Gość: agata
IP: *.loonar.pl
20.03.07, 07:20
Witajcie.
Mam problem. Chodzi o to, ze strasznie sie denerwuje. Kazda sytuacja jest dla
mnie strasznie stresująca. jak mam isc np zalatwic cos na poczcie to poprostu
wali mi serce jak glupie

To byl tylko taki przyklad. W szkole jest jeszcze
gorzej jak np jestem przy odpowiedzi. Mam problemy z przyswajaniem wiedzy mimo
iz siedze nad ksiazkami niewiele zapamietuje. wszystko gdzies mi ulatuje. Mam
niskie cisnienie i dlatego kupilam sobie plusz active ktory ma troche pobudzac
do tego czasami pije kawe. Nie robilabym tego gdybym nie byla tak senna w
ciagu dnia mam ciesnienie 80/60.
Niby po pluszu bylam po budzona ale za to jeszcze bardziej zdenerwowana i
bojazliwa. Probowalam z zielona herbata ktora ponoc dlugo parzona jest
uspokajająca, z melisa tez nie pomaga. Nie chce sie usypiac bo i tak chodze
ciagle spiaca chcialabym poprostu przestac sie tak bardzo wszystkim stresoac.
Codziennie mowie sobie, bedzie lepiej teraz bede sie usmiechac, przstane sie
bac ale nie jest lepiej.

( Jak mam sobie pomoc? Mam 19 lat