Chcę przytyć - jakies rady???

IP: *.toya.net.pl 22.02.09, 23:57
51 kg, 164 cm wzrostu. Ciegle słyszę, że jestem anorektyczka, ze
okropnie wyglądam. Fakt, ostatnio przeszłam na rozmiar xs, i sama
zaczęłam się z tym źle czuć. Myslę, jak tu przytyć. Jeść duzo? Jem,
moze nie mega, ale słodycze, smażone - tonami, regularnie, 3 posiłki
plus pzregryzki. Tabletki anty? Brałam kiedyś minulet i przytyłam
(jako nastolatka), potem już tak nie działał. Coś na apetyt, ale co?

Może macie jakieś rady?
    • Gość: anka Re: Chcę przytyć - jakies rady??? IP: *.toya.net.pl 22.02.09, 23:59
      I jeszcze jedno - byłam u lekarza, dlaczego tak mało ważę -
      morfologia Ok, tarczyca też, pasożytów nie ma. Lekarka zwaiła
      wszystko na stres.

      Głupie marzenie - 56 kg wagi...
      • Gość: ;-) Re: Chcę przytyć - jakies rady??? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.02.09, 07:00
        tez tak mam, BMI w normie, wiec trudno wink
        jedyna pociecha - jem paczki, a wszystkie dookoła zgrzytaja zębami wink)))))
    • Gość: g. Re: Chcę przytyć - jakies rady??? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.02.09, 09:31
      przesadzasz
      • lesialesia Re: Chcę przytyć - jakies rady??? 23.02.09, 09:38
        zacznij ćwiczyć i przejdź na dietę węglowodanowo białkową
        • Gość: olka Re: Chcę przytyć - jakies rady??? IP: *.chello.pl 23.02.09, 09:43
          przed położeniem się spać zjedz czekolade
        • camina Re: Chcę przytyć - jakies rady??? 23.02.09, 09:44
          coś więcej o tej diecie?

          Jak zaczęłam ćwiczyć to w pasie od razu zrobiło mi jeszcze mniej,
          więc spasowałam.
          teraz tylko basen.

          I nie pzresadzam - dopóki nie zaczęłam wyglądać jak wieszak było Ok,
          teraz pojawiły sie kompleksy, nawet mąż zwrócil mi uwagę, że coś
          jest nie tak...
          • Gość: ha Re: Chcę przytyć - jakies rady??? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.02.09, 10:22
            Oj ktoś zapomniał się wylogowaćbig_grin

            Ja też chce przytyć. Ponad 160, niecałe 48 kg i 23 lata i ogólnie jestem drobna.
            Czasami mam problem z kupieniem ciuchów. Jem wszystko, regularne posiłki,
            przekąski, niczego sobie nie żałuje. Waga praktycznie stoi od czasów liceumsad.
            Podobno szybka przemiana materii...
    • Gość: agathe Re: Chcę przytyć - jakies rady??? IP: 212.160.172.* 23.02.09, 10:10
      Hej, też jestem w podobnej sytuacji, też chciałabym przytyć ale
      jakoś nie daje rady. Zjadam całkiem nie mało, ćwiczenia moim zdaniem
      oki ale takie kształtujące poszczególne partie mięśni. Z tymi
      słodyczami też nie warto przesadzać tez juz próbowałam przerzucić
      się na większą ilość słodkośći niestety moja cera mi się za to
      odwdzięczyła szybko. Polecam dużo owoców, bananów, awokado z jajkiem-
      taka pasta, no i węglowodanów i białka dużo, tuńczyk, pierś z kury,
      ryby, ryż, kasza, jakieś pyzy, kluseczki itp.
      Pozdr. Aga
    • hellious Re: Chcę przytyć - jakies rady??? 23.02.09, 10:31
      Ja tyle waze majac 170 cm uncertain Tez nie moge przytyc.. Chlop mi mowi ze jest ok, ale ja wiem ze nie jest.
      • Gość: anka Re: Chcę przytyć - jakies rady??? IP: *.toya.net.pl 23.02.09, 14:12
        No własnie, chłop złego słowa nie powiedział, ale delikatnie dał do
        zrozumienia...Ja się tak bardzo nim nie pzrejmuję, gorzej że sama
        się z tym źle czuję zaczęłam (choć nigdy ich nie maiałam) miec
        kompleksy na tym punkcie.
        • lesialesia Re: Chcę przytyć - jakies rady??? 23.02.09, 15:42
          no jak to szczegóły diety węglowodanowo białkowej? wygoogluj sobie produkty
          zawierające węglowodany i te które zawierają białka i je jedz....
          ćwiczenia+ ODPOWIEDNIA dieta
          a jak nie podziała to idź do dietetyka
    • Gość: LuriTuri Re: Chcę przytyć - jakies rady??? IP: *.aster.pl 23.02.09, 20:40
      Twoja waga jest w porządku. Absolutnie nie tyj. Nie słuchaj durnych
      komentarzy. Po co Ci wałeczki tłuszczu? Rozwiń sobie trochę mięśnie,
      będziesz ładnie wyglądać - ramiona, nogi, tyłek, brzuch, plecy.
      Faktycznie nie ma nic smutniejszego niż widok dziewczyny z
      pozbawionymi mięśni chudymi rączkami i płaską pupą. Zapisz się na
      basen, siłownię, biegaj. Jedz zdrowo, "słodycze i smażone tonami"
      rozwalą Ci metabolizm.
      • pudelek09 Re: Chcę przytyć - jakies rady??? 23.02.09, 21:01
        Ja mam 160cm,waze 55kg.Chcialabym wazyc 50kg,oddam ci 5kg!bierzesz?
    • grazynanowa Do Anki 23.02.09, 21:14
      Uwazam ,ze grubo przesadzilas z ta niedowaga,ja do 35 roku zycia
      przy wzrosscie 169cm wazylam 53/54 kg.i wcale nie wygladalam na
      anorektyczke ,ciesz sie ,ze nie masz zbednych kg,bo do czego sa Ci
      potrzebnesmile
      • Gość: ola Re: Do Anki IP: *.gprs.plus.pl 24.02.09, 16:30
        też wydaje mi się, że dziewczyna przesadzauncertain

        Aniu, to nie żaden atak, ale naprawdę chyba wyolbrzymiasz. Twoja waga jest
        idealna i rękę sobie dam uciąć, że nie wyglądasz jak anorektyczka (albo nigdy
        nie widziałaś anorektyczki, albo masz wyjątkowo ciężkie kości, które tak
        nabijają Ci wagęwink )

        ja mam 1,60, 42 kg żywej wagi, BMI za niskie (trzeba wziąć pod uwagę, że to całe
        BMI też jest orientacyjne, w moim wypadku w ogóle nie biorę go pod uwagę, bo nie
        jestem niedożywiona), ale jestem proporcjonalna - w sensie, mam i okrągły tyłek,
        i niemały kawał cyckawink noszę ubrania XS i to mi faktycznie przeszkadza, bo
        sporo fajnych rzeczy ze mnie spada. też bym chciała trochę przytyć, ale tylko i
        wyłącznie ze względów modowychwink niestety - takie geny. rodzicielka w wieku 42
        lat przy tym samym wzroście waży 54 kg i narzeka na to, że za grubawink
        • annataylor Re: Do Anki 24.02.09, 16:41
          ja mam 164 cm i 46kg. uwazam, ze za malo. i tez nic nie moge znalezc
          w sklepach. dietetyczka powiedziala mi, ze mam jesc codzienni 4
          bulki (z serem, szynka, pomodior), pol litra jogurtu, dwa sniadania,
          dwa dania na obiad (kurczak, ryz), podwieczorek (budyn, banany).
          staram sie, ale nie widze przyrostu wagi sad
          • Gość: anka Re: Do Anki IP: *.toya.net.pl 25.02.09, 09:22
            Dzięki dziewczyny, może i trochę przesadzam, ale jak się słyszy
            codziennie, że się okropnie wygląda, że coś chyba ze mną nie tak, to
            człowiek się dołuje i sam zaczyna tak mysleć. Swoją drogą może
            wybiore się z ciekawości do dietetyczki, zeby zobaczyć, jaki
            jadłospis ona by mi zrobiła.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja