brzuch po porodzie. jak długo????

02.08.08, 13:42
jestem strasznie zaniepokojona swoim nadal dużym brzuchem po
porodzie. od porodu mijają już 4 miesiące. czy powrót do formy tak
długo trwa? jestem dość szczupłą osobą i w czasie ciąży w zasadzie
przytyłam niewiele, bo 15kg. i nie poszerzyłam sie nic w
biodrachntylko miałam ogroooooomny brzuch(nic dziwnego bo dziecko
miało 4,04kg).
jak długo dochodziłyście do siebie dziewczyny po porodzie????
może macie jakieś porady jak przyspieszyć "spadanie" brzucha?????
    • kocica27 Re: brzuch po porodzie. jak długo???? 02.08.08, 19:01
      To chyba kwestia indywidualna. Ja jestem 5 tygodni po porodzie, a brzuch znikł w
      ciągu 1 tygodnia. Byłam w szoku, że tak szybko, bo był spory (ja jestem ogólnie
      szczupła i ten wielki brzuch wyglądał komicznie), z tym, że ja w 1 tygodniu po
      porodzie schudłam 13kg (w całej ciąży przytyłam 14kg). Zmiany zachodziły bardzo
      szybko, z dnia na dzień byłam szczuplejsza. Bardzo się dziwiłam, bo myślałam, że
      zostanie mi "pusty wór", przynajmniej na początku. Nie wiem, gdzie ta skóra się
      podziała i jak to możliwe, ale jestem płaska. Ale żeby nie było tak dobrze -
      brzuch już nie jest tak ładny jak kiedyś, nie jest jędrny, skóra jest
      straszliwie sucha. Od wczoraj zaczęłam ćwiczyć, by jakoś ten brzuch ujędrnić. No
      i obiecuję sobie, że będę go smarować balsamemsmile Jeśli u Ciebie od 4 miesięcy
      nic się nie poprawia, to myślę, że musisz coś zadziałać, bo samo chyba się nie
      poprawi. Może ćwiczenia i balsamy? Innych pomysłów nie mam.. A schudłaś już po
      porodzie?
    • Gość: emka Re: brzuch po porodzie. jak długo???? IP: *.adsl.inetia.pl 02.08.08, 20:21
      "...przytyłam niewiele, bo 15kg."
      Dobre.
      Skoro miałaś ogromny brzuch to czemu się dziwisz, cudu oczekujesz -przecież to
      musi chyba zająć trochę czasu....
      • deodyma Re: 15 kg to rzeczywiscie niewiele. 02.08.08, 23:01
        gorzej by bylo, gdyby przybrala ponad 30 kg.
      • Gość: ania Re: brzuch po porodzie. jak długo???? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.08.08, 23:17
        > "...przytyłam niewiele, bo 15kg."
        > Dobre.

        Widać, że nigdy nie byłaś w ciąży/ nie rodziłaś.
        15 kg to bardzo niewiele.
        A odnośnie brzuszka - muszę Cię troszkę zasmucić - mój nie "skurczył
        się" niestety. Jestem szczuplutką osóbką, ważę 45 kg, w ciąży waga
        wzrosła o 13 kg, synek ważył 4 kg. Po porodzie szybko wróciłam do
        dawnej wagi (miałam nadzieję, że mi troszkę kilogramów zostanie smile),
        ale skóra na brzuchu jest rozciągnięta nadal (10 lat po porodzie).
        Smarowałam różnymi cudownymi kremami, ćwiczyłam, obecnie kręcę hula -
        hop, i nic sad. Przy mojej obecnej wadze - 46 kg ten brzuszek
        wygląda tragicznie, do tego poorany rozstępami. Mam nadzieję, że w
        Twoim przypadku będzie inaczej...
        • Gość: bea Re: cwiczyc IP: *.adsl.alicedsl.de 03.08.08, 13:12
          15 kg to raczej standart. ja tez tyle przytylam i to tylko w
          rejonie brzucha; krotko przed porodem mialam 106 cm. w obwodzie.
          niestety, walczylam z brzuchem bardzo dlugo nim doszedl do siebie.
          proponuje zaczac cwiczyc brzuszki, biegac i smarowac brzuszek
          kremami. polecam 6 weidera (mi pomogla) i hula-hop. jesli piszesz,
          ze brzuch dalej zle wyglda, to znaczy, ze juz raczej sam nie
          zniknie i musisz mu dopomoc cwiczeniami.
        • Gość: emka Re: brzuch po porodzie. jak długo???? IP: *.adsl.inetia.pl 04.08.08, 09:18
          A co powiesz na przytycie 4,5 kg?
          Dziecko urodzone o czasie z masą ciała 2930?
          Także nie pisz czegoś o czym nie wiesz na temat tego kto rodził,a kto nie....
          • Gość: ania Re: brzuch po porodzie. jak długo???? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.08.08, 11:10
            Co powiem?????
            Ano to, że jesteś wyjątkiem, na pewno godnym pozazdroszczenia, ale
            wyjątkiem
          • Gość: bea Re: emka IP: *.adsl.alicedsl.de 04.08.08, 11:35
            hmmm, na ogol kobiety tyle tyja, wiadomosci mam z pierwszej reki bo
            robilam wywiad u 2 ginekologow smile -kazdy lekarz powie ci, ze
            standart to miedzy 12 a 20 kg. oczywiscie, kobiety tezsze tyja
            mniej (na ogol)...
    • Gość: nebs Re: brzuch po porodzie. jak długo???? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.08.08, 14:55
      A ja słyszałam, że na brzuszek po porodzie powinno się zakładać pasy poporodowe,
      czy takie specjalne majtki z gorsetem... Ja miałam takie majtki, kilka razy je
      założyłam i brzuszek wciągnął się bardzo szybko. Podobno powinno się lekko
      ściskać brzuszek, żeby mięśnie znów go "przyciągnęły" do środka. - Czy coś w tym
      stylu wink

      W szpitalu, w którym rodziłam położne też polecały pasy poporodowe na brzuszki,
      więc chyba musi w tym coś byćwink
      • Gość: bea Re nebs... IP: *.adsl.alicedsl.de 03.08.08, 18:03
        po prostu mialas szczescie, na pewno nie pomogl pas. znasz sie
        troche na fizjologii? pas nie pomoze zbyt wiele-pomysl logicznie-
        jak brzuch ma przyciagnac miesnie do srodka? by miesnie byly mocne
        i mogly wrocic na swoje miejsce trzeba im pomoc cwiczac miesnie
        skosne brzucha. nie wiem gdzie rodzilas, ale mnie zarowno lekarz
        jak i polozna odradzali kupowac pas poporodowy. malo tego, pas
        noszony w upaly moze wyrzadzic wiecej szkod niz pozytku...
        • Gość: emka Re: Re nebs... IP: *.adsl.inetia.pl 04.08.08, 09:19
          Dokładnie, mięśnie trzeba samemu ćwiczyć bo trzymane przez pas nie wykonują
          żadnej pracy....
    • kasiak37 Re: brzuch po porodzie. jak długo???? 04.08.08, 00:33
      chyba Cie nie pociesze.Ja dopiero poltora roku po porodzie wygladam jak
      czlowiek,szczupla i bez brzucha.
    • rusalka3 Re: brzuch po porodzie. jak długo???? 04.08.08, 10:19
      Dzięki Dziewczyny za dobre rady! od dziś zabieram się za ćwiczenia!
      pozdrawiam
    • roka50 Re: brzuch po porodzie. jak długo???? 04.08.08, 12:55
      Witaj rusałko.
      Z mojego doświadczenia: systematyczne ćwiczenia (ja ćwiczyłam co drugi dzień
      około 100 skłonów na różne partie mięśni brzucha - co wbrew pozorom zajmuje
      bardzo mało czasu), balsamy i zimne prysznice. Efekty widać bardzo szybko. W
      ciąży przytyłam 15 kg, zostało mi ok 2 kg i 2 cm w talii więcej niż przed
      porodem. Pozdrawiam. Na pewno się uda smile.
Pełna wersja