Jak przytyc...?

24.04.07, 19:27
..chce przytyc!! w stresowych momentach, albo kiedy jestem bardzo zajeta potrafie schudnac dobre 6/7 kg...waze obecnie przy
wzroscie 165 cm około 45 kg ale waga mi spada (potrafie wazyc 42 kg). Poki co moze nie ma tragedi ale bardzo chce przytyc...

Prosze o podpowiedzi ale nie typu chcesz przytyc- jedz!!

Pracuje przewaznie po nocach na zmiany, ucze sie, oprocz tego chodze na pewne kursy/szkolenia i jazdy...naprawde nie mam czasu
szykowac sobie wykwintnego jedzenia-mało rzeczy tak naprawde lubie zjesc A z czasem to i organizm sie mniej domaga...
Moze ktos zna jakies dania ktore mozna przygotowac dosłownie w 5 min, jakies makarony, pasty. Kiedys nawet sporo przytyłam jedzac
raz dziennie sałatke z warzyw ale na to byl jakis sosik ktory własnie tuczył.
Ogolnie nie lubie tłustych rzeczy: mies, kiebłas itp...

Prosze o pomoc wszystko ze mnie leci a ja miewam momenty kiedy czuje sie poprostu słabo...
    • Gość: ola Re: Jak przytyc...? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.04.07, 20:14
      oczywiście, ze jest tragedia

      przytycie nie polega na jedzeniu wykwintnie, ale systematycznie, regularnie i
      konkretnie
      i nie wariuj, nie bedziemy ci przeciez wpisywać przepisów na gotowanie i
      doprawianie makaronu

      sama sobie znajdź
      kuchnia.gazeta.pl/kuchnia/0,0.html
      • lunciaczek Re: Jak przytyc...? 25.04.07, 07:55
        No coz to moze inaczej... chcialam sie dowiedziec jakie rzeczy tucza, dodaja energie... regularne jedzenie niestety nie uda mi sie sad( pzdr smile
        • Gość: nieszczupła Re: Jak przytyc...? IP: *.zgora.dialog.net.pl 25.04.07, 11:14
          ja przytyłam (tylko nie jestem z tego zadowolona) jedząc:
          -słodycze
          -lody
          -majonez, majonez, majonez
          -białe przenne bułki na kolację
          -pizzę na kolację ;/

          Generalnie to McDonalds by Cię na pewno utuczył, ale nie radzę, szkoda zdrowia
          (kto widział "Supersize me" ten wie)
          późna kolacja jest jakąś metodą, tyle że niespecjalnie zdrową indifferent
    • lamurr Re: Jak przytyc...? 25.04.07, 14:36
      Mam dokładnie taka samą wage i wzrost jak Ty i ten sam problem. Próbowałam różnych rzeczy i powiem Ci jedno: jeśli Twój organizm nie chce to nie przytyjesz. Nie ma sensu się nakręcać, załamywać itp bo to jeszcze pogłebia stres i wpada się w błędne koło.
      • Gość: ewqa Re: Jak przytyc...? IP: *.adsl.inetia.pl 25.04.07, 14:45
        Nie wiem ile masz lat, czymasz dziecko itp.?
        Bedac nastolatka wazylam 53 kg i wygladalam normalnie, potem schudlam na 48 kg.
        Nie pomogla ciaza , w ktorej przytylam 25 kg a po niej schudlam jeszcze wiecej,
        bo 28 kg. Wygladalam okropnie, jadlam i nie moglam przytyc. Od ciazy uplynelo
        13 lat i teraz dopiero doszlam do wagi , waze 53 kg--wreszcie. Jem nadal
        normalnie, nic nadzwyczajnego. NIektore osoby maja tak szybka przemiane
        materii, ze moga jesc caly czas i wszystko a waga stoi w miejscu. Jedno Ci
        powiem, faktycznie jesc trzeba systematycznie.
    • lola1231 Re: Jak przytyc...? 25.04.07, 15:16
      mam 160cm wzrostu i 42 kg - i tez kłopot z przytyciem- wiem tylko jedno- NIE tyj
      na siłę. jedz systematycznie ale zdrowo. nei polecam majonezów (mniam mniam)
      cięzkich sosów (jeszcze bardziej mniam) i innych tuczacych rzeczy w nadmiarze -
      może i utyjesz, ale i bardzo podniesiesz cholesterol - szkoda zdrowia. jedz
      więcej- ale nie ignoruj jakości tego jedzenia.
Pełna wersja