowek. Dlatego przefiltruj to, co tam jest napisane. Przede wszystkim musisz chciec glodowki, inaczej bedziesz sie na niej meczyc. Musisz wierzyc w sens czasowego powstrzymywania sie od jedzenia. Nie wiem na jaka zdecydujesz sie glodowke, ale po 4 dniach powinnas przestac odczuwac glod. Wiec jesli 2 dnia bedzie Ci ciezko, pomysl sobie, ze nastepnego dnia bedzie lepiej, a potem bedzie juz latwo. Ja nie glodowalam nigdy dluzej niz 14 dni. Podczas glodowki wszyscy chudna, ale nie o to w niej chodzi. To swietny trening charakteru. Duzo mozna poczytac o oczyszczaniu organizmu, nie wiem czy tak sie dzieje naprawde, ale na pewno dzieje sie cos fantastycznego. Nie umiem tego nazwac, ani opisac. Moze faktycznie organimz sie oczyszcza i stad to wspaniale samopoczucie, ktore ogarnia po kliku dniach glodowania. Odpowiedz Link Zgłoś
iwionna Re: ciągle godna ;( 05.11.06, 14:07 A -GOSCIU NA DIECIE-pijeszz cos w czsie głodowki oprocz wody?i zupełnie nic ale to nic nie jesz???napisz mi ze swojego doswiadczenia jak robisz.ok? prosze! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: na diecie Re: ciągle godna ;( IP: *.ghnet.pl 05.11.06, 15:29 Mozna wybrac glodowke warzywna, wtedy je sie surowe warzywa z wyjatkiem grochu, fasoli i kukurydzy. Ta wersja jest latwiesza. O takiej diecie pisze E. Dobrowolska "cialo i ducha ratowac zywieniem". Znowu religijna ksiazka (czesto gloduja ludzie wierzacy, nasladuja post Chrystusa), ale i tam mozesz przeczytac o dobroczynnych skutkach glodowki warzywnej. Autorka przedtawia wyniki badan i opisuje sposoby leczenia dieta warzywna. I jasne, ze jeli ktos choruje z przejedzenia, to nie ma dla niego innego sposobu, a mnostwo chorob wywolanych jest nieprawidlowa dieta (czyt. obzeraniem sie). Ja stsuje glodowke na wodzie (chodziaz warzywne tez czasami). Podczas glodowki pije tylko niegazowana wode mineralna i zupelnie nic nie jem. Zwolennicy glodowek twierdza, ze po 3,4 dniach organimz przechodzi na ozdywianie wewnetrzne (czyli zaczyna oczyszczac sie z chorych tkanek, zlogow tluszczu). Jesli cokolwiek zjesz zahamujesz ten proces. Tak jak pisalam, nie jestem na 100% pewna co sie dzieje w moim organizmie podczas glodowki, ale czuje jakbym faktycznie wyrzucila z siebie toksyny. Np. po glodowce znikaja bole glowy, niestrawnosc, mam duzo energii, szybciej mysle, szybciej sie ucze, latwiej mi sie skoncentorwac, mam ladniejsza cere. Odpowiedz Link Zgłoś
no1teresa Re: ciągle godna ;( 05.11.06, 21:26 a co to jest "glodowka warzywna" ???? albo glodowka albo warzywa glodowki lepiej zostawic na przedwiosnie, to jest najlepszy, zgodny z rytmem natury, czas na porzadki, oczyszczanie Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: na diecie Re: ciągle godna ;( IP: *.ghnet.pl 06.11.06, 00:32 terminu "glodowka warzywna" uzywa E. Dobrowolska, autorka wspomnianej przeze mnie ksiazki. Odpowiedz Link Zgłoś