zawszezabulinka
24.03.09, 12:08
w tych madrych gazetach nt diety pisza o 4-5 posilkach rozumiem sniadanie np
godz 10- obiad - 14 -kolacja -18 lub sniadanie 8, po pracy obiad 17-8,
kolacja jest albo nie ma - 20
ale jesli miedzy tymi posilkami - zjem jakiegos rogalika o 12, i przegryze
paluszkami 15-30 minut pozniej i nic nietkne do obiadu - jak mam to liczyc?
jako 1 posilek?