papierosy/tycie- długie

04.02.07, 00:19
Po okresie karmienia piersią wróciłam do palenia papierosów. A teraz
pasowałoby mi rzucić. W tym miesiącu zacznę brać tabletki anty i nawet lekarz
zalecił, by rzucić to cholerstwo. W sumie to juz jestem zdecydowana.
podejrzewam jednak, że bez wspomagaczy się nie obejdzie (czytałam co
pisałyście o Tabexie itp), bo palić raptem zaczęłam dużo i ciągnie mnie
strasznie. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz: jedna z Was napisała, że
rzuciła fajki i tyje. Jest to o tyle dla mnie ważne, że będąc w ciąży
przytyłam bardzo dużo- ok30kg. Minęlo 9mies od urodzenia się mojego Szkraba.
Przez 7mies (okres karmienia) nie odchudzałam się. Na dzień dzisiejszy musze
zrzucić 4kg, by dojść do wagi sprzed ciąży. Wprowadziłam sobie żelazne
zasady: zero slodyczy (uwielbiam) i nie jeść po 18. działa! A tu trzeba mi
rzucić papierosy, a jedna z forumowiczek pisze, że tyje po rzuceniu!
Oczywiście decyzja już podjęta: rzucam, ale dlaczego niektóre z nas tyją? Bo
podjadają, by zająć sobie czymś ręce? Przepraszam, że to takie dlugie i
pewnie dla niektórych z Was głupie, ale dla mnie odpowiedź na to pytanie jest
dość istotna
    • patsik Re: papierosy/tycie- długie 04.02.07, 01:21
      nie wiem, nie paliłam, nie rzucałam

      ale idealna dla mnie dieta jest na forum www.dietazuzla.pl

      i to nawet nie dieta, tylko sposób odżywiania smile zdrowy, pyszny i
      niekłopotliwy smile
      • kasiaelena Re: papierosy/tycie- długie 04.02.07, 01:45
        po rzucaniu papierosow sie tyje, po podobno kiedy ma sie ochote zaplic siega
        sie po cos do jedzenia. ja zawsze pilnowalam, zeby miec w domu tone owocow.
        potrafilam zjesc kilka jablek na godzine, ale sie udalo.
        • patsik Re: papierosy/tycie- długie 04.02.07, 02:01
          myślę, że marchewki są lepsze, bo mają mniej cukru niż jabłka smile
          i bardziej chrupiące są - trzeba się bardziej wysilić, żeby je pogryźć smile
    • aga_rn Re: papierosy/tycie- długie 04.02.07, 03:13
      Po rzuceniu palenia tyje sie na wlasne zyczenie wink Ja utylam bo 1)mialam
      troche (sporo) do zrzucenia w momencie podjecia decyzji o rzuceniu palenia; 2)
      stwierdzilam ze nie dam rady z rzucaniem palenia i kontrola wagi w tym samym
      czasie ...
      Mimo tego, po ponad 3 latach od rzucenia palenia (nie pale !!!) uwazam ze
      rzucenie palenia bylo 100 !!! razy wazniejsze od wagi. I chociaz wciaz walcze
      z waga (niestety !) jestem po prostu PRZESZCZESLIWA ze NIE PALE !!!
    • aga_rn Re: papierosy/tycie- długie 04.02.07, 03:16
      Po rzuceniu palenia tyje sie na wlasne zyczenie wink Ja utylam bo 1)mialam
      troche (sporo) do zrzucenia w momencie podjecia decyzji o rzuceniu palenia; 2)
      stwierdzilam ze nie dam rady z rzucaniem palenia i kontrola wagi w tym samym
      czasie ...
      Mimo tego, po ponad 3 latach od rzucenia palenia (nie pale !!!) uwazam ze
      rzucenie palenia bylo 100 !!! razy wazniejsze od wagi. I chociaz wciaz walcze
      z waga (niestety ! ale tu chodzi o o wiele wiecej niz 4 kg) jestem po prostu
      PRZESZCZESLIWA ze NIE PALE !!! I jestem pewna ze z pewna doza samokontroli
      mozna osiagnac sukces !!!
      Zycze wszystkiego najlepszego,
      AgaRN
    • rene-76 Re: papierosy/tycie- długie 04.02.07, 11:10
      kiedys z powodow zdrowotnych nie palilam prawie dwa tygodnie-straaasznie mi sie
      jesc chcialo
      • mamooschka Re: papierosy/tycie- długie 04.02.07, 11:52
        Rzucam, utyłam, ale wolę nie palić z niewielką (na szczęście) nadwagą, niż być
        kopcącym chudzielcem. Chociaż nic nie jest przesądzone, mogę być palącą z
        niewielką nadwagą uncertain jak tak dalej pójdzie, Tyję na żądanie, zamiast palić -
        jem. Więc jem często i dużo sad Nie potrafię się powstrzymać od dwóch rzeczy
        jednocześnie. Zajrzyj na forum z mojej sygnaturki, tam jest też co nieco o
        jedzeniu podczas rzucania palenia. Pozdrawiam.
Pełna wersja