asia_i_p
22.03.07, 19:46
Mam dentofobię. Panicznie boję się dentysty i chyba to nie jest zwykły lęk
przed bólem. Porodu też się trochę bałam, pobolało porządnie i potem przez
parę miesięcy bardzo się bałam następnego, mówiłam sobie nigdy więcej, ale
ten lęk jakoś zblakł. A od dentysty wychodzę po kompletnie bezbolesnej
wizycie, mówię sobie, że już nigdy nie będę się bała, a lęk wraca i im dalej
od wizyty, tym bardziej się nasila. Sam zapach lub widok poczekalni sprawia,
że puls mi przyspiesza, mięśnie szczęk sztywnięją, itd. Kiedy już jestem na
fotelu, przerażają mnie narzędzia. Nie mdleję, nie uciekam i nie wrzeszczę,
ale jestem spięta przez większość czasu, no i strasznie ciężko mi się
zdecydować na wizytę.
Mam dwie prośby. Po pierwsze, czy znacie we Wrocławiu, najlepiej w okolicach
Krzyków, dobrego dentystę? Takiego, który nie objedzie mnie z punktu za
dotychczasowy stan moich zębów, zrozumie potrzebę znieczulenia przy leczeniu
martwego zęba (to żart, no chyba że będę w bardzo kiepskiej formie),
wytłumaczy, co robi, pomoże się rozluźnić. NO i przy tym nie będzie
masakrycznie drogi. I druga prośba - czy znacie jakieś książki czy strony
internetowe, może grupy wsparcia, dla ludzi wychodzących z różnego typu
fobii. Jakie metody zastosować, żeby wziąć się w garść?
Dziękuję za każdą odpowiedź