przyrost wagi a menopauza

[Gość: Irenka]

Od roku przytylam i to dosc znacznie ,nie wiem czy to jest zwiazane z okresem
menopauzalnym ,czy jakis inne sa tego przyczyny tzw.przewodu pokarmowego ?
poradzcie mi prosze bo az zle sie czuje w tej otylosci

[honeybeam]

bezwględnie, jeśli jesteś w wieku, w którym przechodzi się menopauzę to jak
najbardziej może to być przyczyną. Ale myslę, że dobrze byłoby zrobić badania
hormonów i może poprosić o HTZ swojego ginegologa. Pogadaj z nim o tym, a póki
co ćwicz, żeby nie tyć dalej i staraj się powalczyć z nawykami żywieniowymi.

[Gość: wiejska baba]

miałam to samo , ale wziełam sie za siebie , rygor dietetyczny, wszystko o
połowę i woda.Ruch , nawet w domu sama tanczę żeby sie ruszac i polecam rower

[Gość: Irenka]

dzieki za odpowiedzi ale napiszcie mi czy moge stosowac tzw.hormony roslinne
bez konsultacji lekarskiej sa bez recepty taki menofem czy soyfem bo moze zrobi
sie lepszy metabolizm ?

[Gość: anka]

oczywiście, że możesz je stosować bez konsultacji lekarskiej.

[Gość: jaaa]

Mam 42 lata i przechodzę chirurgiczną menopauzę tzn. rok temu miałam usunięte
jajniki z powodu raka (nie zgodziłam się na chemioterapię) Stosuję roślinne
preparaty które zawierają fitoestrogeny, np. Klimaktobon, Menoplant i tak na
zmianę. Poza tym używam krem z naturalnym progesteronem. Staram się też tak
odżywiać aby dostarczać dużo fitoestrogenów w pokarmie. Stosuję też zmielony
len (bogate źródło fitoestrogenów) oczywiście do jedzenia Można też smarować
ciało olejem lnianym (dodatkowo dostarczamy NNKT - bardzo ważne dla zachowania
zdrowej skóry) Ale do tego celu należy używać specjalny olej nieoczyszczony i
nie pozbawiony kwasów omega 3.
Nie odczuwam objawów menopauzy, typu uderzenia gorąca, nocne poty, przyrost
wagi ciała. Jedyny zauważalny objaw to poranna lekka sztywność palców dłoni,
która po kilku minutach przechodzi. No i błona śluzowa pochwy nie jest już taka
nawilżona, ale z tym też można sobie poradzić
Jeżeli masz jakieś pytania to pisz chętnie odpowiem
Pozdrawiam